Geonaute ONmove 710 Handleiding


Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Geonaute ONmove 710 (36 pagina's) in de categorie Hartslaghorloge. Deze handleiding was nuttig voor 29 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/36
Inhoudsopgave
Voorwoord van de productmanager ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
1� Samenstelling van het product �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
2� De batterij opladen ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
3. Het product inschakelen en congureren��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
4� Plaatsing van de borstband hartslagmeter ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
5� Functies van de knoppen ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
6� Belangrijkste menuʼs van het horloge ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
7� De activiteiten van uw gps���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8� Een sessie starten ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8.1. Het satellietsignaal zoeken ..............................................................................................................................................................................................6
8.2. Hartslagsignaal zoeken (alleen bij ONmove 710) ...........................................................................................................................................................7
9� Gebruik van de modus vrije sessie ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
9.1. Opties activiteiten vaststellen ..........................................................................................................................................................................................7
9.1.1. Doelzone.......................................................................................................................................................................................................................7
9.1.2. Info per ronde ...............................................................................................................................................................................................................7
9.2. Een route selecteren........................................................................................................................................................................................................8
9.3. Verloop van de sessie .....................................................................................................................................................................................................8
9.3.1. Een sessie starten ........................................................................................................................................................................................................8
9.3.2. De weergave “mijn indicatoren” ....................................................................................................................................................................................8
9.3.3. Tijd per ronde handmatig opnemen ..............................................................................................................................................................................8
9.3.4. De sessie pauzeren en stoppen ...................................................................................................................................................................................8
9.4. De andere mogelijke weergaven tijdens de sessie .........................................................................................................................................................8
9.4.1. Weergave “mijn ritme” ..................................................................................................................................................................................................8
9.4.2. Weergave “mijn route” ..................................................................................................................................................................................................9
9.5. Samenvatting van de sessie ............................................................................................................................................................................................9
10� Gebruik van de trainingmodus������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
10.1. Een training wijzigen .....................................................................................................................................................................................................9
10.1.1. Opbouw en wijziging van een interval training ..........................................................................................................................................................9
10.1.1.1. Opbouw van een interval training ...........................................................................................................................................................................9
10.1.1.2. Wijziging van een interval training ..........................................................................................................................................................................9
10.1.2. Opbouw en wijziging van een piramide training ......................................................................................................................................................11
10.1.2.1. Opbouw van een piramide training ....................................................................................................................................................................... 11
10.1.2.2. Wijziging van een interval training ........................................................................................................................................................................11
10.2. Mijn training samenstellen ...........................................................................................................................................................................................13
10.3. Raadplegen van een training .......................................................................................................................................................................................14
10.4. Gebruik van een training .............................................................................................................................................................................................14
10.4.1. De opties van de activiteiten vaststellen ...................................................................................................................................................................15
10.4.2. Verloop van een training ...........................................................................................................................................................................................15
10.4.2.1. Warming-up ...........................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.2. De series................................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.3. Seriepauzes ...........................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.4. De cool down .........................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.5. Einde van de training .............................................................................................................................................................................................16
10.4.2.6. De andere beschikbare weergaven tijdens de training ..........................................................................................................................................17
11� Gebruik van de modus uitdaging ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17
11.1. Vrije race ......................................................................................................................................................................................................................17
11.1.1. Vrije race met route ...................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.1. De race instellen ....................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.2. De race starten ......................................................................................................................................................................................................18
11.1.1.3. Het einde van de race ............................................................................................................................................................................................18
11.1.1.4. De andere beschikbare weergaven tijdens de race ...............................................................................................................................................18
11.1.2. Vrije race met afstand ...............................................................................................................................................................................................18
11.1.3. Onbepaalde vrije race ...............................................................................................................................................................................................19
11.2. Mezelf uitdagen ............................................................................................................................................................................................................19
11.3. Maximale aërobe snelheid (MAS) ................................................................................................................................................................................19
11.3.1. Denitie en belang van de MAS ................................................................................................................................................................................19
11.3.2. De test uitvoeren .......................................................................................................................................................................................................19
12� Gebruik van de gidsfunctie ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
12.1. Creëren en selecteren van een route ..........................................................................................................................................................................20
12.1.1. Creëren van een route ..............................................................................................................................................................................................20
12.1.1.1. Met de myGeonaute ..............................................................................................................................................................................................20
12.1.1.2. Met een eerder opgeslagen sessie .......................................................................................................................................................................20
12.1.1.2.1. Selecteren van een route ...................................................................................................................................................................................20
