Sensiplast IAN 317349 Handleiding

Sensiplast Niet gecategoriseerd IAN 317349

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Nous vous félicitons pour l’achat de ce produit, vous avez opté

pour de la haute qualité.

Avant d’utiliser le produit, veuillez lire attentivement toutes les ins-

tructions et consignes de sécurité. Le mode d’emploi fait partie inté-

grante de cet article. Il contient des informations importantes

concernant la sécurité, l’utilisation et l’élimination du produit.

Veuillez conserver l’emballage ainsi que cette documentation

durant toute la durée d’utilisation de votre article et les remettre aus-

si à tout tiers auquel vous céderiez la ceinture.

Uniquement à usage personnel.

Contenu de l’emballage

1 x bande de kinésiologie bleue (500 x 5 cm)

1 x bande de kinésiologie noire (500 x 5 cm)

1 x bande de kinésiologie rose (500 x 5 cm)

1 x bande de kinésiologie verte (500 x 5 cm)

1 x notice d’utilisation

1 x DVD

Utilisation conforme

Cet article est destiné à être appliqué sur la peau. Lorsque la

bande de tape élastique est tendue sur la peau, elle transfère

non seulement sa force de serrage à la peau, mais la renforce

aussi en formant une couche textile supplémentaire. Si correcte-

ment appliquée, la bande de tape élastique peut aider à

stabiliser les articulations, à se détendre et à soulager les dou-

leurs musculaires.

La force de serrage peut avoir un eﬀet stimulant sur la peau et

ses vaisseaux lymphatiques, ce qui peut favoriser l’écoulement

du liquide lymphatique et une diminution connexe des œdèmes.

La bande de tape élastique peut avoir un eﬀet bénéﬁque en cas

de :

•déﬁciences posturales (problèmes de posture)

•instabilités articulaires

•tensions musculaires

•douleurs musculaires

•douleurs menstruelles

Restrictions d’utilisation

Ne pas utiliser, ou seulement après avoir consulté un

médecin, en cas de:

• Plaies ouvertes

• Aﬀections cutanées

• Thromboses

• Traitements par d’autres méthodes (p. ex. fango, massages

thérapeutiques, traitement par stimulation électrique)

• Allergies au matériau de l’article, adhésif ou support

• Douleurs chroniques au niveau de la zone d‘application

Consignes de sécurité

En cas de lésions aiguës ou d’images cliniques complexes,

demandez à un médecin ou à un physiothérapeute d’appli-

quer l’article.

Tenir l’article hors de portée des enfants.

Les femmes enceintes doivent demander conseil à un

médecin avant d’appliquer l‘article.

N’appliquez pas l’article en exerçant une tension trop forte.

Aucun pincement excessif ne doit être ressenti.

Ne pas laisser l’article plus de sept jours sur la peau.

La zone du corps à traiter ne doit pas être totalement

enveloppée par l’article!

Ne pas utiliser en cas d’aﬀections cutanées ou d’irritations,

telles qu’une névrodermite.

Les hypersensibilités ou les réactions allergiques se mani-

festent par des rougeurs accompagnées de démangeai-

sons et/ou d’œdèmes de la peau au niveau de l’application.

Dans un tel cas, enlevez immédiatement l’article.

Une rougeur sans irritation et/ou œdème peut aussi appa-

raître lors de l’enlèvement de la bande en raison de la

stimulation de la circulation sanguine et est normale dans

les mesure où elle s’estompe en quelques minutes.

Si des problèmes apparaissent pendant le port de la bande

de tape, enlevez immédiatement l’article et nettoyez l’en-

droit avec de l’eau froide. Les problèmes doivent s’atténuer,

voire complètement disparaître, quelques minutes après

l’enlèvement de la bande de tape. Si les problèmes per-

sistent ou s’aggravent, consultez un médecin.

Application

Le DVD fourni présente une description précise des

diverses applications.

Nous recommandons de faire appel à une seconde personne pour

l’application correcte de l’article.

Remarques: Les extrémités de l’article (ancrage) doivent tou-

jours être appliquées sans tension.

Préparation

Important! N’appliquez pas une crème ou un produit similaire

immédiatement avant l’application de la bande.

1. Rasez la zone du corps à traiter en cas de forte pilosité.

2. Nettoyez la zone du corps à l’aide d’un agent dégraissant

(p. ex. du savon ou un désinfectant pour la peau). La peau

doit être propre, exempte de graisse et sèche.

Découpe / Formes de la bande de kinésiologie

Mesurez la longueur de la forme de bande souhaitée en fonction de

la partie du corps à traiter et découpez la longueur souhaitée sur le

rouleau.

Après avoir découpé la forme de la bande souhaitée, arrondissez

tous les angles à l’aide de ciseaux (Ill. A).

Les formes de bande de tape suivantes peuvent être découpées

proprement :

• Forme en I (Ill. B)

• Forme en Y (Ill. C)

1. Pliez l’article dans le sens de la longueur pour obtenir une

ligne médiane.

2. Découpez un tiers de la longueur de l’article sur la

ligne médiane.

• Pantalon (Ill. D)

1. Pliez l’article dans le sens de la longueur aﬁn d’obtenir une

ligne médiane.

2. Découpez deux tiers de la longueur de l’article sur la

ligne médiane.

