One Fitness Hektor 3 Handleiding

One Fitness Fitnessapparaat Hektor 3

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor One Fitness Hektor 3 (36 pagina's) in de categorie Fitnessapparaat. Deze handleiding was nuttig voor 34 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF
Pagina 1/36
1
ATLAS - HOME GYM - ATLAS
HEKTOR 3
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽ ITIE
2
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić
optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do
korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków
wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku
osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w
czasie ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne
niepokojące objawy, należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem. Urazy mogą wynikać z
nieprawidłowego lub zbyt intensywnego treningu.
4. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5. Urządzenie należy postawić na suchej, stabilnej i właściwie wypoziomowanej powierzchni. Z bezpośredniego
sąsiedztwa urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne
nierówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który
zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż
0,6 m i większa niż powierzchnia treningowa w
kierunkach, w których sprzęt jest dostępny. Wolna
przestrzeń musi także zawierać przestrzeń do
awaryjnego zejścia. Gdzie sprzęt jest usytuowany
obok siebie, wielkość wolnej przestrzeni może być
podzielona.
7. Przed pierwszym użyciem, a później w
regularnych odstępach czasu, należy sprawdzać
mocowanie wszystkich śrub, bolców i pozostałych
połączeń.
8. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź
umocowanie części i łączących je śrub. Trening
można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli urządzenie
jest całkowicie sprawne.
9. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane
pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy
będzie ono spełniało warunki bezpieczeństwa.
Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu
zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia
do treningu.
10. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
11. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w
trakcie ćwiczeń.
12. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub
też usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu
ponownie dopóki problem nie zostanie usunięty.
13. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części
sprzętu lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
14. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN i jest przeznaczony wyłącznie do użytku ISO 20 -1 957
domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
16. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Trzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od
urządzenia.
17. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do
zestawu. Przed rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista,
znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE.
NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY
SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto kg –82
Rozmiar po rozłożeniu – 112*120*207 cm
Maksymalne obciążenie produktu – 100 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej
ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed
wilgocią i korozją.
SCHEMAT strona nr 31
3
LISTA CZĘŚCI
№ Nazwa Nazwa Ilość Nr. Ilość
1. RAMA GŁÓWNA 1 70. -----------------------------
2. PRZEDNIA PODSTAWA 1 71. PODKŁADKA M12 6
3. TYLNA PODSTAWA 1 72. LINKA STOSU 1
4. RAMA POCHYLONA 1 73. LINKA DOLNEGO WYCIĄGU 1
5. UCHWYT STACJI MOTYLKOWEJ 1 74. UCHWYT ROLKI PIONOWY 2
6. PRAWE RAMIĘ 1 75. UCHWYT ROLKI POPRZECZNY 1
7. LEWE RAMIĘ 1 76. M10X25 IMBUSOWA 2ŚRUBA
8 . GÓRNY WSPORNIK 1 MODLITEWNIK 1 77.
9. DRĄŻEK DO WYCIĄGU GÓRNEGO 1 WSPORNIK MODLITEWNIKA 1 78.
10. WSPORNIK 1 79. ŚRUBA M6X15 4
11. RAMIĘ WYCISKOWE NÓG 1 80. PODKŁADKA M6 4
12. PODPORA SIEDZENIA 1 81. KOŁNIERZ 45X45X120 1
13. DRĄŻEK DO WYCIĄGU DOLNEGO 1 82 . PRZETYCZKA FI 10 1
14. SIEDZISKO 1 83. ŚRUBA M10X75 1
15. OPARCIE 1
16. ŚRUBA M8X60 6
17. WZMACNIAJĄCY WSPORNIK 1
18. ŚRUBA M8X65 11
19. PODKŁADKA M8 33
20. NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA M8 14
21. CZOP 1
22. ZATYCZKA 38X38 3
23. PŁYTKA WZMACNIAJĄCA 3
24. ŚRUBA M10X65 6
25. ŚRUBA M10X45 9
26. WSPORNIK ROLKI 2
27. ROLKA 12
28. ZATYCZKA 45X45 6
29. ŚRUBA M12X140 1
30. PLASTIKOWA TULEJA M12 6
31. NAKRĘTKA M12 3
. PLASTIKOWA TULEJA M10 8 32
33. ZATYCZKA 50X50 2
34. ŚRUBA M10X25 6
35. PODKŁADKA M10 39
36. DRĄŻEK RAMION 2
37. ------------------------
38. -------------- ----------
39. ZATYCZKA GUMOWA 8
40. KARABIŃCZYK 5
41. PIANKA RAMION 2
42. ------------------------
43. ZATYCZKA OKRĄGŁA 4
44. ------------------------
45. ------------------------
46. ------------------------
47. ZDERZAK GUMOWY 3
48. ŚRUBA M12X80 2
49. GAŁKA M10 1
50. ŚRUBA M8X45 1
51. ZATYCZKA Z OTWOREM 2
52. ---------------------------
53. DRĄŻEK OPORU 1
54. ŁAŃCUCH 13 OGNIW 1
55. PIANKA DRĄŻKA POD NOGI 4
56. DRĄŻEK POD NOGI 2
57. LINKA RAMION 1
58. NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA M10 17
59. ŁAŃCUCH 6 OGNIW 1
60. PROWADNICA 2
61. PRZETYCZKA W KSZTAŁCIE LITERY L 1
62. AMORTYZATOR GUMOWY 2
63. OBCIĄŻENIE STOSU 9
64. GÓRNA PŁYTA STOSU 1
65. DUŻA PODKŁADKA 1
66. DUŻA PLASTIKOWA TULEJA 1
67. SZPILA FI 10 1
SELEKTOR 1 68.
69. -----------------------------

Product specificaties

Merk: One Fitness
Categorie: Fitnessapparaat
Model: Hektor 3

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met One Fitness Hektor 3 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden


Handleiding Fitnessapparaat One Fitness

One Fitness

One Fitness Hektor 3 Handleiding

7 December 2023

Handleiding Fitnessapparaat

Nieuwste handleidingen voor Fitnessapparaat

Taurus

Taurus Standing Chest Fly Handleiding

20 November 2024
Taurus

Taurus Standing Hip Abductor IFB Handleiding

20 November 2024
Taurus

Taurus Hack Squat IFP Handleiding

19 November 2024
Taurus

Taurus Prone Leg Curl IFP Handleiding

19 November 2024
True

True Envision 16 Handleiding

17 November 2024
Tunturi

Tunturi Adjustable Hula Hoop Handleiding

15 November 2024
Capital Sports

Capital Sports Delo Handleiding

15 November 2024
Bowflex

Bowflex Max Trainer SE Handleiding

15 November 2024
Wahoo

Wahoo Kickr Move Handleiding

15 November 2024
Fitness Reality

Fitness Reality 2867 Handleiding

13 November 2024