Sportop E-820p Handleiding

Sportop Hometrainer E-820p

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Sportop E-820p (8 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 40 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/8

Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P

-1-

Gebruiksaanwijzing

E-820P

Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P

-2-

Knopfuncties

RESET

Houd de RESET knop ingedrukt om alle gegevens te wissen. Alle iconen op het scherm

zullen oplichten en de computer keert vervolgens terug naar het standaardscherm.

START/STOP

Druk op de START/STOP knop om een programma te starten. Tijdens een programma

kunt u op de START/STOP drukken om deze in pauzestand te zetten. Wanneer u

nogmaals op de START/STOP knop drukt, zal de training hervat worden en zullen de

trainingsgegevens (tijd, afstand, etc) weer gaan lopen.

RECOVERY

Onder de RECOVERY knop bevindt zich de RECOVERY functie: dit is een functie die uw

conditie test. Er wordt gekeken naar het herstel van uw hartslag na een training; daarom

wordt aangeraden om de RECOVERY test te doen aan het einde van uw training en niet

aan het begin .

MODE

Druk op de MODE knop om het geselecteerde programma, een ingestelde waarde of

keuze te bevestigen.

? - en + ?

A. In het standaardmenu kunt u de draaiknop naar links of rechts draaien om een

programma te selecteren uit MANUAL, P1-P12, USER en TARGET HEART RATE.

B. Tijdens het instellen van een programma kunt u deze knoppen gebruiken om de

weerstand (LEVEL), tijd (TIME), afstand (DISTANCE), etc. in te stellen. Door de knop

naar rechts te draaien verhoogt u een waarde; door de knop naar links te draaien

verlaagt u een waarde.

C. Tijdens het trainen kunt u de knop naar links draaien om de weerstand te verlagen en

naar rechts draaien om de weerstand te verhogen.

Het computerscherm

Het grote LCD scherm van de Sportop E -820P is onderverdeeld in een aantal kleinere

schermen en geeft u een overzicht van alle relevante trainingsgegevens:

PROGRAMMA INDICATOREN

Aan de bovenzijde van het LCD scherm bevinden zich de programma indicatoren; deze

geven aan welk soort programma actief is. De programma indicatoren zijn:

MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET HR

Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P

-3-

• MANUAL: het MANUAL programma; hierbij wordt de weerstand niet automatisch

verhoogd/verlaagd.

• PROGRAM: Onder het PROGRAM icoon bevinden zich de voorgeprogrammeerde

programma’s P1 t/m P12, waarbij de weerstand automatisch wordt

verhoogd/verlaagd.

• USER: Onder het USER icoon bevindt zich het USER programma; dit is een

programma waarbij u zelf het programmaprofiel kunt samenstellen.

• TARGET HR: Onder het TARGET HR icoon bevinden zich de HEART RATE CONTROL

programma’s 55%, 75%, 90% en THR (hierbij kunt u handmatig een hartslag

instellen waarop u wenst te trainen).

HET PROGRAMMA PROFIEL

Centraal op het scherm wordt het programma profiel weergegeven. Deze geeft het

verloop van de weerstand aan van het geselecteerde programma. De cijfers links en

rechts van het programma profiel geven het niveau van de weerstand aan.

SPEED/RPM

Tijdens het trainen wordt op het SPEED/RPM scherm de snelheid in aantal KM per uur

(SPEED) en aantal omwentelingen per minuut (RPM) weergegeven. Deze gegevens

wisselen elkaar af om de 5 seconden.

TIME

Dit scherm geeft de trainingstijd weer. Wanneer u vooraf een trainingstijd heeft

ingesteld, zal de trainingstijd worden afgeteld vanaf de door u ingestelde trainingstijd

naar 00:00. Indien u geen trainingstijd heeft ingesteld, zal de tijd automatisch gaan

lopen vanaf de 00:00.

DISTANCE

Dit scherm geeft de afgelegde afstand weer in aantal KM. Wanneer u vooraf een afstand

heeft ingesteld, zal de afstand worden afgeteld vanaf de door u ingestelde afstand naar

0. U kunt een afstand instellen om af te leggen tijdens het trainen van 0,10 KM tot

maximaal 99,90 KM. Indien u geen afstand heeft ingesteld, zal de afgelegde afstand

automatisch worden bijgehouden vanaf de 0km.

CALORIES/WATT

Tijdens het trainen wordt op dit scherm het aantal verbrande calorieën weergeven en het

WATT niveau waarop wordt getraind. Deze gegevens wisselen elkaar af om de 5

seconden. U kunt vooraf een hoeveelheid calorieën instellen om tijdens het trainen te

verbranden. Indien u geen hoeveelheid calorieën instelt, zal de computer het aantal

verbrande calorieën automatisch bijhouden.

Het scherm geeft tijdens het trainen het aantal WATT dat gegeneerd wordt. In het

MANUAL programma kunt u vooraf een WATT niveau instellen om op te trainen. De

computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen en verlagen om

uw training op peil van het door u ingestelde aantal WATT te houden.

Product specificaties

Merk:	Sportop
Categorie:	Hometrainer
Model:	E-820p

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Sportop E-820p stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Sportop

Sportop E-7700p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E7000p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B870P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B870 Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B-780P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B860i Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B1100p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E-860p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E1000P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B790 Handleiding

10 Januari 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024