Garmin D2 Charlie Handleiding

Garmin Horloge D2 Charlie

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D2™ CHARLIE
Benutzerhandbuch
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Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht
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und anderen Ländern eingetragen. D2™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, HRM-Run™, HRM-Tri™, QuickFit™, tempe™, TruSwing™, Varia™, Varia Vision™ und
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STRAVA und Strava™ sind Marken von Strava, Inc. Erweiterte Herzfrequenzanalysen bereitgestellt von Firstbeat. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™
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Corporation. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
Dieses Produkt kann eine Bibliothek (Kiss FFT) enthalten, die von Mark Borgerding gemäß der BSD 3-Clause License lizenziert ist (http://opensource.org/licenses/BSD-3-Clause).
Dieses Produkt ist ANT+® zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.
Inhaltsverzeichnis
EinfĂĽhrung...................................................................... 1
Übersicht über das Gerät............................................................1
Anzeigen des SteuerungsmenĂĽs........................................... 1
Anzeigen von Widgets........................................................... 1
Aufladen des Geräts................................................................... 1
Aktualisieren der Luftfahrtdatenbank.......................................... 1
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät................................. 2
Produkt-Updates......................................................................... 2
Einrichten von Garmin Express............................................. 2
Sportfliegen.................................................................... 2
Einrichten des Höhenalarms.......................................................2
Manuelles Einstellen des barometrischen Drucks...................... 2
Anzeigen von NEXRAD-Wetterradar.......................................... 2
Aktivitäten in der Luft.................................................................. 2
Einrichten des Auto-Fliegen-Werts........................................ 2
Starten eines Fluges.............................................................. 2
Navigieren zum nächstgelegenen Flughafen........................ 3
Nächstgelegener Flughafen.............................................. 3
Navigieren zu einem Luftfahrtwegunkt unter Verwendung des
Codes.....................................................................................3
Anzeigen von Wegpunktinformationen.................................. 3
Horizontal Situation Indicator................................................. 3
Anhalten der Navigation.........................................................3
Deaktivieren des automatischen Flug-Timers........................3
Routen und Flugpläne................................................................ 3
Suchen von Wegpunkten....................................................... 3
Erstellen von Flugplänen auf dem Gerät............................... 4
Herstellen einer Verbindung mit der Garmin Pilot App..... 4
Folgen von Flugplänen.......................................................... 4
Erstellen von Flugplänen auf dem Gerät............................... 4
Umkehren und Folgen von Flugplänen.................................. 4
Bearbeiten von Flugplänen.................................................... 4
Löschen von Flugplänen........................................................ 4
Aktivitäten....................................................................... 4
Starten von Aktivitäten................................................................ 4
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten................................. 4
Beenden von Aktivitäten............................................................. 5
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten............................. 5
Aktivitäten im Gebäude...............................................................5
Outdoor-Aktivitäten..................................................................... 5
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren............................... 5
Verwenden des Metronoms................................................... 5
Jumpmaster........................................................................... 6
MULTISPORT.............................................................................6
Erstellen von Multisport-Aktivitäten........................................ 6
Tipps fĂĽr das Triathlon-Training oder die Verwendung von
Multisport-Aktivitäten..............................................................6
Schwimmen................................................................................ 6
Begriffsklärung für das Schwimmen...................................... 6
Schwimmstile......................................................................... 6
Tipps für Schwimmaktivitäten................................................ 6
Erholung während des Schwimmbadschwimmens............... 6
Trainieren mit der Ăśbungsaufzeichnungs-Funktion............... 6
Golf............................................................................................. 7
Golfspielen............................................................................. 7
Informationen zum Loch........................................................ 7
Verschieben der Fahne..........................................................7
Anzeigen von Hindernissen................................................... 7
Messen der Schlagweite........................................................ 7
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen........................ 7
Scoreeingabe......................................................................... 7
Aktualisieren von Scores....................................................... 8
TruSwing™............................................................................ 8
Verwenden des Golf-Kilometerzählers.................................. 8
Verfolgen von Statistiken....................................................... 8
Herzfrequenzfunktionen................................................ 8
Herzfrequenzmessung am Handgelenk..................................... 8
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz............... 8
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten........... 8
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................... 8
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte.............. 8
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk..... 9
Anlegen des Herzfrequenzsensors............................................ 9
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten........... 9
Pflegen des Herzfrequenzsensors......................................... 9
Laufeffizienz................................................................................9
Laufeffizienztraining............................................................... 9
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 10
Daten fĂĽr die Balance der Bodenkontaktzeit................... 10
Daten zur vertikalen Bewegung und zum vertikalen
Verhältnis........................................................................ 10
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 10
Leistungsmesswerte................................................................. 11
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen.................. 11
Automatisches Erfassen von Leistungswerten.................... 11
Trainingszustand..................................................................11
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands..................... 12
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 12
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung fĂĽr das Laufen....... 12
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung fĂĽr das Radfahren.. 12
Erholungszeit....................................................................... 12
Anzeigen der Erholungszeit............................................ 12
Erholungsherzfrequenz........................................................ 12
Trainingsbelastung...............................................................13
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 13
Informationen zum Training Effect....................................... 13
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel............................. 13
Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des
Stresslevels..................................................................... 13
Leistungszustand................................................................. 14
Anzeigen des Leistungszustands................................... 14
Laktatschwelle..................................................................... 14
DurchfĂĽhren eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................14
FTP-Berechnung..................................................................14
DurchfĂĽhren eines FTP-Tests......................................... 14
Training......................................................................... 15
Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 15
Fitnessziele.......................................................................... 15
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen.......................... 15
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen......................... 15
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät............................................................................... 15
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen........................ 16
Informationen zu Aktivsportlern........................................... 16
Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 16
Fitness Tracker......................................................................... 16
Automatisches Ziel...............................................................16
Verwenden des Inaktivitätsalarms....................................... 16
SchlafĂĽberwachung............................................................. 16
Verwenden der automatischen SchlafĂĽberwachung....... 16
Verwenden des DND-Modus.......................................... 16
Intensitätsminuten................................................................ 16
Sammeln von Intensitätsminuten.................................... 17
Garmin Move IQ™ Ereignisse............................................. 17
Fitness-Tracker-Einstellungen............................................. 17
Deaktivieren des Fitness Trackers.................................. 17
Trainings................................................................................... 17
DurchfĂĽhren von Trainings aus dem Internet...................... 17
Inhaltsverzeichnis i

Product specificaties

Merk: Garmin
Categorie: Horloge
Model: D2 Charlie

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