Garmin Instinct Handleiding

Garmin Smartwatch Instinct

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Instinct (32 pagina's) in de categorie Smartwatch. Deze handleiding was nuttig voor 78 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/32

INSTINCT™

Gebruikershandleiding

behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of

organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.

Garmin®, het Garmin logo en ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, TracBack®, VIRB® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen,

geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, Instinct™, QuickFit™, tempe™, TrueUp™ en Xero™ zijn

handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.

American Heart Association® is een geregistreerd handelsmerk van American Heart Association, Inc. Android™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple® en Mac® zijn handelsmerken van Apple

Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's van Bluetooth® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door

Garmin is een licentie verkregen. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. Windows® is een geregistreerd handelsmerk van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en andere

landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.

Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.

M/N: A03603

Inhoudsopgave

Inleiding........................................................................... 1

Overzicht van het toestel............................................................ 1

Het bedieningsmenu weergeven........................................... 1

Widgets weergeven............................................................... 1

Het toestel opladen..................................................................... 1

Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1

Productupdates...........................................................................1

Garmin Express instellen....................................................... 2

Activiteiten en apps....................................................... 2

Een activiteit starten................................................................... 2

Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 2

Een activiteit stoppen..................................................................2

Een aangepaste activiteit maken................................................ 2

Binnenactiviteiten........................................................................2

De loopbandafstand kalibreren.............................................. 2

Buitenactiviteiten.........................................................................3

Uw afdalingen weergeven......................................................3

De metronoom gebruiken...................................................... 3

Zwemmen................................................................................... 3

Zwemtermen.......................................................................... 3

Slagtypen............................................................................... 3

Tips voor zwemactiviteiten..................................................... 3

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad........................... 3

Training met het trainingslog..................................................3

Hartslagmeetfuncties..................................................... 4

Hartslagmeter aan de pols..........................................................4

Het toestel dragen..................................................................4

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........................... 4

De hartslagwidget gebruiken................................................. 4

Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen........... 4

De polshartslagmeter uitschakelen........................................ 4

Training........................................................................... 4

Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 4

Fitnessdoelstellingen............................................................. 4

Hartslagzones........................................................................ 5

Uw hartslagzones instellen............................................... 5

Berekeningen van hartslagzones...................................... 5

Activiteiten volgen....................................................................... 5

Automatisch doel................................................................... 5

De bewegingswaarschuwing gebruiken................................ 5

Slaap bijhouden..................................................................... 5

Uw slaap automatisch bijhouden...................................... 6

De modus Niet storen gebruiken.......................................6

Minuten intensieve training.................................................... 6

Minuten intensieve training opbouwen.............................. 6

Garmin Move IQ™ gebeurtenissen....................................... 6

Instellingen voor activiteiten volgen....................................... 6

Activiteiten volgen uitschakelen........................................ 6

Workouts.....................................................................................6

Een workout vanuit Garmin Connect volgen......................... 6

Een workout beginnen........................................................... 6

De trainingsagenda................................................................ 6

Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................... 7

Intervalworkouts..........................................................................7

Een intervalworkout maken....................................................7

Een intervalworkout starten................................................... 7

Een intervalworkout stoppen..................................................7

Virtual Partner® gebruiken......................................................... 7

Een trainingsdoel instellen.......................................................... 7

Een trainingsdoel annuleren.................................................. 7

Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................... 7

Persoonlijke records................................................................... 8

Uw persoonlijke records weergeven...................................... 8

Een persoonlijk record herstellen...........................................8

Een persoonlijk record verwijderen........................................ 8

Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 8

Klok.................................................................................. 8

Een alarm instellen..................................................................... 8

De afteltimer instellen................................................................. 8

De stopwatch gebruiken............................................................. 8

De tijd synchroniseren met GPS.................................................8

Waarschuwingen instellen.......................................................... 8

Navigatie......................................................................... 9

Uw locatie bewaren.................................................................... 9

Uw opgeslagen locaties verwijderen..................................... 9

Hoogtemeter, barometer en kompas weergeven....................... 9

Een via-punt projecteren.............................................................9