• Cils (Ill. E)

1. Retournez l’article de manière à voir les lignes pré-dessinées

sur le papier.

2. Découpez les deux tiers de la longueur de l’article

sur les lignes longitudinales pré-dessinées.

Enlèvement du papier

L’article est appliqué sur du papier qui doit être enlevé.

Important! Ne touchez pas la surface adhésive de

l’article, car il perd sinon de son adhérence.

1. Prenez l’article découpé dans la main.

2. Tirez sur les deux extrémités jusqu’à ce que le papier

se déchire (Ill. F).

3. Enlevez le papier en commençant côté déchirure (Ill. G).

Le papier peut être enlevé plus facilement en étirant légèrement

la bande.

Nuque

Remarque: Demandez de l’aide à une seconde personne

pour l’application de l’article.

Peut soulager en cas de tensions dans la région des épaules et

de la nuque.

1. Déterminez la longueur souhaitée en fonction du trajet des

muscles de la nuque.

2. Préparez l’article en forme de I.

3. Tournez la tête du côté opposé de manière à créer une

tension dans le muscle de la nuque.

4. Appliquez l’article en exerçant une légère tension sur la zone

du corps concernée. Les extrémités doivent être appliquées

dans tension (Ill. H).

Épaules

Remarque: Demandez de l’aide à une seconde personne

pour l’application de l’article.

Peut contribuer à optimiser la sensation de stabilité et de mouve-

ment au niveau de l’articulation de l’épaule.

1. Déterminez la longueur souhaitée en fonction du trajet des

muscles de l’épaule.

2. Préparez deux articles en forme de I.

3. Appliquez le premier article en exerçant une grande tension

depuis la partie supérieure de l’épaule.

4. Appliquez le second article en exerçant une grande tension

depuis la partie latérale de l’épaule (Ill. I).

Dos

Remarque: Demandez de l’aide à une seconde personne

pour l’application de l’article.

Peut être appliquée en position verticale pour contribuer à la ré-

duction des déﬁciences posturales. Peut être appliquée en posi-

tion penchée vers l’avant pour détendre les muscles lombaires.

1. Préparez deux articles longs en forme de I.

2. Appliquez les articles sans exercer de tension à gauche et à

droite le long de la colonne vertébrale sur le dos (Ill. J).

Cuisse

Peut avoir un eﬀet bénéﬁque en cas de contractures, crampes,

élongations et déchirures musculaires. Peut également être utili-

sée pour certains problèmes de genoux, car la perception de la

course du genou peut être renforcée par une application correcte.

1. Déterminez la longueur souhaitée en fonction du trajet des

muscles de la cuisse.

2. Préparez l’article en forme de I.

3. Pliez la jambe qui doit être bandée.

4. Appliquez l’article le long du muscle de la cuisse sur la partie

supérieure de la cuisse (Ill. K).

Genou

Peut être utilisée en cas d’œdèmes des tissus mous.

1. Préparez deux articles en forme de cils en fonction de la taille

de votre genou.

2. Asseyez-vous et pliez votre genou dans une position confor-

table.

3. Appliquez l’extrémité du premier article (sans cils) dans le

creux du genou.

4. Appliquez les cils en éventail sur le genou.

5. Appliquez l’extrémité de l’article (sans cil) du second article

sur la partie extérieure du genou

6. Appliquez chaque cil en éventail sur les cils du premier article

(Ill. L).

Talon d’Achille/Mollet

Remarque: Demandez de l’aide à une seconde personne

pour l’application de l’article.

Peut être utilisée en cas d’inﬂammations et d’élongations au

niveau du talon d’Achille et à la jonction du muscle du mollet.

1. Déterminez la longueur souhaitée en fonction du trajet du

talon d’Achille et de la musculature du mollet.

2. Préparez un article en forme de pantalon et un autre en

forme de I.

3. Prenez l’article en forme de I et soulevez le talon.

4. Appliquez l’extrémité de l’article sur le talon et posez votre

talon sur le sol.

5. Enlevez le papier sans faire de pli et appliquez l’article sur le

talon d’Achille/mollet.

6. Soulevez le talon et appliquez l’article en forme de pantalon

avec une extrémité sur le premier article.

7. Enlevez le papier dans faire de pli et appliquez les «jambes

de pantalon» de l’article à gauche et à droite sur le pourtour

du mollet (Ill. M).

Cas spécial:

Douleurs menstruelles (Dysménorrhées)

Remarque: Demandez de l’aide à une seconde personne

pour l’application de l’article.

1. Trouvez sur votre dos le point situé au-dessus de la première

vertèbre sacrale (S1). Il se trouve dans le prolongement de la

colonne vertébrale.

2. Préparez quatre articles d’env. 10 cm de longueur en forme de I.

3. Appliquez les quatre articles en forme de croix sur ce point en

exerçant une forte tension. Veillez à ce que les extrémités de

l’article soient appliquées sans tension. (Ill. N).

Cas spécial:

Déchirure musculaire au niveau de la cuisse

1. Préparez deux articles en forme de Y en fonction de la taille

de la partie du corps à bander.

2. Appliquez les articles les uns sur les autres sur la déchirure

musculaire (Ill. O).

Cas spécial :

Déchirure musculaire au niveau du mollet

1. Préparez quatre articles de courtes longueurs en forme de I.

2. Appliquez les articles les uns sur les autres sur le point

douloureux (Ill. P).