12.1.1.2.2. Richting van de route en gids pop-upʼs ..............................................................................................................................................................21
12.2. Toegang tot het begin van de route .............................................................................................................................................................................21
12.3. Gidsfunctie op de route ...............................................................................................................................................................................................21
12.3.1. Gebruik van de weergave mijn route ........................................................................................................................................................................21
12.3.2. Gebruik van de gids pop-upʼs ...................................................................................................................................................................................21
12.3.2.1. Richting pop-upʼs ...................................................................................................................................................................................................22
12.3.2.2. Pop-up waarschuwing buiten traject ......................................................................................................................................................................22
12.3.2.3. Pop-up omgekeerde richting .................................................................................................................................................................................22
13� Gebruik van de modus stretching ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
14� Gebruik van de binnen modus ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
15� De bibliotheek �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
15.1. Een sessie raadplegen ................................................................................................................................................................................................23
15.2. Een route raadplegen ..................................................................................................................................................................................................23
15.3. Het geheugen raadplegen en beheren ........................................................................................................................................................................23
16� Instellingen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24
16.1. Opties activiteiten ........................................................................................................................................................................................................24
16.2. Interface aanpassen ....................................................................................................................................................................................................24
16.2.1. Weergave .................................................................................................................................................................................................................24
16.2.2. Fast Touch (alleen bij ONmove 710) ........................................................................................................................................................................25
16.2.2.1. De functies van de fast touch ................................................................................................................................................................................25
16.2.2.2. De gevoeligheid van de fast touch ........................................................................................................................................................................25
16.2.3. Beeps........................................................................................................................................................................................................................25
16.2.4. Trillen (alleen bij ONmove 710) ................................................................................................................................................................................26
16.2.5. Verlichting .................................................................................................................................................................................................................26
16.3. Algemeen ....................................................................................................................................................................................................................26
16.3.1. Taal ...........................................................................................................................................................................................................................26
16.3.2. Tijd ............................................................................................................................................................................................................................26
16.3.3. Eenheden .................................................................................................................................................................................................................26
16.4. Gebruiker .....................................................................................................................................................................................................................26
16.5. Borstband hartslagmeter (alleen bij ONmove 710) .....................................................................................................................................................26
16.5.1. De borstband hartslagmeter koppelen .....................................................................................................................................................................26
16.5.2. De functie hartslagmeting desactiveren ...................................................................................................................................................................27
16.5.3. De hartslagfunctie activeren .....................................................................................................................................................................................27
16.6. Update/onderhoud .......................................................................................................................................................................................................27
16.6.1. Product updaten .......................................................................................................................................................................................................27
16.6.2. De fabrieksinstellingen ............................................................................................................................................................................................28
17� Veiligheidsfuncties �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
17.1. Terugkeren naar start van vorige sessie ......................................................................................................................................................................29
17.2. GPS-coördinaten weergeven ......................................................................................................................................................................................29
18� Gegevens naar de pc downloaden ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
18.1. De myGeonaute installeren .........................................................................................................................................................................................29
18.2. Uw horloge met uw pc verbinden ................................................................................................................................................................................29
18.3. Uw sessies importeren ................................................................................................................................................................................................29
18.4. Uw sessies weergeven ................................................................................................................................................................................................30
19� Storingen oplossen ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������30
19.1. Abnormale snelheid en afstand ...................................................................................................................................................................................30
19.2. Detectie van de borstband hartslagmeter (alleen bij ONmove 710) ............................................................................................................................30
19.3. Abnormaal hartritme (alleen bij ONmove 710) ............................................................................................................................................................30
19.4. Geen weergave van de hartslaggegevens of zonder waarden (alleen bij ONmove 710) ...........................................................................................30
19.5. Zwakke batterij van het horloge ...................................................................................................................................................................................30
19.6. De fabrieksinstellingen herstellen ................................................................................................................................................................................30
19.7. Het horloge is geblokkeerd, geen enkele functie werkt ...............................................................................................................................................31
19.8. Het geheugen van het horloge is zwak .......................................................................................................................................................................31
20� Overzicht van de beschikbare functies ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
21� Technische kenmerken ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
22� Geschikte accessoires �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������32
23� De batterij van de borstband hartslagmeter vervangen (alleen bij ONmove 710)������������������������������������������������������������������������������������������������������32
24� Voorzorgsmaatregelen bij gebruik ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
25� Garantie �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
26� Neem contact met ons op ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
27� Index ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34


Product specificaties

Merk: Geonaute
Categorie: Hartslaghorloge
Model: ONmove 710

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Geonaute ONmove 710 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden




Handleiding Hartslaghorloge Geonaute

Handleiding Hartslaghorloge

Nieuwste handleidingen voor Hartslaghorloge