HMS Premium BR1313 Handleiding

HMS Premium Fitnessapparaat BR1313

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor HMS Premium BR1313 (40 pagina's) in de categorie Fitnessapparaat. Deze handleiding was nuttig voor 20 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/40

WARNINGS

OSTRZEŻENIA

UPOZORNĚNÍ

ADVARSLER

WARNHINWEISE

ADVERTENCIAS

HOIATUSED

AVERTISSEMENTS

FIGYELMEZTETÉSE

K AVVERTENZE

ĮSPĖJIMAI

BRĪDINĀJUMI

WAARSCHUWINGE

N ADVERTÊNCIAS

AVERTISMENTE

VAROVANIE

OPOZORILO

VARNING

ПОПЕРЕДЖЕННЯ

1. Use as intended:

Only use fitness accessories as intended. Incorrect use can lead to equipment damage or injury.

2. Choose the right size and resistance level:

Choose accessories that are tailored to your fitness level and individual needs, e.g. rubber bands with the

right resistance strength or stabilisers of the right size.

3. Exercise on a stable surface:

Make sure you exercise on a flat and stable surface to avoid slipping or losing your balance.

4. Avoid sudden movements:

Perform exercises smoothly and control your movements. Sudden jerks can lead to injury or damage to

the equipment.

5. Regularly check the condition of accessories:

Before each use, check accessories for damage such as cracks, abrasions or deformations. Damaged

equipment should be replaced.

6. Store in a suitable place:

After training, store accessories in a dry and shady place to prevent them from being damaged by

moisture, sunlight or high temperatures.

7. Protect your surroundings:

Make sure there is enough space around you to exercise to avoid collisions with other people or objects.

8. Do not leave equipment within the reach of children:

Fitness accessories can be dangerous if misused by children. Keep them out of their reach.

9. Use appropriate footwear and clothing:

For exercise, use comfortable footwear and clothing that does not restrict movement and is suitable for the

activity.

10. Warm up before exercising:

Perform a warm up before exercising to prepare your body for exercise and minimise the risk of injury.-

11. Consult your doctor:

If you have health problems or concerns about using fitness accessories, consult your doctor before you

start training.

12. Caution during dynamic exercises:

When using dynamic accessories such as expanders, exercise bands or skipping ropes, make sure the

equipment is not overloaded to avoid damage.

13. Do not use damaged accessories:

Any damaged equipment, such as rubber bands with cracks or deformed balls, should be replaced

immediately to avoid the risk of an accident.

1. Używaj zgodnie z przeznaczeniem:

Korzystaj z akcesoriów fitness wyłącznie w sposób zgodny z ich przeznaczeniem. Nieprawidłowe

użytkowanie może prowadzić do uszkodzenia sprzętu lub kontuzji.

2. Dobierz odpowiedni rozmiar i poziom oporu:

Wybieraj akcesoria dostosowane do swojego poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb, np.

gumy o odpowiedniej sile oporu lub stabilizatory o odpowiednim rozmiarze.

3. Ćwicz na stabilnym podłożu:

Upewnij się, że ćwiczysz na płaskiej i stabilnej powierzchni, aby uniknąć poślizgnięcia lub utraty

równowagi.

4. Unikaj gwałtownych ruchów:

Wykonuj ćwiczenia płynnie i kontroluj ruchy. Nagłe szarpnięcia mogą doprowadzić do kontuzji lub

uszkodzenia sprzętu.

5. Regularnie sprawdzaj stan akcesoriów:

Przed każdym użyciem sprawdzaj akcesoria pod kątem uszkodzeń, takich jak pęknięcia, przetarcia

lub deformacje. Uszkodzony sprzęt należy wymienić.

6. Przechowuj w odpowiednim miejscu:

Po treningu przechowuj akcesoria w suchym i zacienionym miejscu, aby zapobiec ich uszkodzeniu

przez wilgoć, światło słoneczne lub wysokie temperatury.

7. Zabezpiecz otoczenie:

Upewnij się, że wokół Ciebie jest wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń, aby uniknąć kolizji z innymi

osobami lub przedmiotami.

8. Nie pozostawiaj sprzętu w zasięgu dzieci:

Akcesoria fitness mogą być niebezpieczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte przez dzieci. Przechowuj

je poza ich zasięgiem.

9. Korzystaj z odpowiedniego obuwia i odzieży:

Do ćwiczeń używaj wygodnego obuwia i odzieży, która nie ogranicza ruchów i jest dostosowana do

aktywności.

10. Rozgrzej się przed treningiem:

Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę, aby przygotować ciało do wysiłku i zminimalizować

ryzyko kontuzji.

11. Skonsultuj się z lekarzem:

Jeśli masz problemy zdrowotne lub wątpliwości co do korzystania z akcesoriów fitness, skonsultuj się

z lekarzem przed rozpoczęciem treningów.

12. Ostrożnie podczas ćwiczeń dynamicznych:

W przypadku dynamicznych akcesoriów, takich jak ekspandery, gumy treningowe lub skakanki,

upewnij się, że sprzęt nie jest przeciążony, aby uniknąć jego uszkodzenia.

13. Nie używaj uszkodzonych akcesoriów:

Każdy uszkodzony sprzęt, np. gumy z pęknięciami lub odkształcone piłki, należy natychmiast

wymienić, aby uniknąć ryzyka wypadku.

Product specificaties

Merk:	HMS Premium
Categorie:	Fitnessapparaat
Model:	BR1313

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met HMS Premium BR1313 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Fitnessapparaat HMS Premium

HMS Premium MGS02 Handleiding

13 Januari 2025

HMS Premium KRM20 Handleiding

13 Januari 2025

HMS Premium KR40 Handleiding

16 December 2024

HMS Premium MGS01 Handleiding

16 December 2024

HMS Premium DDG03 Handleiding

16 December 2024

HMS Premium BR1313 Handleiding

16 December 2024

HMS Premium PT002 Handleiding

16 December 2024

HMS Premium Tryton Handleiding

11 December 2024

HMS Premium CYKLON X Handleiding

10 December 2024

HMS Premium L8015 Handleiding

9 Juli 2024

Handleiding Fitnessapparaat

Nieuwste handleidingen voor Fitnessapparaat

Pure PD-SE10 Handleiding

17 December 2024

Maxxus Hyper Extension Advanced Handleiding

17 December 2024

Taurus MS40 Pro Handleiding

16 December 2024

Taurus Iso Squat Lunge Handleiding

12 December 2024

Cecotec Drumfit AB Trainer Handleiding

11 December 2024

Cecotec DrumFit TST Total Suspension Trainer Handleiding

11 December 2024

Cecotec DrumFit SitBike Gel Handleiding

11 December 2024

Cecotec Drumfit PullUps 4000 Handleiding

11 December 2024

Taurus Standing Chest Fly Handleiding

20 November 2024

Taurus Standing Hip Abductor IFB Handleiding

20 November 2024