Athletic Professional 1800EP Handleiding (42 Pagina's)

ENFREN

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TAR

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EL EL COTIDIANO

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CON

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XIGE FUERZA

XIGE FUERZAXIGE FUERZA Y ALIEN

Y ALIEN

Y ALIEN Y ALIENTO.

TO.

TO. TO.

Los equipamientos y los servicios Athletic ofrecen a las personas orientación, incentivo y

oportunidad de practicar ejercicios aeróbicos y musculares, conquistando así la preparación física

necesaria para sentirse bien.

EL INDIVID

EL INDIVIDEL INDIVIDUO Y SU PRE

UO Y SU PRE

UO Y SU PREUO Y SU PREPARACIÓN FÍ

PARACIÓN FÍ

PARACIÓN FÍPARACIÓN FÍSICA

SICA

SICA SICA

La preparación física es una opción del individuo en beneficio de sí mismo. En muchos casos,

la búsqueda por el condicionamiento físico adecuado para vivir bien el cotidiano se presenta como un

sacrificio en un primer momento. Es importante comprender que aquellos que no buscan el

condicionamiento adecuado abren mano gradualmente de su bienestar a largo plazo.

A medida en que la persona invierte en su preparación física y redescubre el placer del

movimiento firme y seguro, de poseer fuerza y aliento para enfrentar el cotidiano, ella comprende

que esta es una condición fundamental para vivir bien y garantizar su salud física y mental.

Para una preparación que proporcione actividad física plena, segura y placentera, la

individualidad de cada uno debe ser preservada. A los ojos de Athletic, la mejor forma de garantizar

eso es educar al individuo para el monitoreo de su faja de latidos cardíacos, en el caso de la

preparación aeróbica, y para la adecuada composición de ejercicios y cargas en la preparación física

muscular.

La preparación física aeróbica garantizará el aliento. La preparación muscular garantizará la

fuerza.

Independiente de la edad, lo importante es tener conciencia de que vivir bien no es abrir

mano del aliento y de la fuerza a lo largo de la vida.

En este manual, usted encontrará todo lo que precisa saber sobre el montaje y el

mantenimiento del equipamiento que acaba de adquirir, además de las informaciones sobre su

correcta utilización.

Athletic está a su lado para esclarecer dudas y orientarlo. En nuestro website

http://www.athletic.com.br, usted podrá realizar su evaluación Online y consultar más informaciones

sobre la mejor forma de lograr fuerza y aliento en su cotidiano.

PARA

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MEJOR

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SU SU REHABILITACIóN

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FíSICA,

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AUMENTAR

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MáS DESEE,

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ATHLETIC

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PREPARA.

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TE

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3

SUMARIO

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FAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJ

FAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJFAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJETIVO

ETIVO

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4

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COMO SABER SU PULSASIÓN EN CADA ZONA DE

COMO SABER SU PULSASIÓN EN CADA ZONA DE COMO SABER SU PULSASIÓN EN CADA ZONA DE ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO

4

44

..........

....................

SESIONES DE EJERCICIOS Y ESTIRA

SESIONES DE EJERCICIOS Y ESTIRASESIONES DE EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTO

MIENTO

MIENTO MIENTO ...................................................

...................................................

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5

55

DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS

DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS

6

6 6

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LISTA DE PARTES Y PIEZ

LISTA DE PARTES Y PIEZLISTA DE PARTES Y PIEZAS

AS

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8

8 8

INSTRUCCIÓN DE ARMADO

INSTRUCCIÓN DE ARMADO INSTRUCCIÓN DE ARMADO ..................................................................................

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9

9 9

MANUAL DE INSTRUCCIONES

MANUAL DE INSTRUCCIONES MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA LA PANTALLA DE EJERCICIOS

PARA LA PANTALLA DE EJERCICIOS

PARA LA PANTALLA DE EJERCICIOS PARA LA PANTALLA DE EJERCICIOS .........

.........

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14

1414

APARÊNCIA ........................................................................................................ 14

ENERGIZAR ........................................................................................................ 14

PAUSA .................................................................................................................. 14

FUNCIÓN DE TECLA ......................................................................................... 14

SELECCIÓN DE EJERCICIO

SELECCIÓN DE EJERCICIOSELECCIÓN DE EJERCICIOS

S

S S

...............................................................................

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15

1515

PROGRAMANDO PARÁMETROS DE EJERCICIO ......................................... 15

INFORMACIONES DE SEGURIDAD

INFORMACIONES DE SEGURIDAD INFORMACIONES DE SEGURIDAD

.....................................................................

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20

2020

CONSERVACIÓN / LIMPIEZA ..........................................................................20

CONSIDERACIONES GENERALES ................................................................. 20

TÉRMINO DE GARANTÍA

TÉRMINO DE GARANTÍA TÉRMINO DE GARANTÍA

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21

2121

¡ATENCIÓN

¡ATENCIÓN¡ATENCIÓN!

!

!! Antes de empezar cualquier programa de ejercicios consulte un médico. Esto es

especialmente importante para personas con más de 35 años o que tengan algún problema de salud

ya existente. El sensor de ritmo cardíaco no es un instrumento médico. Varios factores, incluso el

movimiento del usuario, pueden afectar el cálculo de lectura del ritmo cardíaco. El sensor de ritmo

cardíaco es un recurso que indica apenas la inclinación general de los latidos del corazón de una

person a.

Merk:	Athletic
Categorie:	Crosstrainers
Model:	Professional 1800EP

Athletic Professional 1800EP Handleiding

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