Sigma PC 25.10 Handleiding

Sigma Sporthorloge PC 25.10

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Sigma PC 25.10 (2 pagina's) in de categorie Sporthorloge. Deze handleiding was nuttig voor 44 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

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PC 25

SCHNELLSTART-

ANLEITUNG

Starten des PC 25

Ihr PC 25.10

befindet sich im

Ruhezustand.

Zur Aktivierung Ihres

PC 25.10 halten Sie

eine beliebige Taste

2 Sekunden gedrückt.

Durch Drücken der

Tasten Plus und

Minus wechseln Sie

zwischen den Menüs.

Zum Öffnen eines

Menüpunktes drücken

Sie eine der (oberen)

beiden Navigations-

tasten.

Im oberen Display

erscheint nun die

aktuelle Tasten-

belegung.

Drücken Sie erneut, um

z.B ein Menü zu öffnen.

Wenn Sie die Uhr kennen,

machen Sie einfach einen

schnellen Doppelklick.

k Englisch

2, 4 und 3 gleichzeitig drücken.

Tastenbelegung Sprachen

Um die Sprache mittels Tastenkürzel zu ändern,

muss sich der PC 25.10 im Sleep Modus befinden!

k Französisch

1, 4 und 3 gleichzeitig drücken.

k Italienisch

1, 2 und 3 gleichzeitig drücken.

k Spanisch

1, 2 und 4 gleichzeitig drücken.

1. Uhr-Format

Im 12 h-Modus können Sie sehen, ob die Uhrzeit

den Vormittag (AM) oder Nachmittag (PM)

anzeigt.

2. Wecker

Das Weckersymbol zeigt Ihnen, dass die Weck-

funktion aktiviert ist.

3. Stoppuhr

Ist das Stoppuhrsymbol zu sehen, läuft die

Stoppuhr.

Übersicht Displayaufbau

4. Countdown

Ist das Countdownsymbol zu sehen, zählt der

von Ihnen eingestellte Zeitabschnitt rückwärts

bis auf Null.

5. Menüindikation

Diese Indikationsleiste zeigt Ihnen, an welcher

Stelle des jeweiligen Menüs Sie sich befinden.

Tastenbelegung

Funktionstaste 1

Tastenbelegung ist im

Display zu lesen.

Funktionstaste Minus

Rückwärts blättern in

einer Menüebene ...

... oder den angezeigten

Wert verringern.

Funktionstaste 2

Tastenbelegung ist im

Display zu lesen.

Funktionstaste Plus

Vorwärts blättern in

einer Menüebene ...

... oder den angezeigten

Wert erhöhen.

Displaybeleuchtung

Lichtfunktion aktivieren /deaktivieren

Funktionstaste Plus und Funktionstaste Minus

gleichzeitig drücken.

Benutzen Sie die Lichtfunktion möglichst sparsam,

da der Batterieverbrauch bei eingeschalteter

Hintergrundbeleuchtung deutlich höher ist.

Menübaum des PC 25

1 Zonen-

Training

Uhrzeit

Zeit

Datum

Stoppuhr

Countdown

Wecker

Speicher

Pro

Woche

Gesamt-

werte

Pro

Monat

Seit

Reset

Hinweise zum Training mit dem

PC 25

Trainingszonen

k Fat-Burning / Gesundheit: 55–70 % der HF max.

Ausrichtung: Wellness für (Wieder-) Einsteiger. Diese Zone

wird auch „Fettverbrennungszone“ genannt. Hier wird der

aerobe Stoffwechsel trainiert. Bei langer Dauer und geringer

Intensität werden mehr Fette als Kohlenhydrate verbrannt

bzw. in Energie umgewandelt.

k Fitness-Zone / Fitness: 70–80 % der HF max.

Ausrichtung: Fitness für Fortgeschrittene. In der Fitness-Zone

trainieren Sie bereits deutlich intensiver. Ein Herz-Kreislauf

Training in dieser Zone dient der Stärkung der Grundlagenaus-

dauer und somit der Verbesserung der aeroben Leistungsfähig-

keit.

k Individuell:

Hier können Sie individuell Ihre persönliche Ober- und Unter-

grenze der Trainingszone frei einstellen.

