Proteus MTM-7820 HRC Handleiding

Proteus Hometrainer MTM-7820 HRC

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Proteus MTM-7820 HRC (10 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 26 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/10

Gebruiksaanwijzing MTM-7820 HRC

- -1

Gebruiksaanwijzing

MTM-7820 HRC

Gebruiksaanwijzing MTM-7820 HRC

- -2

Het opstarten van de computer

De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het

stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband

(waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop. Wanneer de loopband AAN

staat, brandt het licht van de knop. Bevestig de veiligheidssleutel op het computerpaneel, zonder

deze zal de computer niet werken.

Het standaardmenu weergeven

• Nadat u de stroom heeft aangesloten, wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u

aan de M van MANUAL dat wordt weergegeven op het grote scherm en vervolgens 1 verlicht rij

met ledjes.

• Indien er een programma actief is, kunt u op de STOP knop drukken zodat deze stopt en

vervolgens lang de RESET knop ingedrukt houden om het standaardmenu weer te geven.

• Wanneer u de veiligheidssleutel verwijdert en deze opnieuw plaatst, zal de computer

gedeactiveerd worden, vervolgens weer geactiveerd worden en het standaardmenu

weergeven.

Het aanpassen van de snelheid

• U kunt tijdens het trainen de snelheid aanpassen met behulp van de SPEED knoppen. Om de

snelheid sneller te verhogen/verlagen kunt u de SPEED knoppen ingedrukt houden.

• Tijdens het trainen kunt u ook op de SPEED sneltoetsen rechts op het computerpaneel

drukken; de snelheid zal dan direct worden verhoogd/verlaagd naar 1 4, , 7, 10, 13 of 16 KM

per uur.

• De snelheid is instelbaar van 1 KM per uur tot maximaal 18 KM per uur.

Het aanpassen van de hellingshoek

• Tijdens het trainen kunt u de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen met behulp

van de INCLINE knoppen. Om de hellingshoek sneller te verhogen/verlagen kunt u de INCLINE

knoppen ingedrukt houden.

• De hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15.

Het meten van uw hartslag

U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van

een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid

water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak

onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.

Uw hartslag kunt u natuurlijk ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten.

Houd beide handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden

weergegeven.

Gebruiksaanwijzing MTM-7820 HRC

- -3

Direct trainen zonder iets in te stellen

De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het

standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband

binnen 3 seconden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma worden de

snelheid en hellingshoek niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig

aanpassen met behulp van de SPEED en INCLINE knoppen. Om de loopband te stoppen kunt u

nogmaals op de START/STOP knop drukken; voor een noodstop kunt u de VEILIGHEIDSSLEUTEL

verwijderen van het computerpaneel.

De Proteus MTM-7820 HRC bevat de volgende programma’s:

• 1 MANUAL programma (M)

• 5 SPEED programma’s (P1 P5)-

• 4 INCLINE programma’s (P6 P9)-

• 3 USER programma’s (U1-U3)

• 4 HEART RATE CONTROL programma’s (65%, 75%, 85%, U%)

• 1 BODY FAT programma

• 1 COOL DOWN programma

• 1 WARM UP programma

• 1 RECOVERY programma

Het selecteren van een programma

Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste

programma van de verschillende soorten programma’s. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE

knop drukt, achtereenvolgens programma P1, het USER 1 programma, het 65% HRC programma

en het BODY FAT programma zal worden weergegeven. Wanneer het gewenste programma soort

op het scherm wordt weergegeven, kunt u op de ENTER knop drukken om uw keuze te bevestigen

en vervolgens de SPEED knoppen gebruiken om een specifieke programma selecteren.

Voorbeeld:

Wanneer u programma P7 wenst te selecteren, dient u:

1. in het standaardmenu op de MODE knop te drukken totdat P1 wordt weergegeven.

2. op de ENTER knop te drukken.

3. de SPEED OMHOOG knop te drukken totdat P7 wordt weergegeven

4. op de ENTER knop te drukken om programma P7 te selecteren.

Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u vooraf een

tijd, afstand, aantal calorieën, etc. kunt instellen.

Product specificaties

Merk:	Proteus
Categorie:	Hometrainer
Model:	MTM-7820 HRC

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Proteus MTM-7820 HRC stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Handleiding

25 Juni 2023

Proteus CBM-1050 Handleiding

9 Juli 2023

Proteus PEC-2200 Handleiding

8 Juli 2023

Proteus Pec1915 Handleiding

25 Juni 2023

Proteus PEC-3250 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PAR-5500 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PMT 25601-1 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PEC-4950 Handleiding

6 Juli 2023

Proteus PEC-3200 Handleiding

6 Juli 2023

Proteus BC-81090 Monitor Handleiding

25 Juni 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024