HMS Premium HHM21 Handleiding
HMS Premium
Massage apparaat
HHM21
Lees hieronder de 馃摉 handleiding in het Nederlandse voor HMS Premium HHM21 (24 pagina's) in de categorie Massage apparaat. Deze handleiding was nuttig voor 3 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld
Pagina 1/24
HHM21 HULA HOP
HHM21 OP HULA HO
PL INSTRUKCJA U呕YTKOWANIA
EN MANUAL INSTRUCTION
CZ N脕VOD K OBSLUZE
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
Przeczytaj uwa偶nie przed u偶yciem
1. Hula hop nie powinien obraca膰 si臋 zbyt szybko. Powinien porusza膰 si臋 ze sta艂膮 i
r贸wnomiern膮 pr臋dko艣ci膮, aby cia艂o by艂o zrelaksowane i mog艂o r贸wnomiernie
oddycha膰. Nie trenuj sztywno, aby unikn膮膰 miejscowego zm臋czenia mi臋艣ni i staw贸w
spowodowanego powtarzaj膮cymi si臋 ruchami przez d艂ugi czas.
2. Je艣li jeste艣 pocz膮tkuj膮cy/a, zaleca si臋 kr臋cenie hula hopem przez oko艂o 15 minut,
zaczynaj膮c od raz na 4 dni do 2 razy dziennie, krok po kroku. Hula hop to 膰wiczenie
aerobowe, kt贸re spala kalorie. Aby osi膮gn膮膰 efekt wyszczuplenia talii, zaleca si臋
膰wiczenie przez oko艂o 15 minut.
3. U偶yj si艂y w talii, aby zacisn膮膰 tali臋 i brzuch. Obracanie hula-hoop opiera si臋
g艂贸wnie na sile talii, kt贸ra w pe艂ni 膰wiczy mi臋sie艅 l臋d藕wiowy oraz mi臋艣nie brzucha, W
przypadku cz臋艣ci takich jak czworoboczny mi臋sie艅 l臋d藕wi, konsekwentne 膰wiczenia
mog膮 osi膮gn膮膰 efekt zaci艣ni臋cia talii i brzucha.
4. Nie zaleca si臋 wykonywania 膰wicze艅 na p贸艂 godziny przed posi艂kiem.
5. Nie nale偶y zak艂ada膰 hula hopu na szyj臋.
6. Grupy specjalne: je艣li cierpisz na jak膮艣 chorob臋, 藕le si臋 czujesz, jeste艣 w ci膮偶y lub
miesi膮czkujesz, powinna艣 unika膰 膰wicze艅.
7. Nale偶y 膰wiczy膰 w przestronnym miejscu i upewni膰 si臋, 偶e wszystkie linki s膮
stabilne, a zamki s膮 zamocowane. Aby zapobiec wypadni臋ciu pi艂ki i zranieniu os贸b
(zw艂aszcza dzieci) lub zniszczeniu przedmiot贸w w pobli偶u, nale偶y trzyma膰 si臋 z
daleka.
Opis produktu
1. Przycisk regulacji
2. Element 艂膮cz膮cy
3. Wypustka masuj膮ca
4. Korpus (obw贸d)
5. Licznik
6. Pi艂ka grawitacyjna
Dzia艂anie
Przycisk regulacji
Nacisn膮膰 i przytrzyma膰 przycisk regulacji, a nast臋pnie poci膮gn膮膰 dwa po艂膮czone
elementy 艂膮cz膮ce na zewn膮trz w tym samym czasie, aby otworzy膰 produkt. Dopasuj
wielko艣膰 hula hopu do swojej talii.
Uwaga: Jedna cz臋艣膰 g艂贸wnego korpusu jest wyposa偶ona w czujnik zliczaj膮cy i nie
mo偶na jej usun膮膰. Podczas u偶ytkowania nie nale偶y demontowa膰 tej cz臋艣ci
(oznaczona na produkcie).