DEUTSCH

PC 25

QUICK START

GUIDE

Starting the PC 25

Your PC 25.10

is switched off.

To activate your

PC 25.10, hold

down any button

for 2 seconds.

You can change

between the menus

by pressing the plus

and minus buttons.

To open a menu item,

press one of the

two (top) navigation

buttons.

The current button

allocation now

appears in the top

part of the display.

Press again to open a

menu for example. If you

know the time, simply

do a quick double click.

k English

Press 2, 4 and 3 simultaneously.

Button allocation for languages

In order to change the language using a code,

the PC 25.10 must be in sleep mode!

k French

Press 1, 4 and 3 simultaneously.

k Italian

Press 1, 2 and 3 simultaneously.

k Spanish

Press 1, 2 and 4 simultaneously.

1. Time format

In 12-hour mode you can see whether the time

shows morning (AM) or afternoon (PM).

2. Alarm

The alarm symbol shows you that the alarm

function is activated.

3. Stop watch

If the stop watch symbol can be seen,

the stop watch is running.

Summary of display layout

4. Countdown

If the countdown symbol can be seen, the time

period set by you is counting backwards to zero.

5. Menu indication

This indication bar shows you what point you

are at in the respective menu.

Button allocation

Function button 1

Button allocation can

be seen in the display.

Minus function button

Scroll backwards in a

menu level …

… or reduce the value

displayed.

Function button 2

Button allocation can

be seen in the display.

Plus function button

Scroll forwards in a

menu level …

… or increase the value

displayed.

Display lighting

Activating /deactivate the light

Press the plus and minus buttons simultaneously.

Use the light as sparingly as possible, as the

battery is used up much faster when the back light

is switched on.

PC 25 menu tree

1 Zone

training

Training

Clock

Time

Date

Stopwatch

Countdown

Alarm

1 Memory

Memory

Per

week

Total

values

Per

month

Since

reset

Tips on training with the

PC 25

ENGLISH

1 Speicher

Tastentöne

Lautstärke

Zonen-

alarm

Mein

Name

Training zones

k Fat-Burning / Health: 55–70 % of HR max.

Designed for: health for people who are new to training

(or starting again). This zone is also called the “fat burning

zone” and it trains the aerobic metabolism. More fat than

carbohydrate is burned or converted to energy over longer

times at lower intensity.

k Fitness zone / Fitness: 70–80 % of HR max.

Designed for: advanced fitness enthusiasts. You train much

more intensively in the fitness zone. Cardiovascular training

in this zone is aimed at building basic stamina and thus

improving aerobic performance.

k Individual:

Here you are free to set your own personal upper and lower

limits for the training zone.

Setting

Language

Unit

Date

Clock

Button-

tones

Volume

Zone-

alarm

My name

Gender

User

Birthday

Weight

Trai. zone

HR max.

Einstellungen

Sprache

Gerät

Datum

Uhrzeit

Geschlecht

Benutzer

Geburtstag

Gewicht

Train. Zone

HF max.

GERMAN

FRENCH

NEtHERlANds

ENGlIsH

HEART RATE MONITOR HEART RATE MONITOR

MANUEL DE

DÉMARRAGE

RAPIDE

Démarrage du

PC 25

Votre PC 25.10 se

trouve à l‘état de

repos.

Pour activer votre

PC 25.10, maintenez

une touche de votre

choix enfoncée

pendant 2 sec.

Les touches Plus et

Moins vous permettent

de passer d‘un menu

à l‘autre.

Pour ouvrir un menu,

appuyez sur une des

deux touches de

navigation

(supérieures).

L‘écran supérieur

affiche alors les

fonctions actuelles

des touches.

Appuyez à nouveau

pour, par exemple,

ouvrir un menu. Si vous

connaissez la montre,

double-cliquez simplement

rapidement.

k Anglais

Appuyez sur 2, 4 et 3

en même temps.

