Cresta PM585 Handleiding

Cresta Sporthorloge PM585

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Cresta PM585 (4 pagina's) in de categorie Sporthorloge. Deze handleiding was nuttig voor 19 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/4

PM585 Gebruiksaanwijzing

Dit is een hartslag heren horloge. Kenmerken omvatten:

Hartslagmeter met herstel functie, Chrono, Tweede tijd

T1/T2, 2x alarm, 3-lijns LCD display en geprogrammeerde

kalender van 2008 tot 2057. Het horloge maakt gebruik

van de 2.4Ghz digitale gegevens overdracht om te

communiceren met de borstband

Alle standen

Druk op S3 om de verschillende standen te doorlopen:

Tijd stand, Hartslag stand, Hartslag gegevens stand,

Chrono stand, Alarm stand en ID LINK stand. Druk op S4

om de display verlichting in te schakelen.

Tijd stand:

De gebruiker kan T1 of T2 kiezen als standaard uitlezing.

Houd S2 twee seconden ingedrukt om te schakelen

tussen tijd 1 (T1) of tijd 2 (T2).

De gebruiker kan schakelen tussen uursignaal AAN/UIT

door indrukken S1.

TIJD instel stand:

Houd S4 een seconde ingedrukt tot de display toont “SET

HOLD”. 2 seconden later, knipperen de uurcijfers. Druk op

S1 om de cijfers te verhogen, ingedrukt houden om

instellen te versnellen. Druk op S2 om de cijfers te

verlagen, ingedrukt houden om het instellen te versnellen.

Druk op S4 om de tijd instelstand te verlaten. Druk op S3

om het volgende cijfer in te stellen. Als u 2-3 minuten geen

toets indrukt keert de display terug naar de tijd instel

stand.

De volgorde van het instellen is als volgt: Uren—

Minuten—Seconden—Jaar—Maand—Dag—Weekdag—

12uur/24uur—LCD Contrast. Het display contrast bereik

loopt van –4 tot +4. Fabrieksinstelling is 0.

Hartslag stand:

Wij raden u aan eerst uw persoonlijke gegevens in te

voeren voordat u met de oefeningen begint. Zie hiervoor

het hoofdstuk Hartslag instel stand.

Druk kort op S3 in de Tijd stand om in de Hartslag stand te

komen. Het horloge zoekt automatisch naar het hartslag

signaal.

Als het horloge nog niet gelinkt is met de borstband, gaat

hij door naar de ID Link stand. Zie Link stand voor details.

Als het horloge reeds gelinkt is met de borstband en de

verbinding is succesvol, dan geeft de display de huidige

hartslag weer in target range/current HRM.

De gebruiker kan verschillende uitlezingen kiezen,

beschikbaar zijn: Hartslag binnen doelbereik/huidige

hartslag, Calorie uitlezing/huidige hartslag, Oefening

tijd/huidige hartslag/% Max en Calorie/% Max.

De gebruiker kan tussen deze uitlezingen schakelen door

indrukken S2

Vanuit elke gekozen uitlezing kunt u door indrukken S1

een oefening starten/stoppen. Houd S4 ingedrukt om de

huidige Run te herzetten.

Zodra de gebruiker oefeningen gaat doen, toont het

horloge automatisch de hartslag, tijd binnen de zone,

calorieën, hoge hartslag, lage hartslag en de huidige tijd.

Als u de chrono niet heeft gestart, volgt er geen

berekening van het aantal verbruikte calorieën. Houd S2

ingedrukt om de huidige run op te slaan. Er kunnen in

totaal 50 runs worden opgeslagen in de hartslag gegevens

stand.

Herstel Functie:

Als de herstel functie AAN staat, start het horloge de

herstel functie nadat de chrono is gestopt.

De herstel berekening kan worden ingesteld volgens

HARTSLAG of TIJD. In geval van de hartslag stelt u de

hartslag in die de herstelberekening beëindig . In geval t

van de tijd stelt u de hersteltijd in die de herstelberekening

beëindig . t

Voorbeeld 1:

De gebruiker zet de hartslag herstel functie op 80 bpm.

Als de gebruiker op de Stop toets drukt begint het horloge

automatisch met het aftellen van de huidige hartslag naar

de ingestelde hartslag (80 bpm). Als de huidige hartslag

gelijk is aan de ingestelde waarde, stopt hij automatisch

en geeft de display de tijdwaarde met een 5 seconden

durende pieptoon.

Voorbeeld 2:

De gebruiker zet de herstel timer op 10 minuten. Als de

gebruiker op de stop toets drukt, begint het horloge

automatisch tellen tot deze gelijk is aan de ingestelde af te

tijd (10 minuten). Daarna stopt het aftellen met een 5

seconden durende pieptoon.

Gedurende het gebruik van de herstel functie, kan de

gebruiker op elke toets drukken om te stoppen, behalve op

S3. als u op S3 drukt, gaat het horloge naar de volgende

stand en daarna terug naar de gestopte uitlezing. Daarna

hoeft u de herstel functie niet opnieuw te starten. De

herstel functie begint onmiddellijk elke keer dat u op de

stop toets drukt.

