Infiniti X45S Handleiding

Infiniti Hometrainer X45S

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Infiniti X45S (7 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 46 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/7

Infiniti X45S Crosstrainer

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een

lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)

1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de draaiknop en druk op de ENTER knop om uw keuze

op te slaan.

2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (AGE), lengte (HGT) en gewicht (WGT) in m.b.v. de

draaiknop. Druk op ENTER om de ingestelde gegevens op te slaan.

3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.

Hoofdmenu

Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.

Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de draaiknop voor een programma's

kiezen. U kunt kiezen uit:

•Manual

•Program

•User

•H.R.C.

•Watt

•

Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.

Direct starten

Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.

Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien zodat "manual" onderin op het LCD

scherm verlicht en druk op enter. (de draaiknop) Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen. U kunt

nu, mocht u dat willen, de weerstand aanpassen door aan de draaiknop te draaien.

LCD scherm

Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er

uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.

Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:

Time (Tijd)

Speed/RPM ( Snelheid/Omwentelingen per minuut)

Distance (Afstand)

Calories (Calorieverbruik)

Pulse (Hartslag)

Watt/Load (Wattage/weerstandsniveau)

Werking toetsen

Start/stop

U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets

drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te

beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.

Reset

Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de

stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele

seconden ingedrukt voor een totale reset.

Enter

Dit is de draaiknop die in het midden op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw

instellingen aan kunt passen door aan de knop te draaien. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter

functie van de knop.

Tijdens het programma kunt u de draaiknop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.

Recovery

Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u

activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een

borstband om heeft tijdens de test. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut

voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het

volgende in:

•F1 = Uitmuntend

•F1 – F2 = Zeer goed

•F2 – F2,9 = Goed

•F3 – F3,9 = Gemiddeld

•F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde

•F6 = Slecht

Bodyfat

Hiermee start u het BODY FAT programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en BMI kunt meten. Wanneer

het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de knop indrukken. Hierna zal de user worden weergegeven die

actief is. U dient hiervoor de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele seconden wordt

uw BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en gewicht. In de

onderstaande tabel kunt u zien in welke " zone " u zit op basis van uw lengte in combinatie met uw gewicht.

Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens user gegevens (Lengte,

gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste

User geselecteerd heeft.

Hartslag

Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor

bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem uw handen dan op

de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de

binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband

daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de fietscomputer zal nu uw hartslag op het LCD

scherm weergeven.

De Programma's

Product specificaties

Merk:	Infiniti
Categorie:	Hometrainer
Model:	X45S

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Infiniti X45S stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Infiniti

Infiniti X45S Handleiding

16 Mei 2023

Infiniti VG60BS Handleiding

13 Januari 2023

Infiniti ST 790 Handleiding

22 September 2022

Infiniti R-100 Handleiding

22 September 2022

Infiniti JT 1200 Handleiding

22 September 2022

Infiniti JT-990 Handleiding

22 September 2022

Infiniti BC-9188II Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST 1100 Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST 1200 Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST 950 Handleiding

22 September 2022

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024