Horizon Fitness Oxford II CS Handleiding
Horizon Fitness
Hometrainer
Oxford II CS
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Sicherheitshinweise
Teile
und
Zubehör
Aufbau
Bedienung des Rudergerätes
Trainingsgrundlagen
Allgemeine Fragen
Trainingsprogramm
Trainingsziele
~ochenauswertung
Monatsauswertung
Garantie
WICHTIG!
4
6
7
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13
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15
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17
18
Lesen
Sie
die komplette Bedienungsanleitung, bevor
Sie
Ihren Heimtrainer benutzen und bewahren
Sie
die Bedienungsanleitung auf.
OXFORD
11
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Herzlichen Glückwunsch zur Wahl eines Horizon Fitness Rudergerätes. Dieses
Trainingsgerät
wird
Ihnen eine
wertvolle
Unterstützung
Ihres Fitnessprogramms bieten
und
ist ein ausgezeichnetes
Mittel,
um
sich in Form zu bringen. Der regelmäßige
Gebrauch kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.
Hier einige Vorteile eines regelmäßigen Trainings:
•Gewichtsreduzierung
•
Ein
gesundes Herz
•Verbesserte Körperhaltung
•
Mehr
Energie
im
Alltag
•Stressabbau
•Wertvoller Ausgleich zu alltäglichen Belastungen
•
Besseres
Aussehen
und
Wohlbefinden
WARNUNG!
Beachten Sie folgende Hinweise, um die Risiken
von
Verletzungen
einzudämmen:
1.
Lesen
Sie
alle Anweisungen bevor
Sie
Ihr
Trainingsgerät benutzen.
2.
Nutzen
Sie
Ihr Rudergerät
nur
wie
in der
Anleitung
beschrieben.
3.
Das
Trainingsgerät sollte
nicht
von Kindern
benutzt
werden.
4. Überprüfen
Sie
alle Schrauben
und
beweglichen Teile, bevor
Sie
Ihr
Trainingsgerät
benutzen. Tauschen
Sie
defekte Teile gegebenenfalls aus.
5.
Beobachter sollten einigen Abstand
zum
Trainingsgerät einhalten,
um
Verletzungen
vorzubeugen.
6.
Stecken
Sie
nie Gegenstände in eine der
Öffnungen
Ihres Rudergerätes. Halten
Sie
kleine Kinder
während
dem Training
vom
Rudergerät fern,
um
Verletzungen vorzubeu
gen.
7.
Entfernen
Sie
nicht
die Abdeckungen Ihres Rudergerätes, Kundenservice sollte
nur
von
einem Fachmann
vorgenommen
werden.
8.
Tragen
Sie
Sportbekleidung
und
Trainingsschuhe während des Trainings.
ACHTUNG:
Konsultieren
Sie
vor
Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. Falls
Sie
während
des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen ,Schwindelanfälle
oder
Atemnot
verspüren, beenden
Sie
Ihr
Training sofort,
und
suchen
Sie
einen
Arzt
auf.
OXFORD "es 4
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Packen
Sie
das
Rudergerät
an
dem
Ort
aus,
an
dem
Sie
es
auch
benutzen
wollen.
Vergewissern
Sie
sich,
dass
die
folgenden
Teile
enthalten
sind.
• 1 Verschluss -Sitzschiene (F12)
• 1 Verschlusskappe Sitzschiene (F02)
• 4 Standbein-Endkappen (J02)
• 1 Bolzen
für
Schiene (F14)
• 2 Sitzstopper (F05)
• 1 Platte
für
hinteren
Fuß
(F04)
• 1 Konsole (AN1)
• 1 Konsolenmast (AC1)
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Teile
• 1 Hauptrahmen (AB1)
• 1 Vorderes Standbein (J01)
• 1 Hinteres Standbein
(H03)
• 1 Sitzschiene (F01)
• 1 Sitz (AD1)
• 2 Pedal-Set (T06)
• 1 Pedal-Schiene (T04)
• 1 Pedal-Halterung (T01)
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Schrauben und Werkzeug
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Product specificaties
| Merk: | Horizon Fitness |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | Oxford II CS |
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