Jetstream JBM-4855 Handleiding


Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Jetstream JBM-4855 (10 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 54 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/10
Gebruiksaanwijzing JBM-4855
-1-
Gebruiksaanwijzing
JBM-4855
Gebruiksaanwijzing JBM-4855
-2-
Het opstarten van de computer
De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het
stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband
(waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop zodat de loopband
geactiveerd wordt.
Het standaardmenu weergeven
• Nadat u de stroom heeft aangesloten, wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u
aan de M van MANUAL dat wordt weergegeven op het grote scherm samen met 1 rij LEDjes.
• Indien er een programma actief is, kunt u op de START/STOP knop drukken zodat deze stopt
en vervolgens lang de ENTER/RESET knop ingedrukt houden om het standaardmenu weer te
geven.
• Wanneer u de veiligheidssleutel verwijdert en deze opnieuw plaatst, zal de computer het
standaardmenu weergeven.
Het aanpassen van de snelheid
• U kunt tijdens het trainen de snelheid aanpassen met behulp van de SPEED knoppen. Om de
snelheid sneller te verhogen/verlagen kunt u de SPEED knoppen ingedrukt houden.
• Tijdens het trainen kunt u ook op de SPEED sneltoetsen rechts op het computerpaneel
drukken; de snelheid zal dan direct worden verhoogd/verlaagd naar 1, 4, 7, 10, 13 of 16 KM
per uur.
• Bij het rechterhandvat bevinden zich SPEED +/- knoppen waarmee u de snelheid kunt
aanpassen (deze dienen tevens als hartslagsensoren)
• De snelheid is instelbaar van 1 KM per uur tot maximaal 18 KM per uur.
Het aanpassen van de hellingshoek van het loopvlak
• Tijdens het trainen kunt u de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen met behulp
van de INCLINE knoppen. Om de hellingshoek sneller te verhogen/verlagen kunt u de INCLINE
knoppen ingedrukt houden.
• Met behulp van de INCLINE sneltoetsen links op het computerpaneel kunt u met 1 druk op de
knop de hellingshoek in 1 keer naar niveau 2, 4, 6, 8, 10 of 12 brengen.
• Bij het linkerhandvat bevinden zich INCLINE +/- knoppen waarmee u de hellingshoek kunt
aanpassen (deze dienen tevens als hartslagsensoren)
• De hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van
een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid
water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak
onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.
Uw hartslag kunt u natuurlijk ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten.
Houd beide handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden
weergegeven.
Gebruiksaanwijzing JBM-4855
-3-
Direct trainen zonder iets in te stellen
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband
binnen 3 seconden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma worden de
snelheid en hellingshoek niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig
aanpassen met behulp van de SPEED en INCLINE knoppen. Om de loopband te stoppen kunt u
nogmaals op de START/STOP knop drukken; voor een noodstop kunt u de VEILIGHEIDSSLEUTEL
verwijderen van het computerpaneel.
De Jetstream JBM-4855 bevat de volgende programma’s:
•
1 MANUAL programma (M)
•
9 SPEED programma’s (P-01 – P-09)
•
5 INCLINE programma’s (P-10 – P-14)
•
2 SPEED + INCLINE programma’s (P-15 – P-16)
•
3 USER programma’s (U-01 - U-03)
•
3 HEART RATE CONTROL programma’s (65%, 75% en 85%)
•
1 FAT programma
•
1 COOL DOWN programma
•
1 WARM UP programma
•
1 RECOVERY programma
Het selecteren van een programma
Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste
programma van de verschillende soorten programma’s. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE
knop drukt, achtereenvolgens programma P-01, het USER programma U-01, het 65% HRC
programma en het FAT programma zal worden weergegeven. Wanneer het gewenste programma
soort op het scherm wordt weergegeven, kunt u de SPEED knoppen gebruiken om een
programma selecteren.
Voorbeeld:
Wanneer u programma P-07 wenst te selecteren, dient u:
1. in het standaardmenu op de MODE knop te drukken totdat P-01 wordt weergegeven.
2. de SPEED OMHOOG knop te drukken totdat P-07 wordt weergegeven
3. op de ENTER knop te drukken om programma P-07 te selecteren.
Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u vooraf een
tijd, afstand, aantal calorieën, etc. kunt instellen.


Product specificaties

Merk: Jetstream
Categorie: Hometrainer
Model: JBM-4855

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Jetstream JBM-4855 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden




Handleiding Hometrainer Jetstream

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer