Spirit XT-285 Handleiding


Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Spirit XT-285 (15 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 39 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/15
Gebruiksaanwijzing
Spirit XT-285
Copyright
1
Veiligheidssleutel
De loopband is voorzien van een veiligheidssleutel. Dit is een simpele magneet die te allen tijde
moet worden gebruikt. Zonder dat de veiligheidssleutel is aangesloten werkt de loopband niet.
Wanneer u te ver naar achteren op de loopband loopt, zal het koort de veiligheidssleutel eruit
trekken en zal de loopband direct stoppen. U dient hiervoor natuurlijk wel de veiligheidsclip aan
uw kleding te bevestigen.
Opklappen loopband
Verplaats de loopband alleen wanneer deze niet is opgeklapt!
Opklappen
Zorg ervoor dat de hellingshoek op 0 staat.
Til het loopvlak aan de achterkant omhoog totdat u een tik hoort. Het loopvlak staat nu vast en u
kunt de loopband verplaatsen.
Uitklappen
Duw het loopvlak een klein stukje omhoog en trek het hendeltje aan de rechterzijde van de
loopband naar beneden. Begeleid het loopvlak vervolgens naar beneden toe. Rond heuphoogte
zakt het loopvlak automatisch naar beneden.
De loopband is uitgerust met 4 transportwielen. Wanneer de loopband is opgeklapt kunt de de
loopband verrijden.
Knoppen in handvatten
Op de handvatten vindt u knoppen op de snelheid en de hellingshoek aan te passen. Rechts past u
de snelheid aan en links de hellingshoek.
U kunt deze knoppen ook uitschakelen als u wilt. Wanneer u bijvoorbeeld de handvatten
vasthoudt tijdens de training. Dit kunt u doen door de knop die u rechtsonder op de computer
vindt in te drukken.
2
Sneltoetsen
U kunt de snelheid in grote stappen aanpassen door de sneltoetsen te gebruiken.
Druk op de Snelheid (speed) of de Hellingshoek (Incline) toets en toets vervolgens de snelheid of
hellingshoek in die u in wenst te stellen. De loopband gaat nu automatisch naar de ingestelde
snelheid of hellingshoek. De maximale snelheid is 16 Km/h en de maximale hellingshoek is
9,5%
Display
Spiergebruik figuur op display:
Bovenop op de display is een wordt een figuur van een persoon weergegeven. Op het figuur
wordt met lichtjes aangegeven welke spiergroepen u het meest gebruikt tijdens de training. U
kunt de accenten op de training van verschillende spiergroepen verleggen door de hellingshoek
aan te passen.
De lampjes op het figuur worden in 3 kleuren weergegeven:
Groen: licht gebruik van de spiergroep
Oranje: Gemiddeld gebruik van de spiergroep
Rood: Zwaar gebruik van de spiergroep
Op het display wordt het volgende weergegeven:
Pace: Tijd per km
Calories burned: Aantal verbrande calorieen
Time: Tijd
Distance: Afgelegde afstand
Pulse: Hartslag
Speed: Snelheid
Incline: Hellingshoek
Program: Programma
Er is ook een snelheid en hellingshoek grafiek waar u af kunt lezen hoe hard je hebt getraind en
hoe zwaar de komende segmenten worden.
3


Product specificaties

Merk: Spirit
Categorie: Hometrainer
Model: XT-285

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Spirit XT-285 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden




Handleiding Hometrainer Spirit

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer