Proteus PAR-5000 Handleiding
Proteus
Hometrainer
PAR-5000
Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Proteus PAR-5000 (6 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 64 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld
Pagina 1/6
Computerhandleiding Proteus PAR-5000
- -1
Gebruiksaanwijzing
PAR-5000
Computerhandleiding Proteus PAR-5000
- -2
Het opstarten van de computer
De computer van de Proteus PAR-5000 werkt met behulp van batterijen. Plaats de batterijen in
het batterijencompartiment die zich aan de achterkant van de computer bevindt. Indien de
gegevens op de computer slecht leesbaar zijn, dient u de batterijen te verwijderen en opnieuw te
plaatsen. Verwijder de batterijen zodra deze leeg zijn en laat ze niet wegroesten in de computer.
Het instellen van de datum en tijd
Nadat u de batterijen heeft geplaatst, zal de computer u vragen om de datum en tijd in te stellen.
Stel achtereenvolgens het jaar, de maand en dag in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk telkens op
de ENTER knop om de ingestelde gegevens op te slaan. De datum en tijd worden standaard
weergegeven wanneer de roeitrainer niet in gebruik is samen met de kamertemperatuur.
Wanneer er op het scherm geen gegevens actief zijn en u de RESET knop lang ingedrukt houdt,
worden alle trainingsgegevens van het scherm gewist, en komt u weer in het menu voor het
instellen van de datum en tijd. U kunt deze dan opnieuw instellen.
Het standaardmenu weergeven
Het standaardmenu wordt weergegeven wanneer er geen programma actief is. Het
standaardmenu herkent u aan het STOP icoon dat knippert samen met het MANUAL en RACE
icoon. Wanneer er een programma actief is en trainingsgegevens worden bijgehouden, kunt u op
de STOP knop drukken en vervolgens kort op de RESET knop drukken om het standaardmenu
weer te geven.
Het aanpassen van de weerstand
U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de draaiknop. Draai de knop
naar links om de weerstand te verlagen en naar rechts om de weerstand te verhogen. De
weerstand is instelbaar van niveau 1-8.
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van
een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid
water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak
onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.
Het opklappen van de roeitrainer
U kunt de roeitrainer opklappen wanneer deze niet in gebruik is. Draai de metalen knop die zich
tussen de voetpedalen op de rail bevindt helemaal los, haal deze eruit met tussenplaatje. Trek de
rail naar achteren en til deze vervolgens op totdat deze verticaal blijft staan. U kunt de rail borgen
door de knop met tussenplaatje in het gat onder de rail te plaatsen en vast te draaien.
Om de roeitrainer weer te gebruiken kunt u de knop dus weer losdraaien, de rail naar voren
duwen en vervolgens weer borgen met de knop.
Computerhandleiding Proteus PAR-5000
- -3
Het selecteren en instellen van de functies
De snelste manier om te beginnen met trainen
1. Druk in het standaardmenu op de START knop.
2. Begin met roeien.
3. Uw trainingsgegevens worden automatisch bijgehouden en weergegeven op het scherm.
4. Pas de weerstand aan met behulp van de weerstandsknop.
MANUAL
Selecteer het MANUAL programma wanneer u vooraf een tijd, afstand, aantal calorieën of
maximale hartslag wenst in te stellen. Tijdens het trainen worden uw trainingsgegevens op het
scherm weergegeven. De weerstand kunt u tijdens het trainen handmatig aanpassen met behulp
van de weerstandsknop.
1. Druk in het standaardmenu op de UP/DOWN knop totdat het STOP icoon knippert samen met
MANUAL.
2. Druk op de ENTER knop om het MANUAL programma te selecteren.
3. Hierna kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES) of maximale hartslag (PULSE) instellen. Stel elk gegeven in met behulp van de
UP/DOWN knop en druk telkens op de draaiknop om de ingestelde waarden op te slaan.
4. Nadat u het laatste gegeven heeft ingesteld, kunt u op de START knop drukken om te
beginnen met trainen.
Het RACE programma
Dit programma stelt u in staat om een wedstrijd te roeien tegen de computer. Gedurende het
RACE programma zal uw positie ten opzichte van de computer worden weergegeven op het
scherm. U kunt een snelheidsniveau instellen (tijd om de 500M af te leggen) evenals de afstand
(500 – 10.000M) dat u wenst te roeien.
1. Druk in het standaardmenu op de UP/DOWN knop totdat het STOP icoon knippert samen met
RACE.