Cas spécial: Syndrome sus-épineux

Peut être utilisée en cas de lésions/inﬂammations du muscle

sus-épineux de ses tendons

1. Déterminez la longueur souhaitée du tracé de la musculature de

l’épaule. Mesurez trois champs de grande taille sur la partie

arrière de l’article (env. 15 cm).

2. Préparez les articles en forme de I.

3. Tournez le bras plié vers le dos sur le côté vers lequel l’épaule

doit être bandée.

4. Appliquez l’article sur l’épaule en exerçant une légère

tension le long de la partie supérieure de l’omoplate (Ill. Q).

Enlèvement de l’article

Tirez l’article à plat le long de la peau et évitez de former un angle

avec la peau. Enlevez ensuite les éventuels résidus de colle avec

un désinfectant ou de la vaseline. Remarque: Plus longtemps

l’article reste sur la peau, plus il est facile d’enlever l’article.

L’enlèvement de l’article peut être désagréable en raison d’une

légère pilosité de la peau. Nous conseillons en conséquence de

raser auparavant l’endroit où la bande doit être appliquée. Ne

pas appliquer immédiatement après le rasage.

Nettoyage et entretien

• L’article découpé ne doit être utilisé qu’une seule fois.

• Séchez l’article s’il est humide (p. ex. après une séance de

natation, un bain ou une douche).

Attention: Ne pas frotter l’article pour le sécher, il peut sinon

se détacher de la peau.

Stockage

• Conserver dans un endroit sec et frais à l’abri des rayons

solaires directs.

• Tenir hors de portée des enfants et des animaux domestiques.

Consignes relatives à l’élimination

Veuillez éliminer cet article d’une manière respectueuse de

l’environnement par le biais d’une entreprise d’élimination

agréée ou de votre déchetterie communale. Veuillez dans ce

contexte respecter les prescriptions actuellement en vigueur.

Service Allemagne

Tel.: +49 (0)40 82 22 44-80

E-Mail: info@horizonte.de

Respecter le mode d’emploi

Respecter toujours les consignes d’avertissement indiquées

Non réutilisable

Conserver dans un endroit sec

Protéger contre les rayons solaires

Numéro de lot

Utilisable jusqu‘au

Date de fabrication (Année): 2019

Fabricant

En conformité avec la directive 93/42/CEE

Limite de température

(Température recommandée de l‘article lors de l‘application)

NL BE

Gefeliciteerd met de aankoop van uw nieuwe product.

U hebt hiermee gekozen voor kwaliteit. De gebruiksaanwijzingen

vormen een onderdeel van dit product. Hierin vindt u belangrijke

aanwijzingen met betrekking tot de veiligheid en het gebruik. Lees

alle gebruiks- en veiligheidsaanwijzingen eerst goed door voordat

u het product gebruikt. Gebruik het product uitsluitend als het in

een onberispelijke staat verkeert, op de voorgeschreven wijze en

alleen voor de aangegeven toepassingen. Bewaar de verpakking

en deze bijsluiter zorgvuldig zolang u de bandage gebruikt. Als u

het product aan derden afstaat, dient u tegelijk ook de verpakking

en de bijsluiter te overhandigen.

Uitsluitend voor eigen gebruik.

Inhoud van de verpakking

1 x Kinesiologie-tape blauw (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-tape zwart (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-tape roze (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-tape groen (500 x 5 cm)

1 x Gebruiksaanwijzing

1 x DVD

Correct gebruik voor het beoogde gebruiksdoel

Dit artikel is bedoeld om op de huid te worden aangebracht.

Wanneer de elastische tape onder spanning op de huid wordt

aangebracht, brengt het niet alleen zijn elasticiteit over op de

huid, maar versterkt het deze ook door de vorming van een extra

textiellaag.

Bij correct gebruik kan elastische tape helpen de gewrichten te

stabiliseren, te ontspannen en spierpijn te verlichten.

De elasticiteit kan de huid en de lymfevaten stimuleren, wat de af-

voer van weefselwater en de daarmee gepaard gaande vermin-

dering van zwellingen kan ondersteunen.

De elastische tape kan worden gebruikt voor de volgende onder-

steunende toepassingen:

•houdingsproblemen

•instabiliteit in gewrichten

•spierkrampen

•spierpijn

•menstruatiepijnen

Beperkingen in het gebruik

Niet – of alleen na overleg met een arts – gebruiken bij:

• Open wonden

• Huidaandoeningen

• Trombosen

• Behandeling met andere methodes (bijv. Fango, massage-

therapieën, stroomstimulatiebehandeling)

• Allergie tegen het materiaal van het artikel, de kleefstof of de

drager

• Chronische klachten in de toepassingslocatie

IAN 317349_1904 FR BE NL

DE AT CH

BANDES DE KINÉSIOLOGIE

FR BE

BANDES DE KINÉSIOLOGIE

Mode d’emploi

NL BE

KINESIOLOGIE-TAPES

Gebruiksaanwijzingen

DE AT CH

KINESIOLOGIE-TAPES

Gebrauchsanweisung

Ce produit est recyclable. Il est soumis à la responsabilité

élargie du fabricant et est collecté séparément.

