Motion Crosstrainer-Ergometer X9.6 Handleiding
Motion
Hometrainer
Crosstrainer-Ergometer X9.6
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Art.-Nr.
Montageanleitung
Geprüft nach DIN EN
957-1/5, Klasse SA
Bei kommerzieller Nutzung des Gerätes schließt der Hersteller jegliche
Garantie- und Gewährleistungsansprüche seitens des Kunden aus!
Bedienungsanleitung
Trainingsanleitung
33922
Crosstrainer X9.6
2
Sicherheitshinweise
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der
Heimbereich.
Das Gerät entspricht den Anforderungen
DIN EN 957-1/9 Klasse HA und ist GS-geprüft.
Das Gerät ist nach dieser Norm für ein Körpergewicht von
150 kg Dauer belastung geprüft worden. Die CE-Kennzeichnung
bezieht sich auf die elektromagnetische Verträglichkeit EMV
(EG-Richtlinie 89/336/EWG und EN 55081-1). Bei unsachge-
mäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßiges Training,
ruckartige Bewegungen ohne vorheriges Aufwärmen, falsche
Einstellungen etc.) sind Gesundheitsschäden nicht auszuschlie-
ßen! Vor Beginn des Trainings sollte ein allgemeiner Fitness-
Check von Ihrem Arzt durchgeführt und eventuelle Herz-,
Kreislauf- oder orthopädische Probleme abgeklärt werden.
BITTE BEACHTEN SIE:
➞
Dieses Gerät ist ein drehzahlunabhängiges Trainingsgerät
der Klasse HA.
➞
Das Bremssystem ist geschwindigkeitsunabhängig.
➞
Stoppen Sie das Gerät niemals abrupt ab, sondern lassen
Sie es langsam auslaufen.
➞
Ihr Computer stoppt automatisch, wenn die Pedale
nicht mehr betätigt werden.
➞
Der Tretwiderstand kann über die Computertasten
(+/-) reguliert werden.
➞
Der Tretwiderstand (Belastung) wird in Watt am
Computerdisplay angezeigt.
➞
Falsches und übermäßiges Training kann Ihre
Gesundheit gefährden.
➞
Die Montage-, Bedienungs- und Trainingsanleitung wird
auch zur Bestellung von Ersatzteilen benötigt.
➞
Achten Sie darauf, dass keine Verstellvorrichtungen im
Weg stehen, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Dieses Trainingsgerät ist für Personen, die einen
Herzschrittmacher oder andere medizinische
Implantate verwenden müssen, nicht geeignet!
➞
Stellen Sie den Crosstrainer auf einen festen und ebenen
Untergrund. Ein fester und sicherer Stand muss
gewährleistet sein.
➞
Steigen Sie auf keine Teile des Gerätes außer den
Trittflächen.
➞
Es liegt in der Verantwortung des Besitzers, alle anderen
Personen, die das Gerät benutzen, ausreichend über
etwaige Gefahren zu informieren.
➞
Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch gedacht
und darf nur in geschlossenen Räumen (nicht im Freien)
benutzt werden.
➞
Kinder sollten nur mit entsprechender geistiger und körper-
licher Entwicklung am Gerät trainieren und auf die richtige
Benutzung hingewiesen werden.
➞
Nicht geeignet für körperlich oder geistig behinderte
Personen.
➞
Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte
geeignet.
Unbeaufsichtigte Kinder
vom
Gerät fernhalten!
➞
Benutzen Sie eine Unterlegmatte, auf der Sie das
Gerät aufstellen, um den Boden nicht zu beschädigen.
➞
Transportieren Sie das Gerät niemals alleine über Stiegen
oder andere Hindernisse.
➞
Auf keinen Fall die Augen während der Benutzung schließen.
➞
Sollten Sie das Gerät demontieren wollen, gehen Sie in der
umgekehrten Reihenfolge des in der Anleitung beschriebenen
Zusammenbaus vor. Bei Unklarheiten kontaktieren Sie bitte
vorab unser Serviceteam.
