Finnlo Computer Handleiding

Finnlo Hometrainer Computer

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Finnlo Computer (4 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 49 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Download PDF

Pagina 1/4

De roeicomputer maakt gebruik van de superscherpe STN LCD technologie en is daarmee aﬂeesbaar tot een afstand van maar liefst 2 meter.

Auto power on:

De roeicomputer van de R100 wordt automatisch ingeschakeld wanneer het toestel in gebruik wordt genomen, of als er op een willekeurige

knop van de display wordt gedrukt.

Auto Power oﬀ:

De roeicomputer van de R100 wordt automatisch uitgeschakeld wanneer de roeitrainer niet wordt gebruikt. Na exact 4 minuten wordt het LCD

display uitgeschakeld maar de roeigegevens nog wel bewaard (power down stage one). Na 10 minuten niet gebruikt te zijn wordt vervolgens de

gehele stroom voorziening uitgeschakeld (power down stage two).

Automatisch opstarten naar manual:

(Vanuit stage two power down) start de roeier automatisch het manuele programma op wanneer u begint te roeien.

Programma Select

Er zijn in totaal 15 programma s waaruit u kunt kiezen, deze programma s zijn allemaal ook nog eens op drie verschillende niveau s instelbaar. ’ ’ ’

Programma menu: roteer de select toets om uit de 11 verschillende programma s te kiezen. Proﬁelen: druk op de toets. Selecteer n van de ’éé

proﬁelen uit de vier mogelijke opties.

Recovery program: Druk op de recovery toets om het herstel programma te activeren. Dit programma meet direct uw ﬁtness level.

P1 Manueel Programma

Het manuele programma is een simpel programma dat een recht proﬁel heeft en is op level 6. Tijdens uw training kunt u de weerstand levels

aanpassen door aan de select knop te draaien.

P2 en P3 Voorgeprogrammeerde Programma ’s:

De computer zal de trainingsweerstand automatisch aanpassen aan de hand van het geselecteerde trainingsprogramma. Deze weerstand kunt

u gedurende de training met de select knop bijstellen. Door de P7 proﬁelen zijn er vier extra trainingsproﬁelen mogelijk.

P4 Race Programma:

Dit is de meest bekende trainingsvorm van alle trainingsprogramma s. De pacer zorgt ervoor dat u een gemakkelijke constante snelheid kunt ’

volhouden. Ook kunt u met deze functie een wedstrijd roeien tegen de computer. Normaal gesproken is de pacer ingesteld op niveau n, maar éé

als u meer tegenstand wilt kunt u deze gemakkelijk op een hoger niveau instellen. Gedurende de Pacer workout zal de computer iedere vijf

seconden een update geven of u op schema ligt.

P5-P6 Interval Programma ’s:

Er zijn twee interval programma s, interval afstand en interval tijd. Het verschil tussen deze twee programma s is de manier waarop u de ’ ’

intervallen selecteert. Bij de interval afstand selecteert u op afstand en bij de interval tijd doet u dit op tijd. Deze programma s zijn bij uitstek ’

geschikt om korte intensieve trainingsvormen mee te doen jvoorbeeld korte roeisprints. U selecteert per segment uw trainingslevel en uw bi

rusttijd tussen de intervallen. Dit kunt u doen tot een maximum van tien intervallen. Tijdens uw training kunt u de weerstand continue

aanpassen!

P7-Gebruikers Proﬁel Programma s ’

Er zijn vier proﬁel programma s. De programma proﬁelen zijn handmatig door de gebruiker te ontwerpen. De computer kan n programma per ’éé

gebruiker opslaan, er zijn in totaal vier gebruikers om uit te kiezen. Deze vier gebruikers proﬁelen geven u de mogelijkheid om geheel naar

eigen wens en op u eigen niveau een trainingsprogramma op te stellen. De computer past vervolgens het weerstandsniveau aan de hand van

het gekozen proﬁel. Tijdens uw training kunt u de weerstand continue aanpassen!

P8-Wattage Controle Programma

Het wattage programma is ontworpen om uw vermogens output op een constant niveau te houden. Dit is ideaal om heel speciﬁek aan uw

prestatie vermogen te werken. Tijdens uw training is het niet mogelijk om de weerstand handmatig te wijzige dit doet de trainingscomputer n,

namelijk automatisch voor u.

P9-P11

Dit zijn drie heart rate control programma s op 60%, 75% en 85% van uw maximale hartslag. Het doel van deze programma’ ’ s is om uw

hartslag op een constant niveau te houden. Hierdoor stemt u uw workout zeer nauwkeurig af op uw persoonlijke trainingsniveau. De

trainingscomputer regelt hierbij automatisch de weerstand. Uw meest ideale hartfrequentie wordt automatisch berekend aan de hand van uw

leeftijd. Deze zone kunt u zelf nog geheel naar eigen wens aanpassen. Verder blijft het mogelijk om tijdens de workout de weerstand handmatig

bij te stellen.

Herstel Programma

Het herstelprogramma meet automatisch uw conditie niveau. Hiervoor dient u wel gebruik te maken van het bijgeleverde borstband systeem.

Product specificaties

Merk:	Finnlo
Categorie:	Hometrainer
Model:	Computer

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Finnlo Computer stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Finnlo

Finnlo 3209 Ellypsis SX 1 Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3836 AUTARK 7000 Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3810 BIOFORCE Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo computer Aquon XTR 3702 Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3200 SPEED BIKE Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3176 Exum XT Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3206 Speed Bike Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3832 AUTARK 2500 Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3570 Maximum Handleiding

20 Juni 2023

Finnlo 3867 MULTI LAT TOWER Handleiding

20 Juni 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Christopeit HT 2.0 Handleiding

17 December 2024

Reebok R7.90 Treadmill Handleiding

7 September 2024

Taurus Racer Pro Handleiding

20 November 2024

Wahoo Kickr 18 Handleiding

15 November 2024

Taurus Air Bke Handleiding

2 November 2024

Cardiostrong IB50 Handleiding

2 November 2024

Gymrex GR-MG126 Handleiding

16 Oktober 2024

Skandika Vinneren E 590 Handleiding

7 Oktober 2024

Skandika Foldaway X-2000 Handleiding

7 Oktober 2024

Christopeit ET 3.1 Handleiding

30 September 2024