Skandika 500 Home Vibration Plate Handleiding

Skandika Trilplaat 500 Home Vibration Plate

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Bevor Sie beginnen

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres Home Vibration Plate 500 Vibrationstrainers!

Skandika Trainingsgeräte sind leistungsfähige Qualitätsprodukte, die durch hochwertige Materialien und

professionelle Verarbeitung überzeugen. Sie sind optimal geeignet für Ihr Fitnesstraining im privaten

Umfeld.

Allgemeine Sicherheitshinweise

• Folienbeutel von Kindern fernhalten, da Erstickungsgefahr besteht.

• Bevor Sie das Produkt das erste Mal in Betrieb nehmen überprüfen Sie es auf etwaige Beschädigungen. Sollten Schäden

vorliegen, darf das Gerät nicht benutzt werden. Schicken Sie es an den Verkäufer zurück.

• Die Vibrationsplatte ist nur für den persönlichen Gebrauch konzipiert und nur in Innenräumen zu verwenden. Das Gerät

ist nicht für die kommerzielle Verwendung vorgesehen.

• Der Händler haftet nicht für etwaige Schäden durch unsachgemäße Verwendung oder mutwillige Beschädigung.

• Ziehen Sie den Stecker nicht am Kabel heraus.

• Die Vibrationsplatte ist NICHT für Kinder geeignet.

• Springen Sie nicht auf die Platte, da dies zu Beschädigungen am Gerät führen kann.

• Sollten Sie Beschädigungen am Gerät feststellen, verwenden Sie es nicht mehr. Stecken Sie das Gerät aus, umd die

Gefahr eines Stromschlages zu vermeiden und kontaktieren Sie einen Techniker.

• Versuchen Sie niemals, das Gerät selbst zu reparieren sondern wenden Sie sich an den Verkäufer oder das Kundenser-

vicecenter.

• Schalten Sie das Gerät nach jedem Gebrauch ab und stecken Sie es aus.

• Schalten Sie die Maschine aus und unterbrechen Sie auch die Stromzufuhr, bevor Sie sie reinigen.

• Wenn Sie das Gerät auf einem Teppich verwenden, stellen Sie sicher, dass die Ventilationslöcher frei sind.

• Bevor Sie das Gerät verwenden, sollten Sie Aufwärmübungen machen.

• Erhöhen Sie die Geschwindigkeit und die Trainingsdauer nach und nach.

• Es darf jeweils nur eine Person das Gerät verwenden.

• Schwangere dürfen das Gerät nicht verwenden.

• Hören Sie unverzüglich mit dem Training auf, wenn Ihnen unwohl oder schwindelig ist oder Sie Schmerzen haben oder

Ihnen übel ist, oder wenn Sie einen ungewöhnlichen Puls haben oder andere auffällige Symptome.

• Wenn Sie bereits längere Zeit keinen Sport betrieben haben oder Herz-, Kreislauf oder orthopädische Probleme haben,

konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät verwenden.

• Bitte schützen Sie die Vibrationsplatte vor Nässe und Wasser und stellen Sie sicher, dass die elektrischen Bestandteile

nicht mit Wasser in Kontakt kommen.

• Reinigen Sie die Vibrationsplatte mit einem feuchten Tuch und einem sanften Reinigungsmittel.

• Erklären Sie Kindern, dass sie nicht mit diesem Gerät spielen dürfen.

• Dieses Gerät ist nicht geeignet für Personen mit verringerten körperlichen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder

für Personen, die über keinerlei Erfahrung mit derlei Geräten verfügen, außer man erklärt ihnen Funktionsweise und

Gebrauch der Maschine.

• WenndasNetzkabelbeschädigtistmussderHersteller,derServicehändleroderanderesqualiziertesPersonaleinen

Ersatz leisten, um Gefahren zu vermeiden.

• Es ist strengstens verboten, verschiedene Arten von Batterien gleichzeitig zu verwenden.

• VerwendenSienurauadbareNi-MHBatterien.

• Die grüne Leuchtanzeige des Akkus bedeutet, dass die Batterien voll sind oder dass sie falsch eingelegt sind. Kontrollie-

ren Sie die positiven und negativen Markierungen am Rand des Batteriefachs und legen Sie die Batterien dementspre-

chend ein.

• Es ist gefährlich, die Maschine selbst auseinander zu nehmen.

• Es ist gefährlich, die Hand in den inneren Bereich der Fußplatte zu geben.

• Um Schäden am Gerät und Geräuscheentwicklung zu vermeiden, achten Sie stets auf eine gleichmäßige Gewichtsver-

teilung.

WILLKOMMEN

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Inhaltsverzeichnis

Konsole....................................................................................................................................................4

Fernbedienung ........................................................................................................................................5

Betrieb .....................................................................................................................................................5

Explosionszeichnung ...............................................................................................................................6

Teileliste ...................................................................................................................................................7

Automatische Programme .......................................................................................................................8

Gleichgewichtsübungen ..........................................................................................................................9

Basic Trainingsübungen ........................................................................................................................10

Advanced Trainingsübungen .................................................................................................................14

Garantiebedingungen ............................................................................................................................17

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