Fonction des touches langues

Afin de modifier la langue au moyen du raccourci

clavier, votre PC 25.10 doit se trouver en mode Sleep !

k Français

Appuyez sur 1, 4 et 3

en même temps.

k Italien

Appuyez sur 1, 2 et 3

en même temps.

k Espagnol

Appuyez sur 1, 2 et 4

en même temps.

1. Format Heure

En mode 12 h, vous pouvez voir si l‘horloge

indique le matin (AM) ou l‘après-midi (PM).

2. Réveil

Le symbole du réveil vous indique que la

fonction Réveil est activée.

3. Chronomètre

Si le symbole du chronomètre est affiché,

le chronomètre est enclenché.

Aperçu de la structure de l‘écran

4. Compte à rebours

Si le symbole du compte à rebours est affiché,

la période de temps que vous avez déterminée

se décompte pour arriver à zéro.

5. Indication du menu

Ce bandeau d‘indication vous indique à quel

niveau du menu actuel vous vous trouvez.

Fonction des touches

Touche de fonction 1

La fonction des touches

apparaît sur l‘écran.

Touche de fonction Moins

Revenir en arrière dans

le menu ...

… ou diminuer la valeur

affichée.

Touche de fonction 2

La fonction des touches

apparaît sur l‘écran.

Touche de fonction Plus

Avancer dans les différents

niveaux du menu ...

… ou augmenter

la valeur affichée.

Eclairage de l’écran

Activer /désactiver la fonction lumineuse

Enfoncez les touches de fonction Plus et Moins

en même temps.

Utilisez la fonction lumineuse avec parcimonie

car l‘usure des piles est nettement accrue par

l‘utilisation de l‘éclairage d‘arrière-plan.

Arborescence du

PC 25

Entraînement

à une zone

Entraînement

Heure

Temps

Date

Chronométre

Compte

à rebours

Réveil

Par

semaine

Valeurs

totales

Par

mois

Depuis la

remise à zéro

Mémoire

Mémoire 1

Consignes pour l’entraînement avec

PC 25

Zones d’entraînement

k Fat-Burning / Santé : 55–70 % de la FC max.

Objectif : Bien-être pour les débutants ou les personnes n’ayant

plus fait de sport depuis un moment. Cette zone est également

appelée “zone de consommation des graisses”. Le métabolisme

aérobie est entraîné. Un entraînement peu intense, mais de

longue durée permet de brûler plus de graisse pour produire

des hydrates de carbone ou les transformer en énergie.

k Zone Fitness / Bien-être : 70–80 % de la FC max.

Objectif : Bien-être pour les sportifs avancés. Dans la zone

Fitness, l’entraînement est déjà plus intense. Un entraînement

du système cardiovasculaire dans cette zone sert à renforcer

l’endurance de base et à améliorer les capacités aérobies.

k Individuel:

Vous pouvez définir ici librement vos limites personnelles

inférieure et supérieure pour la zone d’entraînement.

FRANCAIS

Starten van de

PC 25

Uw PC 25.10

bevindt zich in rust.

Ter activering van uw

PC 25.10 houdt u een

willekeurige toets

2 seconden ingedrukt.

Door op de toetsen

Plus en Minus te

drukken stapt u over

tussen de menu‘s.

Om een menuonderdeel

te openen drukt u op

één van de (bovenste)

twee navigatietoetsen.

Aan de bovenkant van

de display verschijnt

nu de actule

toetsindeling.

Druk opnieuw, om b.v.

een menu te openen.

Als u het horloge kent,

dubbelklikt u gewoon

snel.

k Engels

2, 4 en 3 tegelijkertijd indrukken.

Overzicht displayopbouw

Om de taal door middel van de taalafkorting te wijzigen,

moet de PC 25.10 zich in de Sleep Mode bevinden!

k Frans

1, 4 en 3 tegelijkertijd indrukken.

k Italiaans

1, 2 en 3 tegelijkertijd indrukken.

k Spaans

1, 2 en 4 tegelijkertijd indrukken.

