Finnlo 3190 VARON STRESSLESS Handleiding

Finnlo Hometrainer 3190 VARON STRESSLESS

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Finnlo 3190 VARON STRESSLESS (31 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 31 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

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1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Montage

3.1 Checkliste

3.2 Montageschritte

3.3 Einstellen der Sitzposition

3.4 Lenkerverstellung

3.5 Höhenverstellung

4. Pflege und Wartung

5. Computer (D)

5.1 Computertasten

5.2 Computerfunktionen/Anzeigen

5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen

5.2.2 Symbolerklärungen und Wissenwertes

5.3 Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Sofort-Start Funktion

5.4 Training mit Vorgabewerten

5.4.1 Zeitvorgabe

5.4.2 Entfernungsvorgabe

5.4.3 Kalorienvorgabe

5.4.4 Maximalpulsvorgabe

5.4.5 Wattvorgabe

5.5 Fehlerdiagnose und Fehlersuche

6. Technische Details

6.1 Netzgerät

(im Lieferumfang enthalten)

7. Trainingsanleitung

7.1 Trainingshäufigkeit

7.2 Trainingsintensität

7.3 Pulsorientiertes Training

7.4 Trainings-Kontrolle

7.5 Trainingsdauer

8. Explosionszeichnung

9. Teileliste

10. Garantie

11. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

1. Safety instructions 3

2. General 4

2.1 Packaging 4

2.2 Disposal 4

3. Assembly 5

3.1 Check list 5

3.2 Assembly Steps 6

3.3 Adjust for perfect saddle postion 12

3.4 Handlebar adjustment 12

3.5 Height adjustment 13

4. Care and Maintenance 14

5. Computer (UK) 14

5.1 Computer keys 14

5.2 Computer functions 15

5.2.1 Remarks on the individual functions 16

5.2.2 Explanation of the symbols and need

to know 17

5.3 Computer Functions 18

5.3.1 Immediate-Start Function 18

5.4. Training with value setting 18

5.4.1 Time presetting 18

5.4.2 Distance presetting 19

5.4.3 Calories presetting 19

5.4.4 Max heartrate presetting 20

5.4.5 Watt presetting 20

5.5 Diagnostic and troubleshooting 21

6. Technical details 22

6.1 Adapter 22

7. Training manual 23

7.1 Training frequency 23

7.2 Training intensity 23

7.3 Heartrate orientated training 23

7.4 Training control 24

7.5 Trainings duration 25

8. Explosion drawing 27

9. Parts list 29

10. Warranty (Germany only) 30

11. - 31

Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page

WICHTIG!

 Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein drehzahlun-

abhängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach

DIN EN 957-1/5.

 Max. Belastbarkeit 150 kg.

 Der Ergometer darf nur für seinen bestimmungsgemäßen

Zweck verwendet werden!

 Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht

bestimungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche

Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden,

lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen

Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern,

Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf

eventuelle Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer

sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung

genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum

(mindestens 1,5m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und

ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den

Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste

gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu

verwenden.

12. Stehen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

17. Bei Verwendung von Medikamenten fragen Sie bitte vor

Beginn Ihres Trainings Ihren Arzt.

18. Achten Sie darauf, dass keine Teile in den Bewegungs-

bereich stehen. Sie könnten sich verletzen!

IMPORTANT!

 The Ergometer is produced according to DIN EN 957-1/5

class HA.

 Max. user weight is 150 kg.

 The Ergometer should be used only for its intended purpose.

 Any other use of the item is prohibited and maybe

dangerous. The importeur cannot be held liable for

damage or injury caused by improper use of the

equipment.

 The Ergometer has been produced according to the latest

safety standards.

To prevent injury and / or accident, please read and

follow these simple rules:

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals

are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the

equipment until it is repaired. Watch for any material

fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5. Carefully read through the operating instructions before

starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself examined

by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regularly inspect parts subject to wear. These are

indicacated by an * in the parts list. Levers and other

adjusting mechanisms of the equipment must not obst

ruct the range of movement during training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps provi

ded for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

gear such as a training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of

the home trainer, because other persons may be injured

by the moving parts.

16. It is not allowed to place the item in rooms with high

humidity (bathroom) or on the balcony.

17. If you take medicine, please contact a doctor before you

start your exercise

18. Pay attention, that there are no parts in the moving area,

which can hurt you!

1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions

Product specificaties

Merk:	Finnlo
Categorie:	Hometrainer
Model:	3190 VARON STRESSLESS

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