Proteus PEC-3220 Handleiding

Proteus Hometrainer PEC-3220

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Proteus PEC-3220 (3 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 23 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF
Pagina 1/3
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220
- -1
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220
Functieknoppen
RECOVERY
Druk de RECOVERY knop in aan het einde van een training: de computer zal vervolgens uw
conditie testen aan de hand van het meten van uw herstelhartslag. Tijdens de meting dient u de
hartslagsensoren met beide handen vast te houden.
BODYFAT
Hiermee start u het BODYFAT programma. Tijdens dit programma meet de computer uw
lichaamsvetpercentage. Tijdens de meting dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te
houden. Na de meting zal uw lichaamsvetpercentage op het scherm worden weergegeven.
SET
Met behulp van de SET knop kunt u elke functiewaarde instellen; met een druk op de SET knop
wordt de functiewaarde verhoogd. U kunt ook de datum en tijd instellen met behulp van de SET
knop. Wanneer u een waarde wilt wijzigen, dient u op de SET knop te drukken totdat de juiste
waarde wordt weergegeven.
MODE
Tijdens het instellen van een programma kunt u de MODE knop gebruiken om een ingestelde
waarde te bevestigen. Indien u een functie niet wilt instellen, kunt u simpelweg op de MODE knop
drukken om de volgende functie te selecteren. Tijdens het trainen kunt u op de MODE knop
drukken om elke functie op het hoofdscherm weer te geven. Wanneer u de MODE knop langer dan
2 seconden ingedrukt houdt, wist u alle gegevens. (Wanneer de batterijen vervangen worden
zullen alle gegevens automatisch gewist worden).
WEERSTANDSKNOP
U kunt de weerstand verhogen en verlagen door aan de weerstandsknop te draaien.
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220
- -2
Functies
RPM
Geeft het aantal omwentelingen per minuut weer (Revolutions Per Minute).
SPEED
Geeft de huidige trainingssnelheid weer in km per uur, met een maximum snelheid van 99km per
uur.
TIME
Geeft de trainingstijd weer van 00:00 tot 99:59. U kunt van tevoren een trainingstijd instellen
met behulp van de SET knop. Zodra de ingestelde trainingstijd verstreken is, zal de tijd
automatisch weer oplopen en zal de computer 8 seconden lang een alarmsignaal afgeven.
DISTANCE
Geeft tijdens het trainen de afgelegde afstand weer vanaf 0,00 KM tot max. 99,99KM. U kunt van
tevoren een afstand instellen die u wenst af te leggen tijdens de training. Dit doet u met behulp
van de SET knop. Zodra de ingestelde afstand bereikt is, zal de afstand automatisch weer
oplopen en zal de computer 8 seconden lang een alarmsignaal afgeven.
CALORIES
Geeft het aantal calorieën aan dat u tijdens het trainen verbrandt, van 0 cal tot een maximum van
9.999 cal. U kunt van tevoren een hoeveelheid calorieën instellen dat u tijdens het trainen wenst
te verbranden. Dit doet u met behulp van de SET knop. (Deze gegevens zijn een schatting om de
verschillende trainingen te kunnen vergelijken en dienen niet gebruikt te worden voor medische
doeleinden).
PULSE
Tijdens het trainen kunt u uw hartslag laten meten en deze weergeven op het scherm, onder
PULSE. Om uw hartslag te laten meten dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te
houden.
RECOVERY
De RECOVERY functie test uw conditie aan de hand van uw herstelhartslag. Druk de RECOVERY
knop in aan het einde van uw training en houd de hartslagsensoren vast met beide handen. De
conditietest duurt 1 minuut. Zodra deze voorbij is, zal de computer op het LCD scherm uw
hartslag status weergeven met een graad van F1 tot F6: F1 is het beste resultaat; F6 het
slechtste resultaat. U kunt het resultaat verbeteren door regelmatig te trainen en uw conditie te
verbeteren.
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220
- -3
Werkingsinstructies
Wanneer u de stroom heeft aangesloten of de batterijen geplaatst heeft, zal de computer
geactiveerd worden. U dient nu eerst de datum en vervolgens de tijd in te stellen.
Stel eerst het jaar in met behulp van de SET knop; met een druk op de SET knop worden de
waarden verhoogd. Druk op de SET knop totdat het juiste jaar op het scherm staat en druk op de
MODE knop om het ingestelde jaartal te bevestigen. Stel vervolgens op dezelfde manier de
maand, dag en tijd in met behulp van de SET en MODE knop.
Wanneer u de datum en tijd heeft ingevoerd, kunt u uw persoonlijke gegevens invoeren. Deze
kunnen worden opgeslagen onder P1 t/m P9. Selecteer een ID uit P1 t/m P9 met behulp van de
SET knop en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen. Hierna kunt u uw persoonlijke
gegevens invoeren: man of vrouw (aangegeven met een symbool), uw leeftijd (age), lengte
(height) en gewicht (weight). Stel deze waarden in met behulp van de SET knop en druk telkens
op de MODE knop om de ingestelde waarden te bevestigen. Uw gegevens zullen in het geheugen
worden opgeslagen onder het door u geselecteerde ID (P1-P9). De eerstvolgende keer dat u gaat
trainen hoeft u uw persoonlijke gegevens dus niet opnieuw in te voeren en dient u alleen de ID
(P1-P9) te selecteren.
Wanneer u begint met fietsen, zal de computer automatisch beginnen te tellen. Tijdens het
trainen kunt u de verschillende functies op het grote scherm laten weergeven door op de MODE
knop te drukken. De weerstand kunt u op elk moment aanpassen door aan de weerstandsknop te
draaien. Aan het eind van de training kunt u uw conditie testen door op de RECOVERY knop te
drukken en de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. De conditietest duurt een
minuut; hierna zal het resultaat op het scherm worden weergegeven. Zodra deze voorbij is, zal de
computer op het LCD scherm uw hartslag status weergeven met een graad van F1 tot F6: F1 is
het beste resultaat; F6 het slechtste resultaat.
NB.
1. Indien de computer langer dan 4 minuten geen signaal ontvangt,
zal het scherm zichzelf automatisch uitschakelen; alle gegevens
zullen bewaard blijven. U kunt op de MODE knop drukken of
starten met trainen om de computer weer te activeren.
2. Indien de gegevens op het scherm niet volledig worden
weergegeven, kunt u proberen om de batterijen verwijderen en
opnieuw plaatsen.
3. Batterijen gegevens: 1,5V UM-3 of 2 AA batterijen.

Product specificaties

Merk: Proteus
Categorie: Hometrainer
Model: PEC-3220

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Proteus PEC-3220 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden


Handleiding Hometrainer Proteus

Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Handleiding

25 Juni 2023
Proteus

Proteus CBM-1050 Handleiding

9 Juli 2023
Proteus

Proteus PEC-2200 Handleiding

8 Juli 2023
Proteus

Proteus Pec1915 Handleiding

25 Juni 2023
Proteus

Proteus PEC-3250 Handleiding

7 Juli 2023
Proteus

Proteus PAR-5500 Handleiding

7 Juli 2023
Proteus

Proteus PMT 25601-1 Handleiding

7 Juli 2023
Proteus

Proteus PEC-4950 Handleiding

6 Juli 2023
Proteus

Proteus PEC-3200 Handleiding

6 Juli 2023
Proteus

Proteus BC-81090 Monitor Handleiding

25 Juni 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024
Reebok

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024
Taurus

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024
Wahoo

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024
Taurus

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024
Cardiostrong

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024
Gymrex

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024
Skandika

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024
Skandika

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024
Christopeit

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024