A F

I MK L O P

B D EC

IAN 317349_1904

A F H

I MJ N

K L O P

B D EC

25oC

10oC

HORIZONTE TEXTIL GMBH

Obenhauptstr. 5 (Haus 2), D-22335 Hamburg

DEUTSCHLAND

info@horizonte.de, phone: +49 (0)40 82 22 44-80

Horizonte Nr: 219-HKI-01

02019317349 2022-10

317349 Rev. 2019/38

2019

Druckversion/Version imprimable/Versione stampata/

Versión impresa/Printable version: 2019/48

Date de publication (mode d‘emploi) / Datum van

afgifte (gebruiksaanwijzing) / Ausgabedatum

(Gebrauchsanweisung): 2019

FR BE

Avec ce code QR, vous pouvez accéder à www.lidl-service.com

et ouvrir votre mode d’emploi avec le numéro d‘article (IAN) 317349.

NL BE

Met deze QR-code heeft u toegang tot www.lidl-service.com en

opent u uw gebruiksaanwijzing met het artikelnummer (IAN) 317349.

DE AT CH

Mit diesem QR-Code gelangen sie auf www.lidl-service.com

und können mittels der Artikelnummer (IAN) 317349 Ihre Gebrauchs-

anweisung öﬀnen.

Veiligheidaaanwijzingen

In het geval van acute verwondingen of complexe ziekte-

beelden, moet u een arts of fysiotherapeut het artikel laten

aanbrengen.

Bewaar het artikel buiten het bereik van kinderen.

Zwangere vrouwen moeten een arts raadplegen alvorens

het artikel toe te passen.

Zet niet te veel spanning op het artikel. Er mag geen over-

matige krapte ontstaan.

Laat het artikel maximaal zeven dagen op de huid zitten.

Het te behandelen lichaamsdeel mag niet volledig door het

artikel worden omwikkeld!

Niet gebruiken bij huidaandoeningen en irritaties, bijv.

neurodermitis.

Overgevoeligheid of allergische reacties kunnen gepaard

gaan met roodheid, jeuk en/of zwelling van de beplakte

huid. Verwijder in dit geval het artikel onmiddellijk.

Een roodheid zonder jeuk en/of zwelling kan ook optreden

door het verwijderen van de tape, door de stimulatie van

de bloedcirculatie van de huid, en is normaal als deze bin-

nen enkele minuten vervaagt.

Als er zich problemen voordoen tijdens het dragen, verwijder

het artikel dan onmiddellijk en maak de plek schoon met

koud water. De problemen moeten binnen enkele minuten

na het verwijderen van de tape verlicht of volledig opgelost

zijn. Als de problemen aanhouden of verergeren, raad-

pleeg dan een arts.

Toepassing

Een duidelijke illustratie van de verschillende toepassingen

vindt u op de meegeleverde DVD.

Wij raden een tweede persoon aan voor de juiste bevestiging van

het artikel.

Opmerking: de uiteinden van het artikel (ankers) worden

altijd zonder spanning opgeplakt.

Voorbereiding

Belangrijk! Breng geen crèmes of dergelijke direct voor het

aanbrengen van de tapes aan.

1. Scheren van het te behandelen lichaamsdeel als het zwaar

behaard is.

2. Reinig het lichaamsdeel met een ontvettingsmiddel (bijv. zeep

of ontsmettingsmiddel voor de huid). De huid moet schoon,

vetvrij en droog zijn.

Het voorknippen van de tape /

kinesiologie-tapevormen

Meet de lengte voor de gewenste tape-vorm aan het te behandelen

lichaamsdeel af en snijd de gewenste lengte van de rol af.

Rond na het knippen van de gewenste tape-vorm alle hoeken af met

een schaar (afb. A).

De volgende tapevormen kunnen op maat worden gesneden:

• I-vorm (Afb. B)

• Y-vorm (Afb. C)

1. Vouw het artikel in de lengte om een middellijn te verkrijgen.

2. Knip over eenderde van de lengte van het artikel de

middellijn in.

• Broek (Afb. D)

1. Vouw het artikel in de lengte om een middellijn te verkrijgen.

2. Knip over tweederde van de lengte van het artikel de

middellijn in.

• Wimper (Afb. E)

1. Draai het artikel om zodat u de voorgetekende lijnen op het

papier kunt zien.

2. Snijd twee derde van de lengte van het artikel in

langs de voorgetekende lengtelijnen.

Losmaken van het papier

Het artikel wordt aangebracht op papier, dat moet worden

losgemaakt.

Belangrijk: raak het kleefoppervlak van het artikel niet aan,

anders verliest het artikel zijn hechtvermogen.

1. Neem het voorgesneden artikel in uw hand.

2. Trek aan beide uiteinden tot het papier scheurt (afb. F).

3. Maak het papier los, te beginnen bij de scheurzijde (afb. G). Het

papier kan gemakkelijker losgemaakt worden door de tape een

beetje uit te rekken.

Nek

Tip: een tweede persoon zou moeten helpen om het artikel

aan te brengen.

Kan spanning in de schouder- en nekzone verlichten.

1. Bepaal de gewenste lengte aan de hand van het verloop van

de nekspieren.

2. Bereid het artikel in I-vorm voor.

3. Leg het hoofd naar de andere kant om spanning in de

nekspieren te creëren.

4. Plak het artikel met lichte spanning op het lichaamsdeel. De

uiteinden moeten zonder spanning op het lichaamsdeel worden

geplakt (afb. H).

