Fitbit Inspire HR Hartslaghorloge Handleiding

Fitbit Hartslaghorloge Inspire HR Hartslaghorloge

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Fitbit Inspire HR Hartslaghorloge (36 pagina's) in de categorie Hartslaghorloge. Deze handleiding was nuttig voor 52 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/36
Gebruikershandleiding
Versie 1.1
2
Inhoudsopgave
Aan de slag .................................................................................................................................. 5
Inhoud van de verpakking ................................................................................................................. 5
De Inspire HR instellen ............................................................................................................. 6
Je tracker opladen ................................................................................................................................ 6
Installeren op je telefoon of tablet ................................................................................................. 6
Installeren op je Windows 10-pc ..................................................................................................... 7
Je gegevens in de Fitbit-app bekijken .......................................................................................... 7
Inspire HR dragen ...................................................................................................................... 8
Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies .............................. 8
Rechts- of linkshandig ......................................................................................................................... 9
De polsband verwisselen ....................................................................................................... 10
Een polsband verwijderen ............................................................................................................... 10
Een polsband bevestigen ................................................................................................................. 10
Basisbeginselen .......................................................................................................................... 11
Door Inspire HR navigeren ............................................................................................................... 11
Basisnavigatie .................................................................................................................................... 11
Snelle instellingen ........................................................................................................................... 13
Instellingen aanpassen ...................................................................................................................... 13
Je Inspire HR onderhouden ............................................................................................................. 13
De wijzerplaat veranderen .................................................................................................... 14
Meldingen .................................................................................................................................... 15
Meldingen instellen ............................................................................................................................. 15
Inkomende meldingen bekijken ..................................................................................................... 15
Meldingen uitschakelen..................................................................................................................... 16
Tijd bijhouden ............................................................................................................................ 17
Een alarm in- of uitschakelen ......................................................................................................... 17
Een alarm uitzetten of uitstellen ................................................................................................... 18
De tijd bijhouden van gebeurtenissen met de stopwatch .................................................. 18
Een timer instellen .............................................................................................................................. 18
Activiteit en slaap ................................................................................................................... 20
Je statistieken bekijken .................................................................................................................... 20
3
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden .................................................................................. 20
Een doel kiezen ............................................................................................................................... 20
Je doelvorderingen bekijken ..................................................................................................... 20
Je beweegactiviteiten per uur volgen ....................................................................................... 20
Je slaappatroon bijhouden .............................................................................................................. 21
Een slaapdoel instellen ................................................................................................................. 21
Bedtijdherinnering instellen ........................................................................................................ 21
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ................................................................... 21
Je hartslag bekijken ........................................................................................................................... 22
Je hartslaginstellingen aanpassen ............................................................................................... 22
Begeleide ademhalingssessies oefenen .................................................................................... 22
Conditie en activiteit ............................................................................................................. 24
Je beweegactiviteit automatisch bijhouden ............................................................................ 24
Activiteiten vastleggen en analyseren met de Activiteiten-app ..................................... 24
Gps-vereisten .................................................................................................................................. 24
Een activiteit registreren ............................................................................................................. 25
De instellingen en snelkoppelingen van je activiteiten aanpassen ............................. 26
Een overzicht van je activiteit bekijken ................................................................................. 26
Je hartslag controleren .................................................................................................................... 26
Standaardhartslagzones.............................................................................................................. 27
Aangepaste hartslagzones ......................................................................................................... 27
Je cardioconditiescore volgen ...................................................................................................... 28
Updaten, opnieuw opstarten en wissen ............................................................................ 29
De Inspire HR updaten ..................................................................................................................... 29
Inspire HR opnieuw opstarten ....................................................................................................... 29
Inspire HR wissen ............................................................................................................................... 29
Problemen oplossen ............................................................................................................... 30
Hartslagsignaal ontbreekt ............................................................................................................... 30
Gps-signaal ontbreekt ...................................................................................................................... 30
Andere problemen .............................................................................................................................. 31
Algemene informatie en specificaties ................................................................................ 32
Sensoren ................................................................................................................................................ 32
Materialen .............................................................................................................................................. 32
Draadloze technologie ..................................................................................................................... 32


Product specificaties

Merk: Fitbit
Categorie: Hartslaghorloge
Model: Inspire HR Hartslaghorloge

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Fitbit Inspire HR Hartslaghorloge stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden




Handleiding Hartslaghorloge Fitbit

Handleiding Hartslaghorloge

Nieuwste handleidingen voor Hartslaghorloge