Hammer 4321 LR-22i Handleiding
Hammer
Hometrainer
4321 LR-22i
Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Hammer 4321 LR-22i (27 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 38 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld
Pagina 1/27
Loopband
1
Inhoudsopgave Index Pagina/Page
1.
Veiligheidsinstructies
1.
Safety instructions
02
2.
Algemene informatie
2.
General
03
2.1 Verpakking
2.1 Packaging
03
2.2 Afval
2.2 Disposal
03
3.
Montage
3.
Assembly
04
3.1
Checklist
3.1
Check list
04
3.2
Montage stappen
3.2
Assembly
steps
05
3.3
Instellen van de loopband
3.3
Setting up the item
07
3.3.1
Uitlijnen van de loopband
3.3.1
Setting up in detail
07
3.3.2
Stroomvoorziening
3.3.2
Power supply
07
3.3.3
Inklappen van de loopband
3.3.3
Folding
up
07
3.3.4
Uitklappen van de loopband
3.3.4
Unfolding
of the treadmill
07
3.3.5
Verplaatsen van de loopband
3.3.5
Moving
of the treadmill
08
3.3.6
Opbergen van de loopband
3.3.6
Storing
08
4. Start procedure 4. Starting procedure 08
4.1
Stroomvoorziening
4.1
Power supply
08
4.2
Veiligheidssleutel
4.2
Safety-key
08
4.3
Loopband op- en afstappen
4.3
Tread on and off
08
4.4
Loopband uit zetten in geval van nood
4.4
Tread off in emergency
case
08
5. Computer 5. Computer 09
5.1
Computertoetsen
5.1
Computer keys
09
5.2
Computerfuncties
5.2
Computer
operation
10
5.2.1
Quick-Start
5.2.1
Quick-Start
10
5.2.2
Program Modus
5.2.2
Program control
mode
10
5.2.3
HRC-Program
5.2.3
HRC-program
13
5.2.4
Customize-Program
5.2.4
Customize-program
14
5.2.4.1 Instellen van een
Customize-Program
5.2.4.1
Activating
a customize
program
14
5.2.5
Vetpercentage meting
5.2.5 Bodyfat
measurment
14
6.
Verzorging en onderhoud
6.
Care and Maintenance
15
6.1
Verzorging
6.1
Care
15
6.2
Centreren van de loopband
6.2
Centering the running belt
15
6.3
Opspannen van de loopband
6.3
Tighten the belt
16
6.4
Smeren van de loopband
6.4
Lubricate the running belt
16
7. Trainingshandleiding 7. Training
manual
17
7.1 Trainingsfrequentie
7.1 Training frequency
17
7.2 Trainingsintensiteit
7.2 Training intensity
17
7.3
Hartslag
Training
7.3
Heartrate
orientated training
17
7.4 Trainen met hartslagmeting
7.4 Training control
18
7.5 Trainingsduur
7.5 Training duration
19
8.
Onderdelentekening
8.
Explosion
drawing
21
9.
Onderdelenlijst
9.
Parts list
23
10.
Garantie
10.
Warranty
(Dutch only)
25
Loopband
2
1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions
BELANGRIJK
!
Deze loopband is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/6,
klasse HB.
Max. gewicht van de gebruiker 150 kg.
De loopband mag alleen gebruikt worden voor het
daarvoor bestemde doel.
Elk ander gebruik is niet toegestaan en kan mogelijk
gevaarlijk zijn. De importeur kan niet verantwoordelijk
worden gehouden voor enige schade of verwondingen ten
gevolge van onjuist gebruik van de apparatuur.
De loopband is volgens de nieuwste veiligheidsstandaarden
geproduceerd.
Om letsel en/of ongelukken te voorkomen bevelen wij u aan om
onderstaande regels aandachtig te lezen en na te volgen:
1. Het is niet toegestaan om kinderen op of in de omgeving
van de apparatuur te laten spelen.
2. Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren,
handgrepen en pedalen goed vastzitten.
3. In geval van defecte onderdelen, deze onderdelen zo snel
mogelijk vervangen. Gebruik de apparatuur niet zolang de
onderdelen niet vervangen zijn. Controleer regelmatig op de
kwaliteit van het materiaal (in verband met materiaal
vermoeidheid).
4. Vermijd contact van de loopband met hoge temperaturen,
vochtigheid en vloeistoffen.
5. Lees deze handleiding goed en nauwkeurig door voor
ingebruikname van de apparatuur.
6. Houd rondom de apparatuur voldoende ruimte vrij in alle
bewegingsrichtingen (ten minste 1,5m).
7. Plaats de apparatuur op een vlakke en solide ondergrond.
8. Train niet direct voor of direct na een maaltijd.
9. Raadpleeg eerst een arts voordat u begint met een
trainingsprogramma.
10. Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen
gegarandeerd worden als u regelmatig de onderdelen
inspecteert op slijtage. De onderdelen waar u op moet letten
worden in de onderdelenlijst aangegeven met een *.
Hendels en andere verstelmechanismen mogen de
bewegingsvrijheid van de apparatuur niet blokkeren.
11. Traingsapparatuur mag in geen enkel geval gebruikt worden
als speelgoed.
12. Stap alleen op de pedalen die hiervoor bedoeld zijn en niet op
andere onderdelen van de apparatuur.
13. Draag niet te wijd zittende kleding, maar geschikte
trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak.
14. Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten.
15. Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van de
loopband aanwezig zijn om ongelukken door bewegende
onderdelen te voorkomen
16. Het is niet toegestaan om deze apparatuur te plaatsen in
ruimtes met hoge luchtvochtigheid (zoals de badkamer) of om
deze te plaatsen op het balkon.