Schouder

Tip: een tweede persoon zou moeten helpen om het artikel

aan te brengen.

Kan gebruikt worden als ondersteuning om het gevoel van stabili-

teit en beweging in het schoudergewricht te verbeteren.

1. Bepaal de gewenste lengte aan de hand van het verloop van

de schouderspieren.

2. Bereid twee artikelen in I-vorm voor.

3. Plak het eerste artikel met grote spanning van bovenaf op de

schouder.

4. Plak het tweede artikel van opzij op de schouder onder grote

spanning (afb. I).

Rug

Tip: een tweede persoon zou moeten helpen om het artikel

aan te brengen.

Kan gebruikt worden als ondersteuning om het gevoel van stabili-

teit en beweging in het schoudergewricht te verbeteren.

1. Bereid twee lange artikelen in I-vorm voor.

2. Plak de artikelen links en rechts langs de ruggengraat zonder

spanning op de rug (afb. J).

Bovenbeen

Kan een gunstig eﬀect hebben op spanningen, krampen, spier-

verrekkingen en spiervezelscheuren. Kan ook worden gebruikt

voor bepaalde knieproblemen, omdat de perceptie van de knie-

beweging kan worden verbeterd door een correcte plaatsing.

1. Bepaal de gewenste lengte aan de hand van het verloop van

de dijspieren.

2. Bereid het artikel in I-vorm voor.

3. Buig het been dat getapet moet worden.

4. Plak het artikel langs de dijspier op het dijbeen (afb. K).

Knie

Kan gebruikt worden voor zwelling in weke delen.

1. Bereid twee artikelen voor in wimpervorm, afhankelijk van de

grootte van uw knie.

2. Ga zitten en buig uw knie op een comfortabele manier.

3. Plak het uiteinde van het artikel (zonder wimpers) van het eer-

ste artikel in de holte van de knie.

4. Plak elke wimper in waaiervorm over de knie.

5. Plak het uiteinde van het artikel (zonder wimpers) van het

tweede artikel aan de buitenkant van de knie.

6. Plak alle wimpers waaiervormig over de wimpers van het eer-

ste artikel (Afb. L).

Achillespees / kuit

Tip: een tweede persoon zou moeten helpen om het artikel

aan te brengen.

Kan gebruikt worden bij ontstekingen en spanningen in de achil-

lespees en bij de overgang naar de kuitspier.

1. Bepaal de gewenste lengte aan de hand van het verloop van

de achillespees en de kuitspieren.

2. Bereid een artikel in broekvorm en een artikel in I-vorm voor.

3. Neem het artikel in I-vorm en til de hiel op.

4. Plak een uiteinde van het artikel op de hiel en plaats de hiel

op de grond.

5. Trek het papier vlak af en plak het artikel op de achillespees/

kuit.

6. Til de hiel op en kleef het artikel in broekvorm met één uiteinde

op het eerste artikel.

7. Trek het papier vlak af en kleef de „broekspijpen“ van het arti-

kel links en rechts rond de kuit (afb. M).

Speciaal geval: menstruatiepijn (dysmenorrhoe)

Tip: een tweede persoon zou moeten helpen om het artikel

aan te brengen.

1. Zoek het punt boven het eerste sacrale lichaam (S1) op de rug.

Het bevindt zich in het verlengde van de wervelkolom.

2. Bereid vier I-vormige artikelen van ongeveer 10 cm lang voor.

3. Plak de vier artikelen kruiselings over dit punt met grote span-

ning. Zorg ervoor dat u de uiteinden van de artikelen zonder

spanning vastlijmt (afb. N).

Speciaal geval: verrekte spier dijbeen

1. Bereid twee Y-vormige artikelen voor, afhankelijk van de

grootte van het te beplakken lichaamsdeel.

2. Kleef de artikelen in elkaar gelegd op de verrekte spier (Afb. O).

Speciaal geval: verrekte kuitspier

1. Bereid vier korte I-vormige artikelen voor.

2. Plak de artikelen over elkaar op het pijnpunt (afb. P).

Speciaal geval: Supraspinatus-syndroom

Kan gebruikt worden bij verwondingen/ontstekingen van de

supraspinatus-spier en de pezen.

1. Bepaal de gewenste lengte aan de hand van het verloop van

de schouderspieren. Meet drie grote velden van de achterkant

van het artikel af (ca. 15 cm).

2. Bereid het artikel in I-vorm voor.

3. Draai de gehoekte arm van de kant waar de schouder moet

worden afgeplakt, achter de rug.

4. Breng het artikel met lichte spanning aan op de schouder

langs de bovenrand van het schouderblad (afb. Q).

Artikel verwijderen

Trek het artikel vlak langs de huid eraf, waarbij u een hoek met de

huid vermijdt en verwijder vervolgens eventuele lijmresten met een

ontsmettingsmiddel of vaseline.

Tip: Hoe langer u het artikel opde huid laat, hoe makkelijker het te

verwijderen is. Het verwijderen van het artikel kan al oncomfortabel

zijn door een lichte beharing van de huid. Wij raden u daarom aan

om het te beplakken gebied vooraf te scheren. Niet direct na het

scheren aanbrengen.

Reiniging en verzorging

• Het artikel kan maar één keer gebruikt worden als het op maat

geknipt is.

