Polar FT7 Handleiding

Polar Sporthorloge FT7

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Polar FT7 (1 pagina's) in de categorie Sporthorloge. Deze handleiding was nuttig voor 57 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/1

WELKOM!

POLAR FT7 HARTSLAGMETER

Met zijn essentiële hartslagfuncties

helpt de FT7 je om binnen de

gewenste intensiteitszone te blijven

en sneller resultaat te behalen: meet

tijdens je training je hartslag, train

binnen de juiste hartslagzones, zie of

je op dat moment vet verbrandt of je

conditie verbetert en bekijk hoeveel

calorieën je hebt verbrand.

POLAR HARTSLAGSENSOR

Doe de comfortabele hartslagsensor

en zender om je borst voor

een nauwkeurige hartslag die

rechtstreeks op de hartslagmeter

verschijnt.

Bedankt voor het kiezen voor Polar! In deze handige gids

begeleiden wij je bij de eerste stappen bij het in gebruik nemen

van de FT7, jouw coach voor het behalen van je doelen.

De volledige gebruiksaanwijzing en de laatste versie van deze handleiding kun je downloaden op support.polar.com/en/support/FT7. Voor meer

hulp bekijk je de handige video-instructies op polar.com/support.

MAAK KENNIS MET JE FT7

VERLICHTING

» Snelmenu openen

» Het display verlichten

TERUG

» Terug naar het vorige niveau

» Keuze annuleren

OMHOOG / OMLAAG

» Menu's openen en selecteren

» Waarden aanpassen

» Selectie bevestigen

» Trainingsmodus

WIST JE DAT?

Check de tijd door je hartslagmeter naar je hartslagsensor te

brengen.

VERLICHTING

OMHOOG

OMLAAG

TUE 18.05.

Data

Settings.

TRAINING

AAN DE SLAG

Voordat je start met trainen met de FT7, dien je enkele stappen

te doorlopen. Houd eerst een knop één seconde ingedrukt om je

hartslagmeter te activeren. Stel vervolgens de basisinstellingen in.

Wees zo nauwkeurig mogelijk met het invoeren van alle

basisinstellingen. Op deze manier worden je hartslaglimieten en

calorieverbruik zo accuraat mogelijk weergegeven.

HARTSLAGSENSOR OMDOEN

1. Maak de elektroden van de

band vochtig.

2. Doe de band om je borst en pas

de band aan, zodat deze strak

maar comfortabel zit.

3. Bevestig de zender.

Maak na het trainen de zender

los en spoel de band af onder

stromend water om hem schoon

te houden. Zie de volledige

gebruiksaanwijzing op polar.

com/support voor gedetailleerde

instructies.

TRAINEN MET JE FT7

OM JE OP WEG TE HELPEN

1. Doe je hartslagmeter en hartslagsensor om.

2. Druk in de tijdweergave éénmaal op om de wachtmodus te OK

openen. Wacht tot je hartslagmeter je hartslag heeft gevonden

en druk nogmaals op om de registratie van je trainingssessie OK

te starten.

Tijdens een training kun je direct je hartslag, de verbruikte

calorieën, de sessieduur en de zonegegevens zien. Door tijdens

en na de training de getallen te bekijken zul je snel inzien welke

niveaus geschikt zijn voor je. Ga naar polar.com/support voor

meer bijzonderheden over het trainingseect van de verschillende

hartslagzones.

TRAINING ONDERBREKEN EN STOPPEN

Druk op TERUG om een trainingssessie te onderbreken. Druk op

OK om de training te hervatten. Druk nogmaals op TERUG om de

sessie te stoppen.

Aan het einde van de sessie ontvang je een samenvatting van je

laatste training. Deze laat je zien:

» hoe lang deze geduurd heeft

» hoeveel calorieën u verbruikt hebt

» wat je gemiddelde en maximale hartslag was

» hoe lang je in de zone vetverbranding of conditieverbetering

bent geweest.

Product specificaties

Merk:	Polar
Categorie:	Sporthorloge
Model:	FT7
Kleur van het product:	Zwart, zilver
Gewicht:	34 g
Markt positionering:	Sporthorloge
Waterdicht:	Ja
Stopwatch:	Ja
Agenda:	Ja
Klokmodus:	12/24 uur
Batterij bijna leeg-indicatie:	Ja
Waterdicht tot:	30 m
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Ingebouwde afstandsmeter:	Nee
Backlight:	Ja
Hartslag monitor:	Ja
Type batterij:	CR1632
Hartslag gebaseerde calorieberekening:	Ja
Geavanceerde trainingsinstellingen:	Ja