1. Horlogeformaat

In de 12h-modus kunt u zien of de tijd de voor-

middag (AM) of de namiddag (PM) aan geeft.

2. Wekker

Het wekkersymbool toont u dat de wekfunctie

geactiveerd is.

3. Stopwatch

Als het stopwatchsymbool te zien is, dan loopt

de stopwatch.

Overzicht displayopbouw

4. Countdown

Als het countdownsymbool te zien is, telt de

door u ingestelde tijdspanne terug tot nul.

5. Menu indication

Deze indicatiebalk toont u op welke plek van

het desbetreffende menu u zich bevindt.

Toetsindeling

Functietoets 1

Toetsindeling is op

de display te lezen.

Functietoets Minus

Achteruit bladeren op

een menuniveau …

… of de aangegeven

waarde verminderen.

Functietoets 2

Toetsindeling is op

de display te lezen.

Functietoets Plus

Vooruit bladeren op

een menuniveau …

… of de aangegeven

waarde verhogen.

Displayverlichting

Lichtfunctie activeren /deactiveren

Functietoets Plus en functietoets Minus tegelijkertijd

indrukken.

Gebruik de lichtfunctie zo weinig mogelijk, want het

batterijverbruik bij ingeschakelde achtergrondver-

lichting ligt beduidend hoger.

Menuboom van de

PC 25

Aanwijzingen voor training met de

PC 25

288327/1

Trainingszones

k Vetverbranding / Gezondheid: 55–70 % van de HF max.

Afgestemd op: wellness voor (her-)starters. Deze zone wordt

ook wel „vetverbrandingszone” genoemd. Hier wordt de aerobe

stofwisseling getraind. Bij lange tijdsduur en lagere intensiteit

worden er meer vetten dan koolhydraten verbrand, resp. in

energie omgezet.

k Fitnesszone / Fitness: 70–80 % van de HF max.

Afgestemd op: fitness voor gevorderden. In de fitnesszone

traint u al duidelijk intensiever. Een cardio-vasculaire training in

deze zone komt de versterking van de basisconditie en daarmee

de verbe tering van het aerobe prestatievermogen ten goede.

k Individueel:

Hier kunt u individueel uw persoonlijke boven– en ondergrenzen

van de trainingszone vrij instellen.

Réglages

Langues

Appareil

Date

Heure

Tonalité

touches

Volume

Alarme de

zone

Mon nom

Genre

Utilisateur

Anniversaire

Poids

Zone d’

entraînement

FC max.

1-zonetraining

Training

Tijd

Datum

Stopwatch

Countdown

Wekker

Per

week

Totaal-

waarden

Per

maand

Sinds

Reset

Geheugen

Geheugen 1

Instellingen

Taal

Apparaat

Datum

Tijd

Toetstonen

Geluids-

sterkte

Zonealarm

Mijn

Naam

Geslacht

Gebruiker

Verjaardag

Gewicht

Train. Zone

HF max.

PC 25

SNELSTART-

HANDLEIDING

NEDERLANDS

PC 25

HEART RATE MONITOR HEART RATE MONITOR

Product specificaties

Merk:	Sigma
Categorie:	Sporthorloge
Model:	PC 25.10
Kleur van het product:	Black, Orange
Markt positionering:	Sporthorloge
Waterdicht:	Ja
Stopwatch:	Ja
Agenda:	Ja
Klokmodus:	12/24 uur
Geluidsalarm(en):	Ja
Display technologie:	LCD
Batterij-indicator:	Ja
Waterdicht tot:	30 m
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Ingebouwde afstandsmeter:	Nee
Hartslag monitor:	Ja
Ondersteunde talen:	DEU, ENG, ESP, FRE, ITA
Hartslag dataoverdracht:	Radio
Type beeldscherm:	Digitaal
Type batterij:	CR2032
Borstband:	Ja
Hartslag gebaseerde calorieberekening:	Ja
Training programmering:	Ja