• Droog het artikel als het nat is geworden (bijv. door zwemmen,

baden of douchen).

Opgelet: wrijf het artikel niet droog, anders komt het los van de

huid.

Opslag

• Bewaren op een koele, droge plaats, niet blootstellen aan

direct zonlicht.

• Buiten het bereik van kinderen en huisdieren bewaren.

Aanwijzingen voor de afvoer als afval

Voer het artikel op een milieuvriendelijke manier af via een er-

kend afvalverwerkingsbedrijf of uw gemeentelijke afvalbedrijf,

met inachtneming van de geldende voorschriften.

Service Duitsland

Tel.: Tel.: +49 (0)40 82 22 44-80

E-mail: info@horizonte.de

Neem de gebruiksaanwijzingen in acht

Neem steeds de vermelde waarschuwingen in acht

Niet hergebruiken

Droog opslaan

Tegen direct zonlicht beschermen

Chargenummer

Te gebruiken tot

Productiedatum (jaar): 2019

Fabrikant

Conform richtlijn 93/42/EWG

Temperatuurbegrenzing

(Aanbevolen artikeltemperatuur tijdens de toepassing)

DE AT CH

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres neuen Produktes.

Sie haben sich damit für einen hochwertigen Artikel entschieden.

Machen Sie sich vor der Benutzung des Produkts mit allen Bedien-

und Sicherheitshinweisen vertraut. Die Gebrauchsanweisung ist Be-

standteil dieses Produkts. Sie enthält wichtige Hinweise für

Sicherheit, Gebrauch und Entsorgung.

Bitte bewahren Sie die Verpackung einschließlich dieser Beilage für

die Verwendungsdauer Ihres Artikels auf und händigen Sie diese bei

Weitergabe des Produkts an Dritte mit aus.

Nur für den Privatgebrauch.

Lieferumfang

1 x Kinesiologie-Tape blau (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-Tape schwarz (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-Tape pink (500 x 5 cm)

1 x Kinesiologie-Tape grün (500 x 5 cm)

1 x Gebrauchsanweisung

1 x DVD

Bestimmungsgemäße Verwendung

Dieser Artikel ist zum Anbringen auf die Haut bestimmt. Wenn

das elastische Tape gespannt auf die Haut geklebt wird, über-

trägt es nicht nur seine Spannkraft auf die Haut, sondern verstärkt

diese, indem es eine zusätzliche textile Schicht bildet.

Bei korrekter Anwendung kann das elastische Tape zur Sta bi li-

sierung von Gelenken, sowie zur Entspannung und Linderung von

Muskelschmerzen beitragen. Die Spannkraft kann stimulierend

auf die Haut und ihre Lymphgefäße wirken, was auf den Abﬂuss

von Gewebswasser und eine damit einhergehende Schwellungs-

reduktion unterstützend wirken kann.

Das elastische Tape kann unterstützende Anwendung ﬁnden bei:

•posturalen Deﬁziten (Haltungsschwächen)

•Gelenkinstabilitäten

•Muskelverspannungen

•Muskelschmerzen

•Regelschmerzen

Anwendungsbeschränkungen

Nicht – oder nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt – anwenden

bei:

• Oﬀenen Verletzungen

• Hauterkrankungen

• Thrombosen

• Behandlungen mit anderen Methoden

(z. B. Fango, Massagetherapien, Reizstrom-behandlung)

• Allergien gegen das Material des Artikels, Klebstoﬀes oder

Trägers

• Chronischen Beschwerden im Anwendungsbereich

Sicherheitshinweise

Bei akuten Verletzungen oder komplexen Krankheitsbildern

sollten Sie das Aufkleben des Artikels durch einen Arzt oder

Physiotherapeuten vornehmen lassen.

Den Artikel außerhalb der Reichweite von Kindern aufbe-

wahren.

Schwangere Personen sollten vor dem Aufkleben des Arti-

kels einen Arzt zu Rate ziehen.

Kleben Sie den Artikel nicht mit zu hoher Spannung auf. Es

sollte keine zu starke Beengtheit auftreten.

Den Artikel maximal sieben Tage auf der Haut lassen.

Der zu behandelnde Teil des Körpers darf nicht komplett

vom Artikel umwickelt werden!

Nicht verwenden bei Hauterkrankungen und Reizungen,

wie z. B. Neurodermitis.

Überempﬁndlichkeiten oder allergische Reaktionen äußern

sich durch Rötung in Verbindung mit Jucken und/oder

Schwellungen der beklebten Haut. Entfernen Sie den Arti-

kel in diesem Fall sofort.

Eine Rötung ohne Jucken und/oder Schwellung kann auch

durch das Abziehen des Tapes, aufgrund der Anregung der

Hautdurchblutung, entstehen und ist normal, sofern sie in-

nerhalb einiger Minuten verblasst.

Treten während des Tragens Probleme auf, entfernen Sie

den Artikel sofort und reinigen Sie die Stelle mit kaltem

Wasser. Die Probleme sollten sich innerhalb weniger Minu-

ten nach Entfernen des Tapes lindern bzw. komplett auﬂö-

sen. Sollten die Probleme bestehen bleiben oder sich ver-

schlimmern, konsultieren Sie einen Arzt.

Anwendung

Eine anschauliche Darstellung der verschiedenen Anwendun-

gen erhalten Sie auf der mitgelieferten DVD.