Navigeren naar een bestemming............................................... 9

Een koers maken en volgen op uw toestel................................. 9

Een Man-over-boord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe

starten......................................................................................... 9

Navigeren met Peil en ga........................................................... 9

Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt................. 9

Navigeren naar het vertrekpunt van uw laatst opgeslagen

activiteit....................................................................................... 9

Stoppen met navigeren............................................................ 10

De oppervlakte van een gebied berekenen.............................. 10

Kaart......................................................................................... 10

Schuiven en zoomen op de kaart........................................ 10

Geschiedenis................................................................ 10

Werken met de geschiedenis................................................... 10

Tijd in elke hartslagzone weergeven................................... 10

Gegevenstotalen weergeven.................................................... 10

De afstandteller gebruiker.........................................................10

Activiteiten synchroniseren....................................................... 10

Geschiedenis verwijderen.........................................................10

Connected functies...................................................... 11

Bluetooth meldingen inschakelen............................................. 11

Meldingen weergeven.......................................................... 11

Meldingen beheren.............................................................. 11

Bluetooth technologie uitschakelen..................................... 11

Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en

uitschakelen......................................................................... 11

Een verloren mobiel toestel lokaliseren.................................... 11

Garmin Connect........................................................................11

De software bijwerken met de Garmin Connect app........... 12

De software bijwerken via Garmin Express......................... 12

Garmin Connect op uw computer gebruiken.................. 12

Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin

Connect................................................................................12

Garmin Explore™..................................................................... 12

Uw toestel aanpassen.................................................. 12

Widgets..................................................................................... 12

De widgetlijst aanpassen..................................................... 13

inReach afstandsbediening................................................. 13

De inReach afstandsbediening gebruiken...................... 13

VIRB afstandsbediening...................................................... 13

Een VIRB actiecamera bedienen.................................... 13

Een VIRB actiecamera bedienen tijdens een activiteit... 13

Instellingen van activiteiten en apps......................................... 13

Gegevensschermen aanpassen.......................................... 14

Een kaart aan een activiteit toevoegen................................ 14

Waarschuwingen................................................................. 14

Een waarschuwing instellen............................................ 15

Auto Lap...............................................................................15

Ronden op afstand markeren......................................... 15

Auto Pause® inschakelen.................................................... 15

Inhoudsopgave i

Product specificaties

Merk:	Garmin
Categorie:	Smartwatch
Model:	Instinct
Timer:	Ja
Gewicht:	52 g
Breedte:	45 mm
Diepte:	45 mm
Ondersteunde mobiele besturingssystemen:	Android, iOS
Capaciteit van de accu/batterij:	- mAh
Bluetooth:	Ja
Beeldschermdiagonaal:	- "
Resolutie:	128 x 128 Pixels
Versnellingsmeter:	Ja
RAM-capaciteit:	16 MB
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
Electronisch kompas:	Ja
Type aansluitplug:	Bluetooth
Compatibele geheugenkaarten:	Niet ondersteund
Kleurnaam:	Flame Red
Persoonlijke informatie management:	Alarm clock, Calendar
Galileo:	Ja
Markt positionering:	Smartwatch
Horlogekast materiaal:	Polymeer
Band materiaal:	Silicone
Barometer:	Ja
FM-radio:	Nee
Vorm:	Rond
Levensduur accu/batterij:	336 uur
Ingebouwde camera:	Nee
Hoogtemeter:	Ja
Band kleur:	Rood
Stappenteller:	Ja
Waterdicht tot:	100 m
Veiligheidsfunties:	Shock-resistant, Waterproof
Upgraden van firmware mogelijk:	Ja
Hartslag monitor:	Ja
Calorieën verbrand:	Ja
Afgelegde afstand:	Ja
Persoonlijke doelen:	Ja
Slaapkwaliteit:	Ja
Dikte:	15.3 mm
Horlogekast kleur:	Rood
Slimme notificaties:	Ja
Batterijduur (GPS-modus):	16 uur
Thermometer:	Ja
Activiteitentracker:	Ja
Weerweergave:	Ja
Maat band:	Een maat
Wifi:	Nee
ANT + ingeschakeld:	Ja
Militaire norm:	MIL-STD-810G
Externe audioweergave:	Ja