Als de huidige hartslag altijd boven de herstel herhaal

waarde komt, stopt de herstel tijd automatisch na 99 uur

en 59 minuten

HARTSLAG INSTEL stand:

Houd S4 in de hartslag stand ingedrukt om in de hartslag

instel stand te komen. De display toont “SET HOLD”. Het

leeftijd cijfer knippert. Druk op S1 om het cijfer te verhogen,

ingedrukt houden om snel in te stellen. Druk op S2 om het

cijfer te verlagen, ingedrukt houden om snel in te stellen.

Druk op S4 om de instel stand te verlaten. Druk op S3 om

het volgende cijfer in te stellen. Als u 2-3 minuten geen

toets indrukt, keert de display automatisch terug naar de

hartslag instel stand.

Leeftijd bereik van 1 tot 99.

Gewicht: van 20 tot 199 Kg ( 44- 439 lbs)

Lengte van: 91-241 CM (3 – 7Ft 11 In)

Herstel kan worden gezet als AAN of UIT

In de hartslag stand is de instelling als volgt Leeftijd—

Niveau—hartslag hoog—hartslag laag—Eenheden—

Gewicht—Lengte—BMI—Geslacht—ZoneAlarm

AAN/UIT—Herstel AAN/UIT(Tijd basis of Hartslag basis).

Voor het herstel op Tijd basis kunnen de minuten ingesteld

worden van 0 to 59, de uren van 0 tot 99 t

Voor het herstel op Hartslag basis kan de hartslag

ingesteld worden van 30 tot 240 BPM.

Als de gebruiker het Niveau kiest, stelt het horloge ook de

IN ZONE grens in, afhankelijk van welk niveau

geselecteerd is. Het hartslag IN ZONE alarm staat

normaal gesproken UIT.

Onderstaand de lage en hoge IN ZONE grenzen tussen

de drie niveaus

Niveau 1 instelling: Laag: 50% Max HR, Hoog: 60% Max

Niveau 2 instelling: Laag: 60% Max HR, Hoog: 70% Max

Niveau 3 instelling: Laag: 75% Max HR, Hoog: 85% Max

De display toont de hartslag van 30 tot 240 BPM

Als de hartslag boven het ingestelde niveau komt, geeft

het horloge een lang waarschuwings signaal af.

Als de hartslag beneden het ingestelde niveau komt, geeft

het horloge een kort waarschuwings signaal af.

Tabel voor BMI ( Body Mass Index):

Categorie BMI Bereik

Verhongering Minder dan 14.9

Ondergewicht Van 15 tot 18.4

Normaal Van 18.5 tot 22.9

Overgewicht Van 23 tot 27.5

Zwaarlijvigheid Van 27.6 tot 40

Ziekelijke zwaarlijvigheid Meer dan 40

BMI berekenings methode:

Engelse BMI Formule:

BMI= (Gewicht in ponden/(lengte in Inches) X (Lengte in

inches)) X 703

Metrische BMI Formule:

BMI=(Gewicht in Kg/(Lengte in meters) X (Lengte in

meters).

Hartslag gegevens stand:

Druk op S3 in de hartslag stand om in de hartslag

gegevens stand te komen. De display toont “DATA”. Als er

geen gegevens beschikbaar zijn, toont de display ---“.

Als er gegevens beschikbaar zijn toont de display het RUN

nummer. Druk op S2 om de verschillende RUN nummers

te doorlopen. Druk op S1 om de specifieke details in te

zien, zoals datum, oefening totaaltijd, gemiddelde

hartslag/% Max, % max hartslag, maximum hartslag, tijd

IN ZONE (en tijd boven en onder de zone), vet, KCAL.

Houd S4 twee seconden ingedrukt om de huidige RUN te

wissen. Blijf S4 ingedrukt houden om alle gegevens te

wissen. Het horloge kan 50 runs in het geheugen opslaan.

CHRONO stand:

Druk kort op S3 vanuit de hartslag gegevens stand om in

de Chrono stand te komen. Druk op S1 om te

starten/stoppen. Druk op S2 om een ronde te noteren. De

rondemeter heeft een bereik van 1 tot 99. Druk op S4 om

de chrono gegevens te wissen.

ALARM stand:

Druk op S3 vanuit de Chrono stand om in de Alarm stand

te komen. Druk op S1 om het alarm AAN/UIT te zetten.

Druk op S2 om te schakelen tussen Alarm1 en Alarm2

Alarm instel stand:

Houd S4 een seconde ingedrukt om in de Alarm instel

stand te komen. De display toont “SET HOLD” en 2

seconden later knipperen de alarm uren. Druk op S1 om

de uren te verhogen, ingedrukt houden om het instellen te

versnellen. Druk op S2 om de uren te verlagen, ingedrukt

houden om het instellen te versnellen. Druk op S4 om de

alarm instel stand te verlaten. Druk op S3 om het volgende

cijfer in te stellen. Als er 2-3 minuten geen toets wordt

ingedrukt, wordt de alarm instel stand verlaten. Het alarm

wordt automatisch op AAN gezet zodra de alarm instel

stand wordt verlaten.

In de alarm instel stand is de volgorde van instellen Uren –

Minuten.

ID LINK stand:

Product specificaties

Merk:	Cresta
Categorie:	Sporthorloge
Model:	PM585
Kleur van het product:	Zwart
Ingebouwd display:	Ja
Waterdicht:	Ja
Stopwatch:	Ja
Countdown timer:	Ja
Agenda:	Ja
Klokmodus:	12/24 uur
Memory-functie:	Ja
Waterdicht tot:	40 m
Klok functie:	Ja
Aantal alarm zones:	3