Garmin Vivosmart 4 Handleiding

Garmin Hartslaghorloge Vivosmart 4

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Vivosmart 4 (20 pagina's) in de categorie Hartslaghorloge. Deze handleiding was nuttig voor 73 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/20

VÍVOSMART® 4

Gebruikershandleiding

Downloaded from www.vandenborre.be

behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of

organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.www.garmin.com

Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Edge®, VIRB® en vívosmart® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde Staten en andere

landen. Body Battery™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, en Toe-to-Toe™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken

mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.

American Heart Association® is een geregistreerd handelsmerk van American Heart Association, Inc. Android ™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple® is een handelsmerk van Apple Inc.,

geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's van Bluetooth ® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin

is een licentie verkregen. The Cooper Institute ®, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. Overige

handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.

Dit product is ANT+ ® gecertificeerd. Ga naar voor een lijst met compatibele producten en apps.www.thisisant.com/directory

M/N: A03430

Downloaded from www.vandenborre.be

Inhoudsopgave

Inleiding........................................................................... 1

Het toestel inschakelen en instellen........................................... 1

Het toestel dragen...................................................................... 1

Het toestel gebruiken.................................................................. 1

Menuopties................................................................................. 1

Batterijvoeding weergeven......................................................... 1

Widgets........................................................................... 2

Stapdoel ...................................................................................... 2

De bewegingsbalk weergeven.................................................... 2

De hartslagwidget gebruiken...................................................... 2

Minuten intensieve training......................................................... 2

Minuten intensieve training opbouwen .................................. 2

Nauwkeurigheid van geschatte verbrande calorieën

verbeteren...................................................................................3

Hartslagvariaties en stressniveau............................................... 3

De relaxtimer gebruiken......................................................... 3

Body Battery............................................................................... 3

Slaap bijhouden .......................................................................... 3

VIRB afstandsbediening ............................................................. 3

Een VIRB actiecamera bedienen........................................... 3

Bluetooth connected functies....................................... 3

Meldingen weergeven.................................................................4

Meldingen beheren..................................................................... 4

Inkomende oproepen weergeven ............................................... 4

Een kwijtgeraakte smartphone terugvinden ............................... 4

Muziekbediening......................................................................... 4

Klok.................................................................................. 4

De stopwatch gebruiken............................................................. 4

De afteltimer instellen................................................................. 4

De wekker inschakelen............................................................... 4

Training........................................................................... 4

Een activiteit met tijdmeting registreren...................................... 4

Een krachttraining vastleggen .................................................... 5

Tips voor het vastleggen van krachttrainingsactiviteiten ....... 5

Een zwemactiviteit opnemen...................................................... 5

Tips voor het vastleggen van zwemactiviteiten..................... 5

Een Toe-to-Toe uitdaging starten............................................... 5

Hartslagmeetfuncties.................................................................. 6

Pulse oxymeter...................................................................... 6

Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen ...................... 6

Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen ........... 6

Over VO2 max. indicaties...................................................... 6

Geschat VO2 max. weergeven.............................................. 7

Garmin Connect............................................................. 7

Garmin Move IQ™...................................................................... 7

Uw gegevens synchroniseren met de Garmin Connect Mobile

app .............................................................................................. 7

Uw gegevens met uw computer synchroniseren ........................ 7

Meerdere mobiele toestellen koppelen ....................................... 7

Garmin Express instellen............................................................ 7

Uw toestel aanpassen.................................................... 8

Toestelinstellingen...................................................................... 8

De modus Niet storen gebruiken........................................... 8

De helderheid van het scherm aanpassen ............................ 8

Het trilniveau instellen............................................................ 8

Instellingen polshartslagmeter............................................... 8

Systeeminstellingen............................................................... 8

Bluetooth instellingen................................................................. 8

Garmin Connect instellingen.......................................................8

Weergave-instellingen........................................................... 8

Geluid- en waarschuwingsinstellingen................................... 8

Activiteitopties aanpassen ..................................................... 9

Instellingen voor activiteiten volgen....................................... 9

Gebruikersinstellingen........................................................... 9

Algemene instellingen ............................................................ 9

Toestelinformatie......................................................... 10

Specificaties.............................................................................. 10

Toestelgegevens weergeven.................................................... 10

Het toestel opladen................................................................... 10

Tips voor het opladen van uw toestel.................................. 10

Toestelonderhoud ..................................................................... 10

Het toestel schoonmaken.................................................... 10

Problemen oplossen.................................................... 10

Is mijn smartphone compatibel met mijn toestel? ..................... 10

Ik kan mijn telefoon niet koppelen met het toestel .................... 10

Activiteiten volgen ..................................................................... 11

Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn .................... 11

De stappentellingen op mijn toestel en mijn Garmin Connect

account komen niet overeen................................................ 11

Mijn stressniveau wordt niet weergegeven .......................... 11

Mijn minuten intensieve training knipperen .......................... 11

Het aantal opgelopen trappen lijkt niet te kloppen ............... 11

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens.............................. 11

Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens ............................. 11

Tips voor betere Body Battery gegevens................................. 11

Mijn toestel geeft de juiste tijd niet weer................................... 11

Op mijn toestel wordt niet de juiste taal gebruikt...................... 12

Levensduur van de batterijen maximaliseren ........................... 12

Alle standaardinstellingen herstellen........................................ 12

Productupdates ......................................................................... 12

De software bijwerken via Garmin Connect Mobile.................. 12

De software bijwerken via Garmin Express.............................. 12

Meer informatie......................................................................... 12

Appendix....................................................................... 12

Fitnessdoelstellingen................................................................ 12

Hartslagzones ........................................................................... 12

Berekeningen van hartslagzones............................................. 13

Standaardwaarden VO2 Max................................................... 13

Index.............................................................................. 14

Inhoudsopgave i

Downloaded from www.vandenborre.be

Product specificaties

Merk:	Garmin
Categorie:	Hartslaghorloge
Model:	Vivosmart 4
Soort bediening:	Sensor
Kleur van het product:	Grijs
Timer:	Ja
Gewicht:	20.4 g
Breedte:	15 mm
Diepte:	10.5 mm
Hoogte:	188 mm
Materiaal behuizing:	Aluminium
Ondersteunde mobiele besturingssystemen:	Android, iOS
Bluetooth:	Ja
Resolutie:	48 x 128 Pixels
Touchscreen:	Ja
Versnellingsmeter:	Ja
Connectiviteitstechnologie:	Draadloos
Waterdicht:	Ja
Stopwatch:	Ja
Band materiaal:	Silicone
Barometer:	Ja
Levensduur van de batterij:	7 dag(en)
Soort apparaat:	Activiteitstracker tailleband
Band kleur:	Grijs
Stappenteller:	Ja
Waterdicht tot:	50 m
Wekker:	Ja
Geheugencapaciteit:	14 dag(en)
Verstelbaar:	Ja
Maat pols:	122 - 188 mm
Minimale schouderbandlengte:	122 mm
Hartslag monitor:	Ja
Actieve minuten:	Ja
Calorieën verbrand:	Ja
Afgelegde afstand:	Ja
Persoonlijke doelen:	Ja
Slaapkwaliteit:	Ja
Datumindicator:	Ja
Sms-meldingen:	Ja
Volgen van trainingen:	Ja
Maximale schouderbandlengte:	188 mm
Trappen gelopen:	Ja
Oproepmeldingen:	Ja
Camerasluiterfunctie:	Ja
Maat band:	S/M
Wifi:	Nee
Type beeldscherm:	OLED