17. Zorg ervoor dat de loopband geaard is. Als dit niet het geval
is, zou een computerstoring mogelijk een elektrische shock
kunnen veroorzaken.
18. Reparaties mogen alleen door een electricien gedaan worden.
19. Zorg ervoor dat de loopband en de stroomkabel niet in de
buurt komen van hete bronnen/voorwerpen.
20. Stel de loopband zo op dat u personen die dezelfde ruimte
betreden kunt zien aankomen.
21.
IMPORTANT
!
The treadmill is produced according to
DIN
EN
957-1/6
classHB.
Max. user weight is
150kg.
The treadmill should be used only for its intended
purpose.
Any
other use of the item is prohibited and maybe danger-
ous. The importer cannot be held liable for damage or inju-
ry caused by improper use of the equipment.
The treadmill has been produced according to the
latest
safety
standards.
To
prevent
injury
and
/
or accident, please read and
follow
these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2
.
Regularly check that all screws, nuts, and
handles
are
tightly
secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use
the
equipment until it is repaired. Watch for any
material
fatigue.
4.
Avoid
high
temperatures,
moisture and splashing
water.
5. Carefully read through the operating instructions
before
starting the equipment.
6
.
The equipment requires sufficient free space in all
directions, at the rear side, min. 2m and the width like
the treadmill is
having!
7. Set up the equipment on a solid and flat
surface.
8. Do not exercise immediately before or after
meals.
9
.
Before starting any fitness training, let yourself
examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured
only if
you
re
gul
ar
ly
i
ns
pec
t
parts subject to wear. These
ar
e
indicated by an * in the parts list. Levers and
other
adjusting
mechanisms
of the equipment must not
obstruct
the range of movement during training.
11
.
Training equipment must never be used as toys.
12. Do not step on the housing but only on the
steps
provided for this
purpose.
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear
such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other
persons
are not in the area of
the treadmill,
because
other
persons
may be injured by
the moving
parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high
humidity
(bathroom) or on the balcony.
17. Please check that the item is grounded during exercise.
If
the ground is not perfect, a mailfunction of the
computer
can cause an electrical shock!
18. Repairs are
only
allowed to be done by an electrician.
19. Pay attention to enough distance between the power
cable and the treadmill to hot
sources.
20. Set up the treadmill in such a way, that you are able
to
see other persons, who are appraoching..
Product specificaties
| Merk: | Hammer |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | 4321 LR-22i |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Hammer 4321 LR-22i stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Hometrainer Hammer
6 Januari 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
16 Juni 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
6 Januari 2023
Handleiding Hometrainer
- Hometrainer Fysic
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Ab Magic Pro
- Hometrainer Abtronic
- Hometrainer Athlett
- Hometrainer Batavus
- Hometrainer Beny Sports
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer Blumill
- Hometrainer Body Action
- Hometrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Body Solid
- Hometrainer BodyCraft
- Hometrainer BodySculpture
- Hometrainer Bodystrong
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Bremshey Sport
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Dr.Kern
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Dunlop
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Elite Fitness
- Hometrainer Emotion Fitness
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Ergo-fit
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer First Degree
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Fitmaxx
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Fuel Fitness
- Hometrainer Gymform
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer HMM
- Hometrainer Hollandia
- Hometrainer Horizon
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Icon Sport
- Hometrainer Impec
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Keiser
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Kroon
- Hometrainer Lanaform
- Hometrainer LEG MAGIC
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Lifespan
- Hometrainer Marcy
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Media Shop
- Hometrainer Medisana
- Hometrainer Motion
- Hometrainer MP Products
- Hometrainer MPF
- Hometrainer MX Select
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Perfectum Fitness
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer Proteus
- Hometrainer Quality Sports
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer RB Sports
- Hometrainer Reebok
- Hometrainer Rossler
- Hometrainer S Sports
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer Senz Sports
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer Slazenger
- Hometrainer Sole Fitness
- Hometrainer Spirit
- Hometrainer Sportop
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Stairmaster
- Hometrainer Stamina
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Star Uno
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Taurus
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer Thane
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer U.N.O.
- Hometrainer Van Speijk
- Hometrainer Vasa
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer Vibrafit
- Hometrainer Vibrofit
- Hometrainer Vibroplate
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Vision Fitness
- Hometrainer Vitalmaxx
- Hometrainer Wahoo
- Hometrainer Waterrower
- Hometrainer Weider
- Hometrainer Weslo
- Hometrainer Wonder Core
- Hometrainer Xelus
- Hometrainer Xterra
- Hometrainer Yellow Sport
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Jocca
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Octane Fitness
- Hometrainer Omni
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Concept2
- Hometrainer Crivit
- Hometrainer DC Athletics
- Hometrainer Striale
- Hometrainer York Fitness
- Hometrainer Kayoba
- Hometrainer Biltema
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer Crane
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Body Bike
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Darwin
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Delta Sport - Lidl
- Hometrainer Eco Run
- Hometrainer Gymrex
- Hometrainer Kendox
- Hometrainer Rebblo
- Hometrainer Viking Choice
- Hometrainer Assault Bike
- Hometrainer Motive Fitness
- Hometrainer Assault Fitness
Nieuwste handleidingen voor Hometrainer
17 December 2024
7 September 2024
20 November 2024
15 November 2024
2 November 2024
2 November 2024
16 Oktober 2024
7 Oktober 2024
7 Oktober 2024
30 September 2024