Sportop B-780P Handleiding

Sportop Hometrainer B-780P

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Sportop B-780P (7 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 49 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/7

Sportop B-780P Hometrainer

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een

lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)

1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de MODE knop om uw keuze op

te slaan.

2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), lengte (Height) en gewicht (Weight) in m.b.v. de

UP/Down knop. Druk op MODE om de ingestelde gegevens op te slaan.

3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.

Hoofdmenu

Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.

Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's

kiezen. U kunt kiezen uit:

•Manual

•Program

•User

•H.R.C.

•Watt

Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.

Direct starten

Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.

Selecteer het manual programma door op de Up knop te drukken totdat "manual." op het LCD scherm staat

en druk op MODE. Druk vervolgens op START/STOP en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat willen,

de weerstand aanpassen door op de UP-Down te drukken.

LCD scherm

Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er

uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.

Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:

Time (Tijd)

Speed (Snelheid)

Calories (Calorieverbruik)

RPM (Aantal omwentelingen per minuut)

Watt (Wattage)

Distance (Afstand)

Pulse (Hartslag)

Werking toetsen

Start/Stop

U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets

drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te

beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.

Reset

Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de

stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele

seconden ingedrukt voor een totale reset.

Mode

Dit is de MODE knop die links op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw

instellingen aan kunt passen door op de knop te drukken. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter

functie van de knop.

Up/Down

Tijdens het programma kunt u de UP/DOWN knop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.

Recovery

Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u

activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een

borstband om heeft tijdens de test, of de sensoren vasthoudt. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de

00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6.

De resultaten houden het volgende in:

•F1 = Uitmuntend

•F1 - F2 = Zeer goed

•F2 - F2,9 = Goed

•F3 – F3,9 = Gemiddeld

•F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde

•F6 = Slecht

Bodyfat

Hiermee start u het Body Fat programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en BMI kunt meten. Wanneer

het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de MODE Knop indrukken, Hierna zal de user worden

weergegeven die actief is, en dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele

seconden wordt uw BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en gewicht.

Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens user gegevens (Lengte,

gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste

User geselecteerd heeft.

Hartslag

Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor

bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem dan uw handen dan

op de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de

binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband

daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de computer zal nu uw hartslag op het LCD scherm

weergeven.

Product specificaties

Merk:	Sportop
Categorie:	Hometrainer
Model:	B-780P

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Sportop B-780P stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Sportop

Sportop E-7700p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E7000p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B870P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B870 Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B-780P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B860i Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B1100p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E-860p Handleiding

10 Januari 2023

Sportop E1000P Handleiding

10 Januari 2023

Sportop B790 Handleiding

10 Januari 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024