2. Druk vervolgens op de ENTER knop om het RACE programma te selecteren.
3. U kunt nu een snelheidsniveau instellen waartegen u wenst te roeien. De moeilijkheidsgraad
van de tijd om 500 meter af te leggen is als volgt verdeeld:
L1= 8:00 L7= 5:00 / L2= 7:30 / L3= 7:00 L6= 5:30 / L4= 6:30 / L5= 6:00 / /
L8= 4:30 / L9= 4:00 / L10= 3:30 / L11= 3:00 / L12= 2:30 / L13= 2:00 /
L14= 1:30 / L15= 1:00
4. Selecteer de gewenste moeilijkheidsgraad m.b.v. de DOWN en UP knoppen en gebruik de
ENTER knop om uw keuze op te slaan.
5. Hierna kunt u de afstand instellen dat u wenst te roeien. Stel de gewenste roeiafstand in
m.b.v. de DOWN en UP knoppen en gebruik weer de ENTER knop om uw keuze op te slaan.
6. Druk nu op de START/STOP knop om te beginnen met roeien.
7. Uw positie wordt aangegeven met U en de positie van de roeitrainer met PC.
8. Indien de gewenste afstand bereikt wordt, zal de computer aangeven wie deze als eerste
bereikt heeft en wie de RACE dus gewonnen heeft.
Product specificaties
| Merk: | Proteus |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | PAR-5000 |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Proteus PAR-5000 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Hometrainer Proteus
25 Juni 2023
9 Juli 2023
8 Juli 2023
25 Juni 2023
7 Juli 2023
7 Juli 2023
7 Juli 2023
6 Juli 2023
6 Juli 2023
25 Juni 2023
Handleiding Hometrainer
- Hometrainer Fysic
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Ab Magic Pro
- Hometrainer Abtronic
- Hometrainer Athlett
- Hometrainer Batavus
- Hometrainer Beny Sports
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer Blumill
- Hometrainer Body Action
- Hometrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Body Solid
- Hometrainer BodyCraft
- Hometrainer BodySculpture
- Hometrainer Bodystrong
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Bremshey Sport
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Dr.Kern
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Dunlop
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Elite Fitness
- Hometrainer Emotion Fitness
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Ergo-fit
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer First Degree
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Fitmaxx
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Fuel Fitness
- Hometrainer Gymform
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer HMM
- Hometrainer Hollandia
- Hometrainer Horizon
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Icon Sport
- Hometrainer Impec
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Keiser
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Kroon
- Hometrainer Lanaform
- Hometrainer LEG MAGIC
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Lifespan
- Hometrainer Marcy
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Media Shop
- Hometrainer Medisana
- Hometrainer Motion
- Hometrainer MP Products
- Hometrainer MPF
- Hometrainer MX Select
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Perfectum Fitness
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer Quality Sports
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer RB Sports
- Hometrainer Reebok
- Hometrainer Rossler
- Hometrainer S Sports
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer Senz Sports
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer Slazenger
- Hometrainer Sole Fitness
- Hometrainer Spirit
- Hometrainer Sportop
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Stairmaster
- Hometrainer Stamina
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Star Uno
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Taurus
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer Thane
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer U.N.O.
- Hometrainer Van Speijk
- Hometrainer Vasa
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer Vibrafit
- Hometrainer Vibrofit
- Hometrainer Vibroplate
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Vision Fitness
- Hometrainer Vitalmaxx
- Hometrainer Wahoo
- Hometrainer Waterrower
- Hometrainer Weider
- Hometrainer Weslo
- Hometrainer Wonder Core
- Hometrainer Xelus
- Hometrainer Xterra
- Hometrainer Yellow Sport
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Jocca
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Octane Fitness
- Hometrainer Omni
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Concept2
- Hometrainer Crivit
- Hometrainer DC Athletics
- Hometrainer Striale
- Hometrainer York Fitness
- Hometrainer Kayoba
- Hometrainer Biltema
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer Crane
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Body Bike
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Darwin
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Delta Sport - Lidl
- Hometrainer Eco Run
- Hometrainer Gymrex
- Hometrainer Kendox
- Hometrainer Rebblo
- Hometrainer Viking Choice
- Hometrainer Assault Bike
- Hometrainer Motive Fitness
- Hometrainer Assault Fitness
Nieuwste handleidingen voor Hometrainer
17 December 2024
7 September 2024
20 November 2024
15 November 2024
2 November 2024
2 November 2024
16 Oktober 2024
7 Oktober 2024
7 Oktober 2024
30 September 2024