➞
Das Gerät nur wie in der Anleitung beschrieben benutzen.
➞ Es ist sicher zu stellen, das unbeaufsichtigte Kinder vom
Trainingsgerät ferngehalten werden.
Stromversorgung
➞
Bevor der Stecker des Adapters an die Steckdose
angeschlossen wird, muss die auf dem Adapter
angegebene Netzspannung mit der örtlichen
Netzspannung verglichen werden. Stimmen die
Werte nicht überein, wenden Sie sich bitte an unser
Serviceteam. Zur vollständigen Netztrennung ist der
Netzstecker des Adapters aus der Steckdose zu
ziehen. Das Gerät deshalb nur an leicht zugängliche
Steckdosen anschließen.
➞
Vor Anschluß des Adapter-Steckers an das Stromnetz
muss das Gerät vollständig aufgebaut sein!
Trinkfl asche
➞
Bitte halten Sie die Trinkflasche aufgrund des ablös-
baren Verschlusses von Kleinkindern und Babys fern
(Verschluckungsgefahr)!
➞
Bitte beachten Sie, dass das Mundstück der
Trinkflasche zu Reinigungszwecken vom Verschluss
abgenommen werden kann und sich deshalb ab einer
bestimmten Zugkraft löst.
Verpackung
Umweltfreundliche, wiederverwertbare Materialien:
➞
Außenverpackung aus Pappe
➞
Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem Polystyrol (PS)
➞
Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)
➞
Spannbänder aus Polypropylen (PP)
➞
Plastiktüten der Verpackung müssen von Kindern
ferngehalten werden.
Entsorgung
Bitte achten Sie auf eine umweltgerechte Entsorgung der
Verpackung nach lokalen Vorschriften!
Entsorgung des Altgerätes: Beachten Sie beim
Entsorgen des Gerätes die örtlichen Entsorgungs-
vorschriften. In Deutschland fällt dieses Gerät unter
die Elektroschrottverordnung und muss im Falle
einer Entsorgung an einer der kommunalen Sammel-
stellen innerhalb von Deutschland entsorgt bzw.
abgegeben werden. Diese Entsorgung ist kostenlos.
WICHTIG !
➞ Vor der Inbetriebnahme des Gerätes machen Sie sich
mit
allen in dieser gedruckten Anleitung erwähnten
Montage-,
Bedienungs-, Computer- und Trainings-
sowie den Sicherheitshinweisen vertraut.
➞ Die Sicherheitshinweise sind strikt zu befolgen.
➞ Die Anleitung sollte an einem sicheren Platz aufbewahrt
werden.
➞ Bei Weitergabe des Gerätes sind Montage-, Bedienungs-,
Computer- und Trainingsanleitung beizulegen.
Sicherheitshinweise / Verpackung / Entsorgung
Crosstrainer X9.6 3
Inhalt
Das Trainingsgerät
Kleinteile/Blisterkarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Ausstattung/Lieferumfang/Hotline . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Die 9-Schritte-Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes. . . . . . . . . . . . . . . 7
3. Montage der Lenkersäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
4. Montage des Computers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
5. Montage des Trinkflaschenhalters. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
6. Montage des ovalen Haltegriffes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
7. Montage der Schwingstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
8. Montage der Pedale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
9. Stromversorgung und Endkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Trainingshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14/15
Was Sie sonst noch wissen sollten
Richtiges Auf- und Absteigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Crosstrainer Trainingstechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Transport und Bewegung des Gerätes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Garantie, Service, Hotline. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Widerstandsmessung (Watt-Messung) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Ersatzteileliste (inkl. Explosionszeichnung) . . . . . . 18/19
HINWEIS: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
Symbol-Erklärung
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur Vermeidung
von Personenschäden (Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden
am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Product specificaties
| Merk: | Motion |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | Crosstrainer-Ergometer X9.6 |
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