Wir empfehlen für das korrekte Anbringen des Artikels eine zweite

Person.

Hinweis: Die Enden des Artikels (Anker) werden immer ohne

Spannung aufgeklebt.

Vorbereitung

Wichtig! Tragen Sie nicht direkt vor dem Auﬂegen der Tapes Cremes

oder ähnliches auf.

1. Rasieren Sie die zu behandelnde Körperstelle bei starker Be-

haarung.

2. Reinigen Sie die Körperstelle mit fettlösenden Mitteln (z. B. Sei-

fe oder Desinfektionsmittel für die Haut). Die Haut muss sau-

ber, fettfrei und trocken sein.

Zuschnitt des Tapes/Kinesiologie-Tape-Formen

Messen Sie die Länge für die gewünschte Tape-Form an der zu be-

handelnden Körperstelle ab und schneiden Sie die gewünschte Län-

ge von der Rolle ab.

Runden Sie nach dem Zuschneiden der gewünschten Tape-Form alle

Ecken mit der Schere ab (Abb. A).

Es können folgende Tape-Formen zurecht geschnitten werden:

• I-Form (Abb. B)

• Y-Form (Abb. C)

1. Falten Sie den Artikel längs, um eine Mittellinie zu

erhalten.

2. Schneiden Sie ein Drittel der Artikellänge auf der Mittel-

linie ein.

• Hose (Abb. D)

1. Falten Sie den Artikel längs, um eine Mittellinie zu erhalten.

2. Schneiden Sie zwei Drittel der Artikellänge auf der

Mittellinie ein.

• Wimper (Abb. E)

1. Drehen Sie den Artikel so um, dass Sie die vorgezeichneten

Linien des Papiers sehen.

2. Schneiden Sie zwei Drittel der Artikellänge an den

vor gezeichneten Längs-Linien ein.

Lösen des Papiers

Der Artikel ist auf Papier aufgetragen, welches gelöst werden muss.

Wichtig! Berühren Sie nicht die Klebeﬂäche des Artikels, da

der Artikel sonst an Haftfähigkeit verliert.

1. Nehmen Sie den zugeschnittenen Artikel in die Hand.

2. Ziehen Sie an beiden Enden, bis das Papier reißt

(Abb. F).

3. Lösen Sie das Papier, beginnend an der Riss-Seite (Abb. G).

Durch eine leichte Dehnung des Tapes lässt sich das Papier

einfacher lösen.

Nacken

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite Person beim

Aufkleben des Artikels behilﬂich sein.

Kann bei Verspannungen im Schulter- Nackenbereich unterstüt-

zend wirken.

1. Legen Sie die gewünschte Länge anhand des Verlaufs der Na-

ckenmuskulatur fest.

2. Bereiten Sie den Artikel in I-Form vor.

3. Legen Sie den Kopf zur Gegenseite, damit eine Spannung im

Nackenmuskel entsteht.

4. Kleben Sie den Artikel mit leichter Spannung auf die Körper-

stelle. Die Enden sollte ohne Spannung aufgeklebt werden

(Abb. H).

Schulter

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite Person beim

Aufkleben des Artikels behilﬂich sein.

Kann untertstützend zur Verstärkung des Stabilitäts- und Bewe-

gungsgefühls im Schultergelenk beitragen.

1. Legen Sie die gewünschte Länge anhand des Verlaufs der

Schultermuskulatur fest.

2. Bereiten Sie zwei Artikel in I-Form vor.

3. Kleben Sie den ersten Artikel mit großer Spannung von oben

auf die Schulter.

4. Kleben Sie den zweiten Artikel mit großer Spannung von der

Seite auf die Schulter (Abb. I).

Rücken

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite Person beim

Aufkleben des Artikels behilﬂich sein.

Kann in aufrechter Haltung aufgeklebt, zur Minderung von Hal-

tungsschwächen beitragen. Kann in nach vorne übergebeugter

Haltung aufgeklebt, zur Entspannung des unteren Rückenmuskels

beitragen.

1. Bereiten Sie zwei lange Artikel in I-Form vor.

2. Kleben Sie die Artikel ohne Spannung links und rechts

entlang der Wirbelsäule auf den Rücken auf (Abb. J).

Oberschenkel

Kann bei Verspannungen, Krämpfen, Muskelzerrungen und

–faserrissen wohltuend wirken. Kann auch bei bestimmten Kniepro-

blemen Anwendung ﬁnden, da die Wahrnehmung der Kniefüh-

rung durch korrektes Aufkleben verstärkt werden kann.

1. Legen Sie die gewünschte Länge anhand des Verlaufs der

Oberschenkelmuskulatur fest.

2. Bereiten Sie den Artikel in I-Form vor.

3. Winkeln Sie das Bein, das getaped werden soll, an.

4. Kleben Sie den Artikel, entlang des Oberschenkelmuskels, auf

den Oberschenkel auf (Abb. K).

Knie

Kann bei Schwellungen im Weichteilgewebe Anwendung ﬁnden.

1. Bereiten Sie zwei Artikel in Wimpern-Form entsprechend der

Größe Ihres Knies vor.

2. Setzen Sie sich hin und winkeln Sie Ihr Knie bequem an.

3. Kleben Sie das Artikelende (ohne Wimpern) des ersten Arti-

kels in die Kniekehle.

