Polar FT4 Handleiding

Polar Sporthorloges FT4

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Polar FT4 (1 pagina's) in de categorie Sporthorloges. Deze handleiding was nuttig voor 70 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/1

WELKOM

POLAR FT4 HARTSLAGMETER

Kom in vorm met de basis hartslagfuncties: meet je hartslag tijdens

training, train binnen uw hartslagzone en verbeter je conditie, en

zie hoeveel calorieën je verbrand hebt.

POLAR HARTSLAGSENSOR

Doe de comfortabele hartslagsensor en zender om je borst voor

een nauwkeurige hartslag die rechtstreeks op de hartslagmeter

verschijnt.

Bedankt voor het kiezen voor Polar! In deze handige gids

begeleiden we je bij de eerste stappen bij het in gebruik nemen

van je eerste keuze voor een actief en gezonder leven.

De volledige gebruiksaanwijzing en de laatste versie van deze handleiding kun je downloaden op polar.com/support. Voor meer hulp bekijk je de

handige video-instructies op polar.com/en/polar_community/videos.

MAAK KENNIS MET JE FT4

VERLICHTING

» Snelmenu openen

» Het display verlichten

TERUG

» Terug naar het vorige niveau

» Keuze annuleren

OMHOOG / OMLAAG

» Menu's openen en selecteren

» Waarden aanpassen

» Selectie bevestigen

» Trainingsmodus

WIST JE DAT?

Check de tijd door je hartslagmeter naar je hartslagsensor te brengen.

AAN DE SLAG

Voordat je start met trainen met de FT4, dien je enkele stappen te

doorlopen. Houd eerst een knop één seconde ingedrukt om uw

hartslagmeter te activeren. Stel vervolgens de basisinstellingen in.

Wees zo nauwkeurig mogelijk met het invoeren van alle

basisinstellingen. Op deze manier worden je hartslaglimieten en

calorieverbruik zo accuraat mogelijk weergegeven.

HARTSLAGSENSOR OMDOEN

1. Maak de elektroden van de

band vochtig.

2. Doe de band om je borst en pas

de band aan, zodat deze strak

maar comfortabel zit.

3. Bevestig de zender.

Maak na het trainen de zender

los en spoel de band af onder

stromend water om hem schoon

te houden. Zie de volledige

gebruiksaanwijzing op polar.

com/support voor gedetailleerde

instructies.

TRAINEN MET JE FT4

OM JE OP WEG TE HELPEN

1. Doe uw hartslagmeter en hartslagsensor om.

2. Druk in de tijdweergave éénmaal op om de wachtmodus te OK

openen. Wacht tot de hartslagmeter je hartslag heeft gevonden

en druk nogmaals op om de registratie van je trainingssessie OK

te starten.

Tijdens een training kun je direct je hartslag, de verbruikte

calorieën, de sessieduur en de zonegegevens zien. Door tijdens

en na de training de getallen te bekijken zul je snel inzien welke

niveaus geschikt zijn voor je. Ga naar polar.com/support voor

meer bijzonderheden over het trainingseect van de verschillende

hartslagzones.

TRAINING ONDERBREKEN EN STOPPEN

Druk op om een trainingssessie te onderbreken. Druk op TERUG

OK TERUG om de training te hervatten. Druk nogmaals op om de

sessie te stoppen.

Aan het einde van de sessie ontvang je een samenvatting van je

laatste training. Deze laat je zien:

» hoe lang deze geduurd heeft

» hoeveel calorieën je verbruikt hebt

» wat je gemiddelde en maximale hartslag was

» hoe lang je in de zone conditieverbetering bent geweest.

VERLICHTING

OMHOOG

OMLAAG

TUE 18.05.

Data

Settings.

TRAINING

Product specificaties

Merk:	Polar
Categorie:	Sporthorloges
Model:	FT4
Kleur van het product:	Zilver
Markt positionering:	Sporthorloge
Waterdicht:	Ja
Agenda:	Ja
Klokmodus:	12/24 uur
Batterij bijna leeg-indicatie:	Ja
Waterdicht tot:	30 m
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Wekker:	Ja
Ingebouwde afstandsmeter:	Nee
Backlight:	Ja
Geheugencapaciteit:	10 entries
Hartslag monitor:	Ja
Ondersteunde talen:	DEU,ENG,ESP,FIN,FRE,ITA,POR,SWE
Type batterij:	CR1632
Tijd/afstand waarschuwing:	Ja
Hartslag gebaseerde calorieberekening:	Ja
Interval training:	Ja