Product specificaties
| Merk: | HMS Premium |
| Categorie: | Massage apparaat |
| Model: | HHM21 |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met HMS Premium HHM21 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Massage apparaat HMS Premium
3 November 2024
3 November 2024
3 November 2024
19 Februari 2024
19 Februari 2024
4 September 2023
4 September 2023
29 Juni 2023
25 Juni 2023
Handleiding Massage apparaat
- Massage apparaat Bosch
- Massage apparaat Philips
- Massage apparaat Panasonic
- Massage apparaat Inventum
- Massage apparaat Quigg
- Massage apparaat Topcom
- Massage apparaat Adler
- Massage apparaat Ambiano
- Massage apparaat BaByliss
- Massage apparaat Batavia
- Massage apparaat Beurer
- Massage apparaat Bodi-Tek
- Massage apparaat Brigmton
- Massage apparaat Brookstone
- Massage apparaat Dr.Kern
- Massage apparaat Easy Home
- Massage apparaat Ecomed
- Massage apparaat Electropedic
- Massage apparaat ETA
- Massage apparaat Finnlo
- Massage apparaat Flow Fitness
- Massage apparaat GlobalTronics
- Massage apparaat Haier
- Massage apparaat HeavenFresh
- Massage apparaat High Tech Health
- Massage apparaat Homedics
- Massage apparaat Hyundai
- Massage apparaat Insignia
- Massage apparaat Klarfit
- Massage apparaat Kogan
- Massage apparaat Konig
- Massage apparaat Lanaform
- Massage apparaat Lifetec
- Massage apparaat Livoo
- Massage apparaat Marquant
- Massage apparaat Maxxmee
- Massage apparaat Maxxus
- Massage apparaat Media-tech
- Massage apparaat Medisana
- Massage apparaat Melissa
- Massage apparaat Mesko
- Massage apparaat Miomare
- Massage apparaat MPM
- Massage apparaat Nedis
- Massage apparaat Pangao
- Massage apparaat Princess
- Massage apparaat Remington
- Massage apparaat REVITIVE
- Massage apparaat Rio
- Massage apparaat Sanitas
- Massage apparaat Saturn
- Massage apparaat Sencor
- Massage apparaat Sharper Image
- Massage apparaat Silkn
- Massage apparaat Silvercrest
- Massage apparaat Soehnle
- Massage apparaat Solac
- Massage apparaat Sportstech
- Massage apparaat SPT
- Massage apparaat Sunbeam
- Massage apparaat Taurus
- Massage apparaat Terraillon
- Massage apparaat Tommy Teleshopping
- Massage apparaat Truelife
- Massage apparaat Tunturi
- Massage apparaat Ufesa
- Massage apparaat Ultimate Speed
- Massage apparaat Ultrasonic
- Massage apparaat VirtuFit
- Massage apparaat Vitalmaxx
- Massage apparaat Vitek
- Massage apparaat Wahl
- Massage apparaat Woxter
- Massage apparaat Jocca
- Massage apparaat Omron
- Massage apparaat Oregon Scientific
- Massage apparaat Crivit
- Massage apparaat Camry
- Massage apparaat Clatronic
- Massage apparaat Concept
- Massage apparaat Dyras
- Massage apparaat German Pool
- Massage apparaat Imetec
- Massage apparaat OBH Nordica
- Massage apparaat Optimum
- Massage apparaat Scarlett
- Massage apparaat Wilfa
- Massage apparaat Sissel
- Massage apparaat Ardes
- Massage apparaat Conair
- Massage apparaat Cresta
- Massage apparaat Proficare
- Massage apparaat Coline
- Massage apparaat SereneLife
- Massage apparaat Witt
- Massage apparaat TOGU
- Massage apparaat Day
- Massage apparaat Crane
- Massage apparaat Foreo
- Massage apparaat Oromed
- Massage apparaat Prixton
- Massage apparaat Compex
- Massage apparaat Etekcity
- Massage apparaat WAGAN
- Massage apparaat Neno
- Massage apparaat Manicare
- Massage apparaat Beautifly
- Massage apparaat G-Technology
- Massage apparaat Tiq
- Massage apparaat Naipo
- Massage apparaat Comfy
- Massage apparaat HyperIce
- Massage apparaat Silvergear
- Massage apparaat Fortia
- Massage apparaat Cozzia
- Massage apparaat Physa
- Massage apparaat Mooyee
- Massage apparaat Theragun
- Massage apparaat TechNow
- Massage apparaat Thytan
- Massage apparaat Dogma
- Massage apparaat Michael Todd Beauty
- Massage apparaat Zeegma
- Massage apparaat Dreaver
- Massage apparaat Vitalpeak
- Massage apparaat Lola
- Massage apparaat Medivon
- Massage apparaat Real Relax
- Massage apparaat Human Touch
- Massage apparaat TriggerPoint
- Massage apparaat Prospera
- Massage apparaat Therabody
- Massage apparaat FeiYu-Tech
- Massage apparaat AmaMedic
- Massage apparaat ProRelax
- Massage apparaat Donnerberg
- Massage apparaat We-Vibe
- Massage apparaat GoFit
- Massage apparaat SKG
Nieuwste handleidingen voor Massage apparaat
5 November 2024
5 November 2024
5 November 2024
5 November 2024
5 November 2024
5 November 2024
4 November 2024
4 November 2024
4 November 2024
3 November 2024