4. Kleben Sie jede einzelne Wimper fächerartig über das Knie.

5. Kleben Sie das Artikelende (ohne Wimpern) des zweiten Arti-

kels an die Außenseite des Knies.

6. Kleben Sie jede einzelne Wimper fächer-artig über die Wim-

pern des ersten Artikels (Abb. L).

Achillessehne/Wade

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite Person beim

Aufkleben des Artikels behilﬂich sein.

Kann bei Entzündungen sowie Zerrungen im Bereich der Achilles-

sehne und im Übergang zum Wadenmuskel Anwendung ﬁnden.

1. Legen Sie die gewünschte Länge anhand des Verlaufs der

Achillessehne und der Wadenmuskulatur fest.

2. Bereiten Sie einen Artikel in Hosen- und einen in I-Form vor.

3. Nehmen Sie den Artikel in I-Form und heben Sie die Ferse.

4. Kleben Sie ein Artikelende auf die Ferse und stellen Sie Ihre

Ferse auf den Boden.

5. Ziehen Sie das Papier ﬂach ab und kleben Sie den Artikel auf

die Achillessehne/Wade.

6. Heben Sie die Ferse und kleben Sie den Artikel in Hosenform

mit einem Ende auf den ersten Artikel.

7. Ziehen Sie das Papier ﬂach ab und kleben Sie die „Hosenbeine“

des Artikels links und rechts um die Wade (Abb. M).

Spezialfall: Regelschmerzen (Dysmenorrhoe)

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite Person beim

Aufkleben des Artikels behilﬂich sein.

1. Finden Sie auf Ihrem Rücken den Punkt über dem ersten

Sakralkörper (S1). Er beﬁndet sich in der Verlängerung der

Wirbelsäule.

2. Bereiten Sie vier, ca. 10 cm lange Artikel in I-Form vor.

3. Kleben Sie die vier Artikel mit großer Spannung kreuzweise

über den Punkt auf. Achten Sie darauf, dass Sie die Artikelen-

den ohne Spannung aufkleben (Abb. N).

Spezialfall: Muskelzerrung Oberschenkel

1. Bereiten Sie zwei Artikel in Y-Form entsprechend der Größe

des zu tapenden Körperteils vor.

2. Kleben Sie die Artikel ineinander gelegt auf die Muskel-

zerrung (Abb. O).

Spezialfall: Muskelzerrung Wade

1. Bereiten Sie vier kurze Artikel in I-Form vor.

2. Kleben Sie die Artikel übereinander auf den Schmerzpunkt

(Abb. P).

Spezialfall: Supraspinatus Syndrom

Kann bei Verletzungen/Entzündungen des Supraspinatus Muskels

und seiner Sehne Anwendung ﬁnden.

1. Legen Sie die gewünschte Länge anhand des Verlaufs der

Schultermuskulatur fest. Messen Sie drei große Felder von der

Artikelrückseite ab (ca. 15 cm).

2. Bereiten Sie den Artikel in I-Form vor.

3. Drehen Sie den angewinkelten Arm der Seite, an der die

Schulter getaped werden soll, hinter den Rücken

4. Kleben Sie mit leichter Spannung den Artikel auf die Schulter,

entlang des oberen Schulterblattrandes, auf (Abb. Q).

Artikel entfernen

Ziehen Sie den Artikel ﬂach entlang der Haut ab und vermeiden

Sie dabei einen Winkel zur Haut. Entfernen Sie dann eventuelle

Kleberück-stände mit Desinfektionsmittel oder Vaseline. Hinweis:

Je länger Sie den Artikel auf der Haut lassen, desto leichter ist

der Artikel zu entfernen. Das Entfernen des Artikels kann auf-

grund von geringfügiger Behaarung der Haut unangenehm sein.

Wir empfehlen daher die zu klebende Stelle vorher zu rasieren.

Nicht unmittelbar nach der Rasur bekleben.

Reinigung und Pﬂege

• Der Artikel ist in zugeschnittener Form nur einmal verwendbar.

• Trocknen Sie den Artikel, wenn er nass geworden ist (z. B.

durch Schwimmen, Baden oder Duschen).

Achtung: Den Artikel nicht trocken reiben, da er sich sonst von

der Haut löst.

Lagerung

• An einem kühlen, trockenen Ort und vor direktem Sonnenlicht

geschützt aufbewahren.

• Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbe-

wahren.

Hinweise zur Entsorgung

Bitte entsorgen Sie den Artikel auf eine umweltgerechte Art über

einen zugelassenen Entsorgungsbetrieb oder Ihre kommunale Ent-

sorgungseinrichtung. Beachten Sie dabei die aktuell geltenden

Vorschriften.

Service Deutschland

Tel.: +49 (0)40 82 22 44-80

E-Mail: info@horizonte.de

Gebrauchsanweisung beachten

Angegebene Warnhinweise stets beachten

Nicht wiederverwenden

Trocken lagern

Vor Lichteinstrahlung schützen

Chargenbezeichnung

Verwendbar bis

Herstellungsdatum (Jahr): 2019

Hersteller

Konform mit der Richtlinie 93/42/EWG

Temperaturbegrenzung

(Empfohlene Artikeltemperatur bei der Anwendung)

Product specificaties

Merk:	Sensiplast
Categorie:	Niet gecategoriseerd
Model:	IAN 317349

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